ঘামাচি থেকে মুক্তির খুব সহজ উপায়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: প্রখর খরতাপে ঘামের সঙ্গে যে সমস্যা দেখা দেয় তা হলো ঘামাচি। আকারে ছোট হলেও এর চুলকানির যন্ত্রণা অনেকেই সহ্য করতে পারেন না।

গরমে আমাদের শরীরে ঘামের কারণ হিসেবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, শরীরকে ঠান্ডা রাখতে ত্বকের লোমকূপের ভেতর থেকে ঘাম বেরিয়ে আসে। ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়।

এ সময় ঘামে থাকা লবণের জন্য কোনো কারণে লোমকূপ যদি আটকে যায় তখনই ঘাম শরীর থেকে বের হতে না পেরে ত্বকে ঘামাচির সমস্যা সৃষ্টি করে।

গরমে ঘামাচি ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে। যদি মুখে ঘামাচির সমস্যা দেখা দেয় তাহলে তা সৌন্দর্যহানির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই গরমে ঘামাচি মুক্ত থাকতে মেনে চলতে পারেন বিশেষ কিছু বিষয়। ঘামাচি থেকে মুক্তির খুব সহজ উপায়:

ঘাম হলে সঙ্গে সঙ্গে তা তোয়ালে বা রুমাল দিয়ে মুছে নিন। কেননা বেশিক্ষণ ঘাম শরীরে থাকলে তা ত্বকে ঘামাচির সমস্যা সৃষ্টি করে। তবে এক্ষেত্রে অবশ্যই ঘষে ঘাম মুছবেন না। আলতোভাবে ঘাম মুছতে হবে।

ঘামাচি সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন দুবার গোসল করার অভ্যাস করুন। গোসলে ব্যবহার করুন কম ক্ষারযুক্ত ও অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়ালসমৃদ্ধ সাবান।

ত্বকের সুরক্ষায় অ্যান্টিসেপটিক লোশনও ব্যবহার করতে পারেন। গোসলের পানিতে ব্যবহার করুন নিমপাতা। 
ঘামাচির ওপর ঘৃতকুমারী, অ্যালোভেরা, নিম পাতার রস মেখে ১০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে পারেন।

ত্বকে ঘামাচি দেখা দিলে তা কখনোই ঘষবেন না। ঘামাচিতে চুলকানির সমস্যা দেখা দিলে এতে বরফ ঘষতে পারেন। তবে পরিষ্কার ত্বকে কখনোই ব্যবহার করবেন না ট্যালকম পাউডার। এতে লোমকূপ আরও আটকে গিয়ে হিতে বিপরীত হবে। সূত্র: এই সময়