খালি পেটে চা খেলে শরীরের মারাত্মক ক্ষতি!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:‌ ঘুম থেকে উঠেই এক কাপ চা না হলে যেন ঘুমের রেশটাই কাটে না। আর অনেকে তো কিছু না খেয়েই খালি পেটে চা খান?‌ খালি পেটে চা খাওয়ার অভ্যাস যদি থাকে তাহলে দ্রুত অভ্যাস ছাড়ুন। শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।

১. চায়ে ট্যানিন থাকে। খালি পেটে খেলে বমি হতে পারে।
২. ‌খালি পেটে চা খেলে জিভের স্বাদ পাল্টে যায়। খিদে চলে যায়। ফলে অনেকক্ষণ পেট খালি থাকে  একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। গ্যাসট্রিকের রোগীরা সাবাধান। সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।
৩. ঘুম থেকে উঠে পেট ভরে জল খান। প্রাতরাশের সঙ্গে চা খেতে পারেন। নইলে আলসারের সমস্যা দেখা দেবে।
৪. খালি পেটে চা পড়লে অন্য খাদ্যে কাজ করে না। শরীরের প্রোটিন কমে যায়।
৫. কাজের ফাঁকে বারবার চা খাওয়ার অভ্যাস থাকলে, এখুনি পাল্টে ফেলুন। পুরুষদের ক্ষেত্রে প্রস্টেট ক্যান্সারের সমস্যা দেখা দেয়।
৬. গ্রিন টি হলে তবু ভাল। কিন্তু খালি পেটে দুধ বা লিকার চা খেলে অ্যাসিডিটি হবেই। আজকাল
০১ নভেম্বর ২০১৬/এমটিনিউজ২৪/এসএস/এসবি‌