এই সহজ উপায়ে দাঁত করুন সাদা ঝকঝকে, দূর করুন মুখের দুগন্ধ!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: দাঁতে লালচে ভাব আবার মুখের দুর্গন্ধ নিয়ে অনেকে অস্বস্তিকর অবস্থায় থাকেন। বাজারে পাওয়া টুথ পেষ্ট দিয়েও অনেকে চেষ্টা করেন এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে। তবে ঘরে তৈরি উপাদান দিয়ে সহজে এর সমাধান সম্ভব!
আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারেন টুথপেস্ট। টুথপেস্ট বাড়িতে তৈরি করা খুব সহজ, এবং এটি মাত্র কয়েকটি উপাদান দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে। চলুন জেনে নিন কী ভাবে তৈরি করবেন?
ঘরে তৈরি টুথপেস্ট তৈরির উপকরণ: সক্রিয় চারকোল - ১/২ চা চামচ, ডিমের খোসার গুঁড়া- ১ চা চামচ, অতিরিক্ত ভার্জিন নারকেল তেল - ১ চা চামচ
কী ভাবে টুথপেস্ট তৈরি করতে হয়: টুথপেস্ট তৈরি করতে, একটি পাত্রে কাঠকয়লা রাখুন, তারপর ডিমের খোসার গুঁড়া এবং ভার্জিন নারকেল তেল মেশান। এই তিনটি উপাদান মেশান যতক্ষণ না এটি একটি মসৃণ পেস্ট হয়ে যায়। এবার একটি পাত্রে সংরক্ষণ করুন।
আপনি যে ভাবে অন্য কোন টুথপেস্ট ব্যবহার করেন সেভাবে ব্যবহার করতে হবে। আপনি চাইলে ফ্রিজে বা সাধারণ ওষুধের বাক্সেও রাখতে পারেন। একই সঙ্গে এই টুথপেস্টে এক চিমটি রক সল্টও মেশানো যেতে পারে। এটি মুখের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে এবং মাড়ির রোগের ঝুঁকি কমায়।
কাঠকয়লা দাঁত সাদা করতে সাহায্য করে: সক্রিয় কাঠকয়লা আপনার দাঁতের দাগ দূর করে সাদা করতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি এটি নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ দূর করে এবং পিএইচ ব্যালেন্স ঠিক করে। আপনি বাজারে বিভিন্ন আকারে সক্রিয় কাঠকয়লা পাবেন। যার মধ্যে রয়েছে ট্যাবলেট, ক্যাপসুল বা পাউডার ইত্যাদি। আপনি যদি ক্যাপসুলটি কিনে থাকেন তবে এটি খুলতে এবং টুথপেস্ট তৈরিতে ব্যবহার করা সহজ।
নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ এবং ব্যাকটেরিয়া দূর করে, এক্সট্রা ভার্জিন নারকেল তেল মুখের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। দাঁতের সুরক্ষা এবং দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি এটি দাঁতের গহ্বর এবং অন্যান্য সমস্যা থেকে রক্ষা করতেও কাজ করে। এটি দাঁতের সংবেদনশীলতাও কমায়।
একই সময়ে, যখন আপনার ঘরে তৈরি টুথপেস্ট শুকিয়ে যেতে শুরু করবে, আপনি সামান্য ভার্জিন নারকেল তেল মিশিয়ে আবার ব্যবহারযোগ্য করে তুলতে পারেন। এই উপাদানটি ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ।
আপনি বাড়িতে ডিমের খোসার গুঁড়োও তৈরি করতে পারেন। ডিমের খোসা নিয়ে তা থেকে পাউডার তৈরি করুন।
ডিমের খোসায় প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম রয়েছে, যা দাঁতকে শুধু মজবুতই করে না সময়ের সঙ্গে সঙ্গে আবার খনিজের চাহিদা মেটায়।
ডিসক্লেইমার: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য। এটি কোনওভাবেই কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার বিকল্প হতে পারে না। আরও বিস্তারিত জানতে সর্বদা চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।
