বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

১২:১৪:০২ রবিবার, ০৭ জুন ২০২০

সর্বশেষ সংবাদ :

     • আসন্ন বিশ্বকাপের জন্য তৃতীয় স্টেডিয়াম নির্মাণ করলো কাতার     • ঢাকার যে ৩৮টি এলাকা আংশিক লকডাউনে     • শ্রমিক ছাঁটাই নয়, কর্মসংস্থান নিয়ে বড় কোনো সমস্যা হবে না     • মন্ত্রী বীর বাহাদুর করোনায় আক্রা'ন্ত     • বিশ্ববাজারে কমতে শুরু করেছে স্বর্ণের দাম     • বুকে ছিদ্র করে পাইপ দিয়ে বাতাস বের করতে হবে; বাবার মৃ'ত্যুর করুণ বর্ণনা      • র‍্যাবের নির্বাহী ম্যাজিস্ট্রেট সরোয়ার আলম স্ত্রীসহ করোনা আক্রা'ন্ত     • পারিশ্রমিক ৬০ থেকে ১৫ লাখ হওয়া প্রসঙ্গে যা বললেন শাকিব খান     • করোনা মোকাবেলায় ইরানের যুগান্তকারী উদ্ভাবন     • করোনা থেকে মাস্কই বাঁচতে পারে, মাস্ক ব্যবহারে নিয়ম জানালেন ডা. নাসিমা

বৃহস্পতিবার, ১৬ মে, ২০১৯, ১০:৪১:০০

বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনের নানা অভ্যাসের মধ্যে একটি হলো রাত করে খাওয়া। প্রায় অনেকেই রাতের খাবার খেতে খেতে ১১টা বাজিয়ে দেয়। কিন্তু আপনারা জানতেই পারেন না এই লাইফস্টাইল আপনাদের শরীরের কী ক্ষতি করছে। এই অভ্যাসের জন্য বদহজম, অ্যাসিডিটি ছাড়া আরও অনেক জটিল রোগ দেখা দিচ্ছে। এই অভ্যাসে ভা নেই আপনাদের শরীর।

· বেশি রাত করে মশলাযুক্ত খাবার খেলে টাইপ ৩ ডাইবেটিসের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। · দীর্ঘ দিন বেশি রাতে খাওয়ার ফলে স্মৃতিজনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। · বেশি রাতে খাওয়ার ফলেই বেড়ে যা‌য় কোলেস্টেরলের মাত্রা। ফলে কয়েক গুণ বেড়ে যায় হার্ট ব্লোকেজের আশঙ্কা। · বেশি দেরি করে খেতে থাকলে আপনাদের ঘুমের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকে। · যারা বেশি রাতে ক্লান্ত শরীরে খান তাঁরা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি খেয়ে ফেলেন। এতে ঘুমের সমস্যাতো হবেই তারসঙ্গে হজমের সমস্যাও দেখা দেবে। · রাত করে খাওয়ার ফলে বাড়তে পারে ওজনের সমস্যাও। · এই অভ্যাস যদি নিয়মিত চলতে থাকে তাহলে অ্যাসিডিটির সমস্যাও দেখা দেবে। দীর্ঘদিনের এই অভ্যাস ডেকে আনতে পারে আলসারের মতো সমস্যাও।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


নামাজ শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় যেভাবে

নামাজ-শরীরে-রোগ-প্রতিরোধ-ক্ষমতা-বাড়ায়-যেভাবে

ঘূর্ণিঝড়, জলোচ্ছ্বাস ও ঝড় থেকে মুক্ত থাকার দোয়া

ঘূর্ণিঝড়-জলোচ্ছ্বাস-ও-ঝড়-থেকে-মুক্ত-থাকার-দোয়া

রোজাদারের জন্য পবিত্র রমজানে জান্নাতে নির্মান করা হয় উজ্জল প্রাসাদ

রোজাদারের-জন্য-পবিত্র-রমজানে-জান্নাতে-নির্মান-করা-হয়-উজ্জল-প্রাসাদ ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


ডায়াবেটিস, জন্ডিস সহ ১০ জটিল রোগের জন্য উপকারী তেলাকুচা!

ডায়াবেটিস-জন্ডিস-সহ-১০-জটিল-রোগের-জন্য-উপকারী-তেলাকুচা-

কাঠ দিয়ে হাত ধোয়ার মেশিন বানিয়ে রাষ্ট্রপতি পদকে ভূষিত ৯ বছরের শিশু

কাঠ-দিয়ে-হাত-ধোয়ার-মেশিন-বানিয়ে-রাষ্ট্রপতি-পদকে-ভূষিত-৯-বছরের-শিশু

এক ডিভোর্সেই বিশ্বের সবচেয়ে ধনীর তালিকায় এই যুবতী

এক-ডিভোর্সেই-বিশ্বের-সবচেয়ে-ধনীর-তালিকায়-এই-যুবতী এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


রাজধানীতে নতুন নিয়মে আসছে লকডাউন

লাদাখে নতুন যে সিদ্ধান্ত নিয়ে উত্তে'জনা আরও বাড়িযে তুলছে চীনা সেনাবাহিনী

কাল থেকে ঢাকার যেসব জোনভিত্তিক এলাকা লকডাউন

নিজের সবচেয়ে দামি জায়গায় মসজিদ, মাদরাসা বানিয়ে দিয়েছেন রফিক

বিচিত্র জগৎ


এই সেই আম, এক কেজি কিনতে গিয়ে অনেক ধনী ব্যক্তিও ঢোঁক গিলেন কারণ এটাই বিশ্বের সবচেয়ে দামি

এই-সেই-আম-এক-কেজি-কিনতে-গিয়ে-অনেক-ধনী-ব্যক্তিও-ঢোঁক-গিলেন-কারণ-এটাই-বিশ্বের-সবচেয়ে-দামি

করোনায় মালিকের মৃত্যুর পরেও ৩ মাস হাসপাতালে তার ফেরার অপেক্ষা করতে থাকে প্রভু ভক্ত কুকুর

করোনায়-মালিকের-মৃত্যুর-পরেও-৩-মাস-হাসপাতালে-তার-ফেরার-অপেক্ষা-করতে-থাকে-প্রভু-ভক্ত-কুকুর

সাতদিনে ১২০০ কিমি রাস্তা সাইকেল চালিয়ে অসুস্থ বাবাকে নিয়ে বাড়ি ফিরলেন অষ্টম শ্রেণির ছাত্রী!

সাতদিনে-১২০০-কিমি-রাস্তা-সাইকেল-চালিয়ে-অসুস্থ-বাবাকে-নিয়ে-বাড়ি-ফিরলেন-অষ্টম-শ্রেণির-ছাত্রী- বিচিত্র জগতের সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ