আমের গুণের শেষ নেই, নির্ভয়ে খান এই শর্তগুলো মেনে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আম খেতে ভালবাসেন অনেকেই। অথচ রয়েছে হাজার সঠিক ও ভুল ধারণাও। কেউ মনে করেন ডায়াবেটিসে আম খেতে পারে না, কেউ মনে করেন বেশি আম খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে, ঠিক কতটা আম খাওয়া উচিত, আমের যাবতীয় দোষ-গুণ জেনে নিন। 

আমের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স ৫০ এর বেশি। গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কার্বোহাইড্রেটের সূচক। যত কম গ্লাইসেমিক খাবার খাওয়া হবে ততই শরীরের ভাল। ডায়াবেটিসের রোগী আম খেতে পারেন না, এই ত'থ্য ঠিক নয়। তবে দুপুরে বা রাতে পেট ভরে খেয়ে আম খেলে তার র'ক্তে

...বিস্তারিত»

শরীরে কালো ছোপ, হতে পারে মারাত্ম'ক বি'পদ

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেক সময়েই শরীরে কালো কালো ছোপ দেখা যায়। এই দাগকে মোটেও অবজ্ঞা করা উচিত না। ভিটামিন সি’এর অভাবে শরীরের বিভিন্ন অংশে এমন কালচে দাগ ছোপ দেখা যেতে... ...বিস্তারিত»

আজকের রাশিফল; আয়ের সুযোগ ধনুর, কর্ম লাভ মীনের

আজ ৮ জুলাই ২০২০, বুধবার। ভাগ্যরেখা অনুযায়ী আপনার আজকের দিনটি কেমন কাটতে পারে? ব্যক্তি, পারিবারিক ও কর্মক্ষেত্র সম্পর্কে কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র? এ বিষয়গুলো সম্পর্কে যারা দিনের শুরুতেই কিছুটা ধারণা নিয়ে... ...বিস্তারিত»

ছেলেদের চাইতে মেয়েরাই বৃদ্ধ পিতা-মাতার সেবাযত্ন বেশি করেন!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সরকারি চাকুরে মতিন সাহেবের ৫ কন্যা। জ্যোতি, রতি, নীতি, মিতি আর ইতি। ছোট মেয়ের নাম ইতি রাখার কারণ হচ্ছে- তিনি চাচ্ছেন বিষয়টাতে ইতি টানার। চেষ্টা করে যাচ্ছেন... ...বিস্তারিত»

জানেন কি, বাড়িতে করোনা নিয়ে আসতে পারে জুতাও! জেনে নিন বাঁচার উপায়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: চারিদিকে করোনার ভয়ঙ্কর রূ'প। এক কথায় করোনা আত'ঙ্কে প্রাণ অ'ষ্ঠাগ'ত সকলের। নিয়মিত হাত ধুচ্ছেন, মাস্ক পরছেন, সামাজিক দূরত্ব মা'নছেন। কিন্তু জানেন কি বাড়িতে করোনা নিয়ে আসতে পারে জুতাও!

এই... ...বিস্তারিত»