প্রিয় মানুষ প্রতা'রণা করলে কি করবেন?

০৪:০৫:০৮ বুধবার, ২৬ ফেব্রুয়ারী ২০২০

সর্বশেষ সংবাদ :


বৃহস্পতিবার, ১৬ জানুয়ারী, ২০২০, ০১:২২:০৫

প্রিয় মানুষ প্রতা'রণা করলে কি করবেন?

প্রিয় মানুষ প্রতা'রণা করলে কি করবেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:  সম্পর্কের টা'নাপোড়ন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের চিরাচরিত অংশ। সম্পর্কের মধ্যে প্রেমের সম্পর্ক আমাদের জীবনের জন্য অতি গুরুত্বপূর্ণ। সেই প্রেমের সম্পর্কেও কখনো কখনো দেখা দেয় বিচ্ছে'দ। প্রিয় মানুষের সাথে কথা কা'টাকা'টি, মনমালি'ন্য হৃদয় ভে'ঙে দেয়। আর যদি সেই প্রিয় মানুষ প্রতা'রক রূ'পে আবির্ভূ'ত হয়, তবে ভে'ঙে যায় মন, হারিয়ে যায় বিশ্বাস। এমন কঠি'ন আঘা'তের পর কেমন করে নিজেকে সাম'লাবেন? 

সময়ের হাতে নিজেকে ছেড়ে দিন: সময় যেকোনো ক্ষ'তকে সা'রিয়ে তোলে। তাই নিজেকে ছে'ড়ে দেয়া উচিত সময়ের হাতে। প্রতা'রিত হবার ব্য'থা ধীরে ধীরে সময়ের সাথে চলে যাবে। যদিও মানুষ ভুলতে পারে না তার সব থেকে কাছের মানুষের প্রতা'রণা। তবুও জীবন কখনো থেমে থাকে না, চলতে থাকে এর নিজস্ব প্রবহমা'নতায়। একা না থেকে বন্ধু বান্ধবদের সাথে সময় কাটান। চেষ্টা করুন ব্যস্ত থাকার। আর অপেক্ষা করুন ক'ষ্টের ক্ষ'তে সময়ের প্রলেপ পরার।  

মন খুলে কথা বলুন: ক'ষ্টকে মনের ভিতর চে'পে রাখলে তা বাড়তেই থাকে। তাই উচিত আপনজনের সাথে নিজের জীবনের সবথেকে ক'ষ্টের অংশ ভা'গাভা'গি করে নেয়া। এভাবেই সম্ভব নিজেকে প্রতা'রনার জ্বা'লা থেকে র'ক্ষা করা। আমরা যখন নিজের দুঃখ কারো সাথে ভাগ করে নেই তখন ক'ষ্ট অনেকখানি লাঘ'ব হয়ে যায়। তাই নিজের জীবনের এত বড় আঘা'তকে না লু'কিয়ে মন খুলে শেয়ার করুন কাছের কোন মানুষের সাথে। প্রয়োজনে কোন কাউন্সিলরের কাছে যান।  

নিজেকে ধোঁ'কা দেবেন না: নিজের কাছে সত্যিটা স্বীকার করা সবথেকে জরুরী। যে প্রতা'রণার মত ঘৃ'ন্য কাজ অবলী'লায় করতে পারে তার জন্য নিজের জীবন শেষ করার মধ্যে কোন সার্থকতা নেই। তাই নিজেকে ধোঁ'কা না দিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়াই জীবনের মূলম'ন্ত্র হওয়া উচিত।

অবস্থার সাথে নিজেকে মানিয়ে নিন: চর'ম সত্যিকে মেনে নেয়া অনেক সময় অসম্ভব হয়ে পরে। প্রেমের সম্পর্কে অনেক টা'নাপো'ড়েন থাকে কিন্তু প্রতা'রণা মেনে নেয়া কখনই সহজ নয়। তাই প্রতা'রণার শিকা'র হলে মানুষ বেশিরভাগ সময় বে'রিয়ে আসতে পারে না মনঃক'ষ্ট থেকে এবং হা'রিয়ে যায় অ'ন্ধকারে। নিজেকে আলা'দা করে ফেলে সব কিছু থেকে, চলে যেতে যায় সবকিছুর আড়া'লে। কিন্তু যে আপনাকে ধোঁ'কা দিয়েছে তার জন্য জীবনটাকে ন'ষ্ট করবেন না।

সম্পর্ক শেষ হয়ে যাওয়া মানে জীবনের ইতি নয়। অবস্থাকে স্বী'কার করার মধ্যে দিয়ে সমস্যার যথাযথ সমাধান করা সম্ভব। পরিস্থি'তি থেকে পালিয়ে গেলে কখনো নিজের মনঃক'ষ্টের হাত থেকে মু'ক্ত হওয়া সম্ভব না। অবস্থাকে মেনে নিলেই প্রতা'রনার ক'ষ্ট অনেকটা কমানো সম্ভব। নিজেকে বর্তমান অবস্থার সাথে মানিয়ে নেয়ার মধ্যে দিয়েই উদ্ভূ'ত বিপ'ত্তিকে পার করার রাস্তা সহজে খুজে পাওয়া যায়।

নিজেকে বিচ্ছি'ন্ন করবেন না: সম্পর্কে প্রতা'রণার শিকা'র হলে মানুষ বাইরের পৃথিবীর থেকে নিজেকে বিছি'ন্ন করে ফেলে এবং ব'ন্দি করে রাখে নিজেকে চারদেয়ালের মাঝে। কিন্তু এভাবে নিজেকে তিলে তিলে শেষ করে ফেলার থেকে বুঝতে হবে কারো চলে যাওয়া মানে জীবনের সব চাওয়া-পাওয়া শেষ হয়ে যাওয়া না। নিজেকে সবকিছু থেকে দূরে রাখলেই কিন্তু ক'ষ্ট, ব্য'থা, য'ন্ত্র'ণা নিঃ'শেষ হয়ে যাবে না। নিজেকে শ'ক্ত করুন।

আনন্দের উৎস খুঁজুন: নিজেকে আনন্দে রাখার সবচেয়ে সহজ উপায় নিজেকে ব্যস্ত রাখা। নতুন কিছু করুন। ব্যা'কপ্যা'ক নিয়ে বেড়িয়ে পরুন ঘুরতে, কিম্বা শিখুন পেইন্টিং বা নতুন কোন শখের কাজ। আনন্দময় জিনিস শেখার মধ্যে দিয়ে ক'ষ্ট আর ব্য'থা ভুলে গিয়ে জীবনের স্বাদ আবারো অনু'ভব করতে শুরু করবেন।

ক্ষ'মা করুন: ক্ষ'মা এই ছোট্ট দুই অক্ষরের শব্দের মধ্যে লুকিয়ে আছে জীবনের সার। প্রতিশো'ধ না নিয়ে বা আপনার প্রতা'রকে আবির্ভূ'ত হওয়া সঙ্গির স্মৃতিচারন না করে, স্রেফ ক্ষ'মা করে দিন। কঠি'ন হলেও একবার যদি মন থেকে ক্ষ'মা করা যায় তবে দেখবেন আপনার কষ্টের ভার অনেকটাই লাঘ'ব হয়ে গেছে।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


মেরাজ রজনীতেই মানবজাতির শ্রেষ্ঠ ইবাদত পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ ফরজ হয়

মেরাজ-রজনীতেই-মানবজাতির-শ্রেষ্ঠ-ইবাদত-পাঁচ-ওয়াক্ত-নামাজ-ফরজ-হয়

দৈনন্দিন জীবনে ‘ইনশা আল্লাহ’ বলার গুরুত্ব ও তাৎপর্য এবং না বলার পরিণাম

দৈনন্দিন-জীবনে-‘ইনশা-আল্লাহ’-বলার-গুরুত্ব-ও-তাৎপর্য-এবং-না-বলার-পরিণাম

জীবনের শেষ সময়ে এসে পবিত্র ধর্ম ইসলাম গ্রহণ করলেন ৯২ বছরের বৃদ্ধা

জীবনের-শেষ-সময়ে-এসে-পবিত্র-ধর্ম-ইসলাম-গ্রহণ-করলেন-৯২-বছরের-বৃদ্ধা ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


এক ফোঁটা বৃষ্টির পানিতে জ্বলবে ১০০ বাল্ব!

এক-ফোঁটা-বৃষ্টির-পানিতে-জ্বলবে-১০০-বাল্ব-

২০ বছরের গবেষণায় বিচিবিহীন সুস্বাদু লিচুর জাত উদ্ভাবন করল এক কৃষক!

২০-বছরের-গবেষণায়-বিচিবিহীন-সুস্বাদু-লিচুর-জাত-উদ্ভাবন-করল-এক-কৃষক-

রিক্সায় যাত্রী নিয়ে যাচ্ছে রোবট কুকুর!

রিক্সায়-যাত্রী-নিয়ে-যাচ্ছে-রোবট-কুকুর- এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


মা-মেয়ের একসঙ্গে দেহ ব্যবসা, দু'জনকেই জীবন্ত পু'ড়িয়ে হ'ত্যা

'আমার লাইফটা শেষ' আদালতে যা বললেন পাপিয়া

আমাদের ভুলগুলো শুধরাতে হবে : চীনা প্রেসিডেন্ট

ক্রিকেটে ঘটে গেল নতুন এক কেলে'ঙ্কারি‌!

বিচিত্র জগৎ


অবিশ্বাস্য ঘটনা, যশোর রোডে প্রযুক্তির সাহায্যে না ভেঙেই সরানো হচ্ছে চারতলা বাড়ি!

অবিশ্বাস্য-ঘটনা-যশোর-রোডে-প্রযুক্তির-সাহায্যে-না-ভেঙেই-সরানো-হচ্ছে-চারতলা-বাড়ি-

বিরল দৃশ্য, জন্মের পরেই রেগে আগুন নবজাতক

বিরল-দৃশ্য-জন্মের-পরেই-রেগে-আগুন-নবজাতক

যে বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হতে হলে অবশ্যই ম্যাট্রিকে ফেল করতে হবে!

যে-বিশ্ববিদ্যালয়ে-ভর্তি-হতে-হলে-অবশ্যই-ম্যাট্রিকে-ফেল-করতে-হবে- বিচিত্র জগতের সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ