০৩:১০:০২ বুধবার, ১৯ ডিসেম্বর ২০১৮


শুক্রবার, ১২ অক্টোবর, ২০১৮, ০৭:৩১:২০

কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমরা পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কিন্তু আপ্নে জানেন কি এই ফলের রয়েছে বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণ। তাছাড়া পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি।

আপনি কি জানেন, কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়! আমাদের পুরো শরীরের জন্যই কাঁচা পেঁপে উপকারি ফল। তাছাড়া কাঁচা পেঁপে দিয়ে নানারকম তরকারি রান্না করা যায়।

তাছাড়া সবুজ পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস বাড়ানো খুব জরুরি। কাঁচা সবুজ পেঁপে তিনটি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। সেগুল হল কেউ যদি ডায়াবেটিসে ভোগেন, তবে কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন।

তাছাড়া কাঁচা পেঁপের জুসও খেতে পারেন। কাঁচা পেঁপে বা এর জুস রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়। এটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়। তাছাড়া কাঁচা পেঁপে খাওয়া দরকার আরো একটি কারণে। এটি আঁশযুক্ত ফল, যা পাচন প্রক্রিয়ায় সহায়তাকারী।

এছাড়া স্বাস্থ্যকর হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখে এ ফল। আর এ কারণে পাকস্থলিতে গ্যাস বা এসিডিটি তৈরি হতে দেয় না কাঁচা পেঁপে। অথচ আমরা বেশিরভাগ মানুষই এ রোগে ভুগি! কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ, সি ও ই। আর এ উপাদানগুলো কিডনির সমস্যা দূর করতে খুব উপকারি।

তাই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করলে এই তিন রোগ থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। তাই আমাদের উচিৎ নিয়মিত পেপে খাওয়া। তাহলে অনেক কঠিন রগ থেকে আমরা নুক্ত থাকতে পাড়ব।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


হাদিসের নির্দেশনা মিলে গেল চিকিৎসা বিজ্ঞানের গবেষণায়

হাদিসের-নির্দেশনা-মিলে-গেল-চিকিৎসা-বিজ্ঞানের-গবেষণায়

যে দোয়া পড়লে শরীর ও হার্ট ব্যথা মুক্ত থাকবে

যে-দোয়া-পড়লে-শরীর-ও-হার্ট-ব্যথা-মুক্ত-থাকবে

ক্রোয়েশিয়ার বুকে শান্তির প্রতীক নয়নাভিরাম সুন্দর রিজেকা মসজিদ

ক্রোয়েশিয়ার-বুকে-শান্তির-প্রতীক-নয়নাভিরাম-সুন্দর-রিজেকা-মসজিদ ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


যে চারটি বিষয় সৌভাগ্যের জন্য গুরুত্বপূর্ণ

যে-চারটি-বিষয়-সৌভাগ্যের-জন্য-গুরুত্বপূর্ণ

যে জ্যাকেট পরলে হারাবে না মোবাইল, দাম ৩৬ হাজার টাকা!

যে-জ্যাকেট-পরলে-হারাবে-না-মোবাইল-দাম-৩৬-হাজার-টাকা-

জেনে নিন, ইউরোপীয়দের দীর্ঘায়ু হওয়ার গোপন রহস্য

জেনে-নিন-ইউরোপীয়দের-দীর্ঘায়ু-হওয়ার-গোপন-রহস্য এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


মাশরাফির নির্বাচনী প্রচারের টাকা ফিরিয়ে দিল এলাকাবাসী!

মাশরাফির অপেক্ষায় মৌসুমী

লঙ্কানদের টেস্ট ব্যাটিং শিখিয়ে ল্যাথামের বিশ্বরেকর্ড!

ব্যর্থতার কারণ অন্যদের জিজ্ঞেস করুন : প্রচণ্ড অভিমান নিয়েই সাকিব

পাঠকই লেখক


সারারাত ট্রেনে, শুধু বউ একটু আরাম করে ঘুমাবে বলেই লোকটা সারারাত দাঁড়িয়ে

সারারাত-ট্রেনে-শুধু-বউ-একটু-আরাম-করে-ঘুমাবে-বলেই-লোকটা-সারারাত-দাঁড়িয়ে

নারী দৌড় দিলো পিছে পিছে কৃষক, পুরোহিত ও বাদশাহ দৌড় দিলো, দৌড়াতে দৌড়াতে...

নারী-দৌড়-দিলো-পিছে-পিছে-কৃষক-পুরোহিত-ও-বাদশাহ-দৌড়-দিলো-দৌড়াতে-দৌড়াতে

দুলাভাই ভয়ংকর

দুলাভাই-ভয়ংকর পাঠকই সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ