১০:৩৫:৪৯ বুধবার, ২৪ অক্টোবর ২০১৮


শুক্রবার, ১২ অক্টোবর, ২০১৮, ০৭:৩১:২০

কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমরা পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কিন্তু আপ্নে জানেন কি এই ফলের রয়েছে বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণ। তাছাড়া পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি।

আপনি কি জানেন, কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়! আমাদের পুরো শরীরের জন্যই কাঁচা পেঁপে উপকারি ফল। তাছাড়া কাঁচা পেঁপে দিয়ে নানারকম তরকারি রান্না করা যায়।

তাছাড়া সবুজ পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস বাড়ানো খুব জরুরি। কাঁচা সবুজ পেঁপে তিনটি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। সেগুল হল কেউ যদি ডায়াবেটিসে ভোগেন, তবে কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন।

তাছাড়া কাঁচা পেঁপের জুসও খেতে পারেন। কাঁচা পেঁপে বা এর জুস রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়। এটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়। তাছাড়া কাঁচা পেঁপে খাওয়া দরকার আরো একটি কারণে। এটি আঁশযুক্ত ফল, যা পাচন প্রক্রিয়ায় সহায়তাকারী।

এছাড়া স্বাস্থ্যকর হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখে এ ফল। আর এ কারণে পাকস্থলিতে গ্যাস বা এসিডিটি তৈরি হতে দেয় না কাঁচা পেঁপে। অথচ আমরা বেশিরভাগ মানুষই এ রোগে ভুগি! কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ, সি ও ই। আর এ উপাদানগুলো কিডনির সমস্যা দূর করতে খুব উপকারি।

তাই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করলে এই তিন রোগ থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। তাই আমাদের উচিৎ নিয়মিত পেপে খাওয়া। তাহলে অনেক কঠিন রগ থেকে আমরা নুক্ত থাকতে পাড়ব।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


হযরত ওমর (রা:) যেভাবে সুন্দরী মেয়েদের বলির হাত থেকে রক্ষা করেছিলো

হযরত-ওমর-রা-যেভাবে-সুন্দরী-মেয়েদের-বলির-হাত-থেকে-রক্ষা-করেছিলো

যে দেশে কোন মসজিদ নেই, গোপনে নামাজ পড়েন মুসলমানেরা!

যে-দেশে-কোন-মসজিদ-নেই-গোপনে-নামাজ-পড়েন-মুসলমানেরা-

৩৭ বছর ধরে একটি মসজিদে ভুল কেবলায় নামাজ আদায় করছেন মুসল্লিরা!

৩৭-বছর-ধরে-একটি-মসজিদে-ভুল-কেবলায়-নামাজ-আদায়-করছেন-মুসল্লিরা- ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


সুদূর আফ্রিকার এই দেশে বাংলা ভাষা সবার বড় প্রিয়!

সুদূর-আফ্রিকার-এই-দেশে-বাংলা-ভাষা-সবার-বড়-প্রিয়-

খালি পেটে কলা খেলে কী হয়? সাবধান!

খালি-পেটে-কলা-খেলে-কী-হয়--সাবধান-

বিশ্বের সবচেয়ে দামি গাড়ি, দাম ৫ হাজার ৬০০ কোটি টাকা!

বিশ্বের-সবচেয়ে-দামি-গাড়ি-দাম-৫-হাজার-৬০০-কোটি-টাকা- এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


দলের শক্তি বাড়াতে মাশরাফিদের সঙ্গে যোগ দিচ্ছে আরো অভিজ্ঞ দুই ক্রিকেটার

তিন নম্বর পজিশনে আশরাফুল!

’তুমি কতখানি স্বপ্ন দেখো জানিনা, কিন্তু ভবিষ্যতে নাম্বার ওয়ান অলরাউন্ডার তুমি হবে’

৯টা চারের সাথে ছক্কা হাঁকিয়ে আজও সৌম্যর দুর্দান্ত ব্যাটিং

পাঠকই লেখক


’তুমি কতখানি স্বপ্ন দেখো জানিনা, কিন্তু ভবিষ্যতে নাম্বার ওয়ান অলরাউন্ডার তুমি হবে’

’তুমি-কতখানি-স্বপ্ন-দেখো-জানিনা-কিন্তু-ভবিষ্যতে-নাম্বার-ওয়ান-অলরাউন্ডার-তুমি-হবে’

জেল খাটছি পাঁচ বছর ধরে, তবুও মেয়ের কাছে আমি নিষ্পাপ পিতা

জেল-খাটছি-পাঁচ-বছর-ধরে-তবুও-মেয়ের-কাছে-আমি-নিষ্পাপ-পিতা

বিয়ে করে একজন গরীবের মেয়েকে বউ করে এনেছিলাম, তারপর...

বিয়ে-করে-একজন-গরীবের-মেয়েকে-বউ-করে-এনেছিলাম-তারপর পাঠকই সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ