বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

০১:৫৪:০০ সোমবার, ২২ জুলাই ২০১৯

সর্বশেষ সংবাদ :

     • ইয়েমেনে আটকে গেছেন সৌদি যুবরাজ: নিউ ইয়র্ক টাইমস     • মিন্নির ব্যাংক অ্যাকাউন্টে নয়ন বন্ডের মোটা অংকের টাকা     • মসজিদের বারান্দায় বসে পড়াশোনা করছেন মুশফিক!     • খুলনা টাইটান্সের হয়ে আসছেন জোফরা আর্চার!     • প্রিয়া সাহার বক্তব্যকে তসলিমা নাসরিন-ইমরান সরকারের সমর্থন     • ভারতের পাশাপাশি চীনের পানি এলে বন্যা ভয়াবহ ও দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার আশঙ্কা     • সরকার বলুক, আমার কোন বক্তব্যটি অসত্য : প্রিয়া সাহা     • বন্ধুর প্রেমিকাকে প্রেমপত্র দিতে গিয়ে ছেলেধরা সন্দেহে গণধোলাই      • ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে মারা গেলেন হবিগঞ্জের সিভিল সার্জন     • এবার ব্যারিস্টার সুমনের বিরুদ্ধে মামলার প্রস্তুতি

বৃহস্পতিবার, ১৬ মে, ২০১৯, ১০:৪১:০০

বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনের নানা অভ্যাসের মধ্যে একটি হলো রাত করে খাওয়া। প্রায় অনেকেই রাতের খাবার খেতে খেতে ১১টা বাজিয়ে দেয়। কিন্তু আপনারা জানতেই পারেন না এই লাইফস্টাইল আপনাদের শরীরের কী ক্ষতি করছে। এই অভ্যাসের জন্য বদহজম, অ্যাসিডিটি ছাড়া আরও অনেক জটিল রোগ দেখা দিচ্ছে। এই অভ্যাসে ভা নেই আপনাদের শরীর।

· বেশি রাত করে মশলাযুক্ত খাবার খেলে টাইপ ৩ ডাইবেটিসের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। · দীর্ঘ দিন বেশি রাতে খাওয়ার ফলে স্মৃতিজনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। · বেশি রাতে খাওয়ার ফলেই বেড়ে যা‌য় কোলেস্টেরলের মাত্রা। ফলে কয়েক গুণ বেড়ে যায় হার্ট ব্লোকেজের আশঙ্কা। · বেশি দেরি করে খেতে থাকলে আপনাদের ঘুমের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকে। · যারা বেশি রাতে ক্লান্ত শরীরে খান তাঁরা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি খেয়ে ফেলেন। এতে ঘুমের সমস্যাতো হবেই তারসঙ্গে হজমের সমস্যাও দেখা দেবে। · রাত করে খাওয়ার ফলে বাড়তে পারে ওজনের সমস্যাও। · এই অভ্যাস যদি নিয়মিত চলতে থাকে তাহলে অ্যাসিডিটির সমস্যাও দেখা দেবে। দীর্ঘদিনের এই অভ্যাস ডেকে আনতে পারে আলসারের মতো সমস্যাও।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


সৌদি বাদশাহর পক্ষ থেকে হজযাত্রীদের জন্য উপঢৌকনস্বরূপ ১০ লাখ সিম ও ফ্রি ইন্টারনেট

সৌদি-বাদশাহর-পক্ষ-থেকে-হজযাত্রীদের-জন্য-উপঢৌকনস্বরূপ-১০-লাখ-সিম-ও-ফ্রি-ইন্টারনেট

সূর্যগ্রহণ ও চন্দ্রগ্রহণের সময় মহানবী (সা.) যা করতেন

সূর্যগ্রহণ-ও-চন্দ্রগ্রহণের-সময়-মহানবী-সা-যা-করতেন

দীর্ঘ ৫০ বছর ধরে ‘আল্লাহ’ লেখা কাগজ সংরক্ষণই করছেন এই বৃদ্ধ

দীর্ঘ-৫০-বছর-ধরে-‘আল্লাহ’-লেখা-কাগজ-সংরক্ষণই-করছেন-এই-বৃদ্ধ ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


ট্রাকের ইঞ্জিনে পাখির বাসা, ডিম ফোটার অপেক্ষায় দেড় মাস ট্রাক চালাননি চালক

ট্রাকের-ইঞ্জিনে-পাখির-বাসা-ডিম-ফোটার-অপেক্ষায়-দেড়-মাস-ট্রাক-চালাননি-চালক

বন্যায় ডুবে গেছে জঙ্গল, লোকালয়ে ঢুকে ঘরের বিছানায় শুয়ে থাকল বাঘ

বন্যায়-ডুবে-গেছে-জঙ্গল-লোকালয়ে-ঢুকে-ঘরের-বিছানায়-শুয়ে-থাকল-বাঘ

একনাগাড়ে হাঁচি, ব্যবহার করুন ঘরোয়া এই টোটকা

একনাগাড়ে-হাঁচি-ব্যবহার-করুন-ঘরোয়া-এই-টোটকা এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


হঠাৎ নিজ দেশ শ্রীলঙ্কা ছেড়ে আজীবনের জন্য চলে যাচ্ছেন মালিঙ্গা

সেনাবাহিনীতে যোগ দিতে জাতীয় দল ছাড়লেন ধোনি

প্রিয়া সাহার ঢাকার বাড়ির সামনে বিক্ষোভ

তাসকিন-বিজয়দের কী করতে হবে, শ্রীলঙ্কায় পৌঁছেছে বলে দিলেন তামিম

পাঠকই লেখক


হঠাৎ ঘুমিয়ে পড়ছে পুরো গ্রামের মানুষ, ঘুম ভাঙছে তিন-চার দিন পর!

হঠাৎ-ঘুমিয়ে-পড়ছে-পুরো-গ্রামের-মানুষ-ঘুম-ভাঙছে-তিন-চার-দিন-পর-

ঘটনাটি হাস্যকর এবং উদ্ভট হলেও, চাঁদে জমি বিক্রি করে যিনি কামাচ্ছেন হাজার হাজার ডলার

ঘটনাটি-হাস্যকর-এবং-উদ্ভট-হলেও-চাঁদে-জমি-বিক্রি-করে-যিনি-কামাচ্ছেন-হাজার-হাজার-ডলার

স্ত্রীর তালাকের নোটিশ পেয়ে খুশিতে দুধ দিয়ে গোসল করলেন এক স্বামী!

স্ত্রীর-তালাকের-নোটিশ-পেয়ে-খুশিতে-দুধ-দিয়ে-গোসল-করলেন-এক-স্বামী- পাঠকই সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ