একাকীত্ব কখনো বিশ্বাসঘাতকতা করে না! তাই যে ৭টি কারণে একা থাকা ভালো

এক্সক্লসিভ ডেস্ক: প্রতিটা মানুষ চায় নিজেকে তার পছন্দের এবং ভালোবাসার মানুষের সান্নিধ্যে রাখতে। তবে কোন কোন সময়ে চাইলেও সকল চাওয়া পূরণ হয়ে ওঠে না। সদ্য ভেঙে যাওয়া ভালোবাসার সম্পর্ক থেকে বের হয়ে আসা মানুষটা নিজেকে খুব একা ভাবতে শুরু করে। তবে এই একা থাকাটা কষ্টকর হলেও নিজের জন্য এবং নিজের ভবিষ্যৎ এর জন্য দারুণভাবে কাজ করে থাকে।

একা থাকার মাঝেও কী কী ভালো দিক থাকতে পারে, চলুন দেখে আসি আজ।

১.নিজের প্রতি বেশী খেয়াল রাখার সময় পাবেন আপনি:
কাজের হাজার ব্যস্ততার মাঝে অন্য কারোর জন্যে আপনাকে সময় বের করার জন্য ভাবতে হয় না। তার পরিবর্তে আপনি শুধুমাত্র আপনার নিজেকে নিয়ে ভাবার জন্যে সময় পান। নিজের জন্য পাওয়া এই বাড়তি সময়টুকু আপনার জন্যে দারুণভাবে কাজে দিতে পারে। আপনি নিজের জন্যে তো বটেই, নিজের পরিবারের জন্য, নিজের পড়ালেখার জন্য, নিজের ক্যারিয়ারের জন্য এবং অবশ্যই নিজের আরো ভালো একটা ভবিষ্যৎ গড়ে তোলার জন্য সময় পান।

২.আপনি অপেক্ষাকৃত বেশী আত্বনির্ভরশীল হয়ে ওঠেন:
আপনি যখন একা থাকবেন অর্থাৎ কোন সম্পর্কে জড়িত থাকবেন না, তখন আপনার আত্ববিশ্বাস বৃদ্ধি পায় অপেক্ষাকৃত অনেক বেশী। আপনি বুঝতে পারবেন যে, আরেকজনের দেওয়া প্রশংসা বাক্য আপনার উপর খুব একটা প্রভাব ফেলতে পারে না। একই সাথে আপনি নিজেই নিজের মানসিক শক্তি, বুদ্ধি এবং অর্জনকে অনুধাবন করতে শিখে ফেলেন। যার ফলাফল স্বরূপ, আপনি আগের চাইতে অনেক বেশী আত্বপবিশ্বাসী এবং মানসিকভাবে অনেক বেশী শক্তিসম্পন্ন হয়ে ওঠেন।

৩.নিজের মানসিক কষ্ট এবং অতীতের দুঃখ থেকে নিজেকে সারিয়ে তুলতে পারেন:
সম্পর্ক ভাঙার কষ্ট সবচেয়ে বেশী কষ্টদায়ক। তাই একটা ভালোবাসার সম্পর্ক যখন ভেঙে যায় তখন সেটা আমাদের মানসিক শক্তি এবং শান্তি দুটোই নষ্ট করে দেয়। একা থাকার ক্ষেত্রে এই ব্যপারটা খুব দারুণ কাজে দেয়। আপনি নিজের জন্য নিজের কিছু একা সময় পান। নিজের অতীতের কষ্ট, অতীতের ভুলগুলো নিয়ে নিজের সাথে নিজে বোঝাপড়া করতে পারেন, নিজেকে শুধরাতে পারেন।

৪.আপনি একাকীত্ব এবং নিঃসঙ্গতার সাথে যুদ্ধ করে থাকা শিখে ফেলেন:
ব্যপারটা একটু অদ্ভূত শোনালেও সত্যিটা হলো, একটা ভালোবাসার সম্পর্কে না থাকা সময়ে পাশেপাশে হাজারজন মানুষ থাকলে নিজেকে খুব নিঃসঙ্গ মনে হতে থাকে। কারণ ভালোবাসার সম্পর্কের মধ্যে যে আবেগ এবং বোঝাপড়া তৈরি হয় দুইজন মানুষের মধ্যে, সেটা অন্য কারোর সাথে সেভাবে তৈরি হয়ে ওঠে না। কিন্তু, আপনি যখন কোন ভালোবাসার সম্পর্কে থাকবেন না, তখন আপনি নিজের সাথে নিজের কাটানো সময় থেকে শিখে যাবেন কীভাবে এই একাকী সময়গুলো কাটাতে হয়। প্রথমে কিছুটা কষ্ট হলেও, একটা সময় পরে আপনি শিখে যাবেন, কীভাবে নিজের সাথেই নিজের দারুণ সময় কাটানো যায়।

৫.আপনি মনস্থির করতে পারেন যে পরবর্তি সম্পর্কে আপনি কী পেতে চান:
আপনার একা থাকার সময়ের মাঝে আপনি যেমন নিজের অতীত নিয়ে চিন্তাভাবনা করে নিজের ভুলগুলো শোধরানোর সময় পান, ঠিক একইভাবে আপনি যদি পরবর্তী কোন সম্পর্কে নিজেকে জরাতে চান তবে সেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি ঠিক কী চান সেটা নিয়েও চিন্তাভাবনা করতে পারবেন। যে কারোর সাথে যে কোন সময়ে হুট করে সম্পর্কে জড়িয়ে না পড়ে, নিজের সাথে আপনি বোঝাপড়া তৈরি করতে পারেন যে, নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি কেমন সঙ্গীকে পেতে চান, তার সাথে সম্পর্কটাকে কীভাবে গড়ে তুলতে চান। এটা আপনার পরবর্তী ভালোবাসার সম্পর্কের ক্ষেত্রে দারুণ উপকারে আসবে।

৬.জীবনে একা হলে অনেকটা উদ্বৃত্ত সময় পাওয়া যায়:
একা থাকা মানেই কিন্তু জীবন প্রেমবিহীন নয়। সমাজসেবা কাজে সেই প্রেমটা ব্যয় করতে পারেন। মহিলা হোক বা পুরুষ, জীবনে একা হলে অনেকটা উদ্বৃত্ত সময় পাওয়া যায়। আর সেই সময়টা জীবনকে সমৃদ্ধ করতে ভালভাবে কাজে লাগানো যায়। যেমন, কোনো বিশেষ হবির চর্চা বা সমাজসেবামূলক কাজ। সম্পর্কে থাকলে ছেলে-মেয়েদের বেশিরভাগ সময়টা সেই সম্পর্কের পিছনেই চলে যায়।

৭.একাকীত্ব কখনো বিশ্বাসঘাতকতা করে না:
কেউ বলে ব্যস্ততার কারণে অবহেলা, হয়ত এমনটা অনেক সময় ভুল। অবহেলা আসে গুরুত্বর কিছু ভুলের কারণে। ভালবাসার ক্ষেত্রে তাই বেশি ভুল করাও ভালো না। যদি দেখেন কেউ যখন আপনার সাথে প্রতারণা করেছে কিংবা ভালবাসার ছলনা করেছে সেক্ষেত্রে আপনি তাকে এড়িয়ে চলতে পারেন। কারণ, তার মিথ্যে ভালবাসা আপনার সুন্দর জীবনটা তিলে তিলে শেষ করে দিতে পারে। তার চেয়ে একা থাকা অনেক ভালো। কারণ, একাকীত্ব কখনো বিশ্বাসঘাতকতা করে না!
সূত্র: Psych2go এবং Deutsche Welle
এমটি নিউজ/আ শি/এএস