কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

১১:১১:১২ শনিবার, ১৬ ফেব্রুয়ারী ২০১৯

সর্বশেষ সংবাদ :

     • বায়োপিকে নরেন্দ্র মোদির মা ও স্ত্রীর চরিত্রে যারা     • ৭৫ বছর আগের বোমায় স্তব্ধ হবে প্যারিস     • পাকিস্তানের পক্ষ নেওয়ায় কপাল পুড়লো ক্রিকেটার সিধুর!     • ভারতে জওয়ানদের নিতে অস্বীকার করেছিল এয়ার ইন্ডিয়া, তাই সড়কপথেই রওনা দেয় ৭৮টি গাড়ির কনভয়     • প্রবাসীদের দেশে টাকা পাঠাতে কমিশন বন্ধ করে চার্যবিহীন অর্থ প্রেরণের সুবিধা দেওয়া হবে: অর্থমন্ত্রী     • প্রথমবারের মত নাসার প্রতিযোগিতায় বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন বাংলাদেশ     • দুই বাসের প্রতিযোগিতায় প্রাণ হারাল দুই বোন     • গরিবে নেওয়াজের সেই রশিদকে দেখতে হোটেলে ভিড়     • পেরেরার অবিশ্বাস্য ব্যাটিংয়ে নিশ্চিত হারের মুখ থেকে নাটকীয় জয় শ্রীলঙ্কার!     • আর বুলেট নয়, স্বাধীনতা চায় কাশ্মীর: দ্য প্রিন্ট

শুক্রবার, ১২ অক্টোবর, ২০১৮, ০৭:৩১:২০

কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমরা পাকা পেঁপে অনেকে পছন্দ করলেও কাঁচা পেঁপে অনেকে খেতে চান না। কিন্তু আপ্নে জানেন কি এই ফলের রয়েছে বহুমাত্রিক পুষ্টিগুণ। তাছাড়া পেঁপে স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি।

আপনি কি জানেন, কাঁচা পেঁপে খেলে যে কঠিন তিনটি শারীরিক সমস্যা দূর হয়! আমাদের পুরো শরীরের জন্যই কাঁচা পেঁপে উপকারি ফল। তাছাড়া কাঁচা পেঁপে দিয়ে নানারকম তরকারি রান্না করা যায়।

তাছাড়া সবুজ পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস বাড়ানো খুব জরুরি। কাঁচা সবুজ পেঁপে তিনটি শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়। সেগুল হল কেউ যদি ডায়াবেটিসে ভোগেন, তবে কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস শুরু করুন।

তাছাড়া কাঁচা পেঁপের জুসও খেতে পারেন। কাঁচা পেঁপে বা এর জুস রক্তে চিনির পরিমাণ কমায়। এটি শরীরে ইনসুলিনের পরিমাণ বাড়ায়। তাছাড়া কাঁচা পেঁপে খাওয়া দরকার আরো একটি কারণে। এটি আঁশযুক্ত ফল, যা পাচন প্রক্রিয়ায় সহায়তাকারী।

এছাড়া স্বাস্থ্যকর হজম প্রক্রিয়া ঠিক রাখে এ ফল। আর এ কারণে পাকস্থলিতে গ্যাস বা এসিডিটি তৈরি হতে দেয় না কাঁচা পেঁপে। অথচ আমরা বেশিরভাগ মানুষই এ রোগে ভুগি! কাঁচা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম এবং ভিটামিন এ, সি ও ই। আর এ উপাদানগুলো কিডনির সমস্যা দূর করতে খুব উপকারি।

তাই কাঁচা পেঁপে খাওয়ার অভ্যাস করলে এই তিন রোগ থেকে সহজেই মুক্তি পেতে পারেন। তাই আমাদের উচিৎ নিয়মিত পেপে খাওয়া। তাহলে অনেক কঠিন রগ থেকে আমরা নুক্ত থাকতে পাড়ব।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


৪ জন ফেরেস্তা মৃত্যুর পূর্বে যেভাবে জানিয়ে দেয় মৃত্যুর আগাম সংবাদ!

৪-জন-ফেরেস্তা-মৃত্যুর-পূর্বে-যেভাবে-জানিয়ে-দেয়-মৃত্যুর-আগাম-সংবাদ-

কিয়ামত পর্যন্ত মুসলিম উম্মাহ তার কাছে চিরঋণী হয়ে থাকবে

কিয়ামত-পর্যন্ত-মুসলিম-উম্মাহ-তার-কাছে-চিরঋণী-হয়ে-থাকবে

ডায়বেটিস হলে যে দোয়া পড়বেন

ডায়বেটিস-হলে-যে-দোয়া-পড়বেন ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


সুলতান সুলেমানকে লেখা হুররমের সেই চিঠি!

সুলতান-সুলেমানকে-লেখা-হুররমের-সেই-চিঠি-

যেসব রাশির মানুষদের সম্পর্ক ভাঙার আশঙ্কা বেশি

যেসব-রাশির-মানুষদের-সম্পর্ক-ভাঙার-আশঙ্কা-বেশি

বাংলাদেশের দারুণ দৃষ্টিনন্দন সাঙ্গু নদী

বাংলাদেশের-দারুণ-দৃষ্টিনন্দন-সাঙ্গু-নদী এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


কাশ্মিরে জঙ্গি হামলায় ৪৪ ভারতীয় সেনার মৃত্যুর ঘটনায় যা বললো পাকিস্তান

আমি অশিক্ষিত হয়ে লাত্থি উস্টা খেয়েও বেঁচে আছি, আপনারা শিক্ষিতরা কেন আত্মহত্যা করেন?: হিরো আলম

জঙ্গি হামলা নিয়ে পাকিস্তানকে দোষারোপ করায় ক্ষুব্ধ মমতা ব্যানার্জী!

আমেরিকাকে রুখতে হাত মেলালো রাশিয়া, তুরস্ক ও ইরান

পাঠকই লেখক


প্রেমপত্রের একাল-সেকাল

প্রেমপত্রের-একাল-সেকাল

'তুমি একটা কাপুরুষ, সে সারা রাত নিঃশব্দে কাঁদলো'

-তুমি-একটা-কাপুরুষ-সে-সারা-রাত-নিঃশব্দে-কাঁদলো-

সারারাত ট্রেনে, শুধু বউ একটু আরাম করে ঘুমাবে বলেই লোকটা সারারাত দাঁড়িয়ে

সারারাত-ট্রেনে-শুধু-বউ-একটু-আরাম-করে-ঘুমাবে-বলেই-লোকটা-সারারাত-দাঁড়িয়ে পাঠকই সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ