১২:৪৮:১৯ রবিবার, ১৯ মে ২০১৯


বৃহস্পতিবার, ১৬ মে, ২০১৯, ১০:৪১:০০

বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমাদের দৈনন্দিন জীবনের নানা অভ্যাসের মধ্যে একটি হলো রাত করে খাওয়া। প্রায় অনেকেই রাতের খাবার খেতে খেতে ১১টা বাজিয়ে দেয়। কিন্তু আপনারা জানতেই পারেন না এই লাইফস্টাইল আপনাদের শরীরের কী ক্ষতি করছে। এই অভ্যাসের জন্য বদহজম, অ্যাসিডিটি ছাড়া আরও অনেক জটিল রোগ দেখা দিচ্ছে। এই অভ্যাসে ভা নেই আপনাদের শরীর।

· বেশি রাত করে মশলাযুক্ত খাবার খেলে টাইপ ৩ ডাইবেটিসের সম্ভাবনা অনেক বেড়ে যায়। · দীর্ঘ দিন বেশি রাতে খাওয়ার ফলে স্মৃতিজনিত সমস্যাও দেখা দিতে পারে। · বেশি রাতে খাওয়ার ফলেই বেড়ে যা‌য় কোলেস্টেরলের মাত্রা। ফলে কয়েক গুণ বেড়ে যায় হার্ট ব্লোকেজের আশঙ্কা। · বেশি দেরি করে খেতে থাকলে আপনাদের ঘুমের মধ্যেও হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনা থাকে। · যারা বেশি রাতে ক্লান্ত শরীরে খান তাঁরা স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি খেয়ে ফেলেন। এতে ঘুমের সমস্যাতো হবেই তারসঙ্গে হজমের সমস্যাও দেখা দেবে। · রাত করে খাওয়ার ফলে বাড়তে পারে ওজনের সমস্যাও। · এই অভ্যাস যদি নিয়মিত চলতে থাকে তাহলে অ্যাসিডিটির সমস্যাও দেখা দেবে। দীর্ঘদিনের এই অভ্যাস ডেকে আনতে পারে আলসারের মতো সমস্যাও।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


পৃথিবীর কোনো না কোনো প্রান্তে সব সময় আজান হয়

পৃথিবীর-কোনো-না-কোনো-প্রান্তে-সব-সময়-আজান-হয়

‘যে ব্যক্তি ঈমান (বিশ্বাস) ও পরকালের আশায় রোজা রাখবে, আল্লাহ তার বিগত দিনের গোনাহ মাফ করে দেবেন’

‘যে-ব্যক্তি-ঈমান-বিশ্বাস-ও-পরকালের-আশায়-রোজা-রাখবে-আল্লাহ-তার-বিগত-দিনের-গোনাহ-মাফ-করে-দেবেন’

মাতা-পিতার সেবায় মিলবে কবুল হজের সওয়াব

মাতা-পিতার-সেবায়-মিলবে-কবুল-হজের-সওয়াব ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


বেশি রাত করে খাবার খেলে হতে পারে মারাত্মক অসুখ!

বেশি-রাত-করে-খাবার-খেলে-হতে-পারে-মারাত্মক-অসুখ-

যে দেশে ইফতারির ৫৫ মিনিট পরই সাহরি!

যে-দেশে-ইফতারির-৫৫-মিনিট-পরই-সাহরি-

নিলামে এক লক্ষ ১০ হাজার টাকায় বিক্রি হল একটি মোরগ!

নিলামে-এক-লক্ষ-১০-হাজার-টাকায়-বিক্রি-হল-একটি-মোরগ- এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


প্রবাসীর স্ত্রীকে ধর্ষণ করে স্বামীর কাছে নগ্ন ছবি পাঠায় রাকিব

এবার বাংলাদেশের কোচ হচ্ছেন ক্যারিয়ারে ৪০ হাজার রান করা সেই ভারতীয় ক্রিকেট তারকা

ওয়ানডে ক্রিকেটের ইতিহাসে টাইগারদের নতুন রেকর্ড

বিশ্বকাপ মিশনে নামতে আজই ইংল্যান্ড যাচ্ছে ১৩জন

পাঠকই লেখক


পড়াশোনায় ফাঁকিবাজ মেয়েকে শায়েস্তা করতে প্রশিক্ষিত কুকুর!

পড়াশোনায়-ফাঁকিবাজ-মেয়েকে-শায়েস্তা-করতে-প্রশিক্ষিত-কুকুর-

ফিরে এসেছে লাখ বছর পূর্বে বিলুপ্ত হয়ে যাওয়া পাখি

ফিরে-এসেছে-লাখ-বছর-পূর্বে-বিলুপ্ত-হয়ে-যাওয়া-পাখি

জন্মের ৮১ বছর পর মা-মেয়ের প্রথম দেখা!

জন্মের-৮১-বছর-পর-মা-মেয়ের-প্রথম-দেখা- পাঠকই সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ