সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

০৯:৩৪:৪৮ বুধবার, ১৯ ফেব্রুয়ারী ২০২০

সর্বশেষ সংবাদ :

     • সব ধরনের ফলাফল এবার জিপিএ ৪-এ প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত     • প্রথম ফুটবলার হিসাবে বিরল পুরস্কারে ভূষিত লিওনেল মেসি     • করোনাভাইরাসের রেশ না কাটতেই, এবার চীনের আকাশে একসঙ্গে পাঁচ সূর্য!     • জিম্বাবুয়ের বিপক্ষে ম্যাচের আগে টাইগারদের গোপন প্র্যাকটিস!     • দৈনন্দিন জীবনে ‘ইনশা আল্লাহ’ বলার গুরুত্ব ও তাৎপর্য এবং না বলার পরিণাম     • 'চেহারা লুকিয়ে স্বাধীনতার বড়াই?' ফের খাতিজাকে আ'ক্রমণ তসলিমার     • হিন্দু ঘরে জন্ম, মুসলিম ঘরে পালিত; অতঃপর যে রীতিনীতিতে বিয়ে     • দেশের মানুষ যেন একটু সুখের মুখ দেখে, সেই চেষ্টা করছি : প্রধানমন্ত্রী     • অতি উৎসাহী হয়ে দলীয় এমপিদের বাড়াবাড়ি না করার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর     • তাস খেলার টেবিলে পুরুষদের সঙ্গে তাস খেলছেন সৌদি নারী

শনিবার, ১৮ জানুয়ারী, ২০২০, ০১:২২:৫৩

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় খেলে হয় না। এটি শুধু বিভিন্ন ধরণের রোগ দূরই করে না, পাশাপাশি বিভিন্ন রো'গের বি'রু'দ্ধে প্র'তিরো'ধ ক্ষ'মতাও বৃদ্ধি করে। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।

উচ্চ র'ক্তচা'প নিয়ন্ত্রণ করে : অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ র'ক্তচাপের শি'কার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ র'ক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়। অন্যান্য ঔষধের তুলনায় শরীরকে ডি-ট'ক্সিফাই করতে রসুন কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। বিশেষ'জ্ঞদের মতে, রসুন প্যারাসাইট, কৃ'মি পরি'ত্রাণ, জি'দ, সা'ঙ্ঘা'তিক জ্বর, ডায়াবেটিস, বি'ষ'ণ্ণতা এবং ক্যা'ন্সার এর মত বড় বড় রোগ প্র'তিরো'ধ করে।

প্রাকৃতিক অ্যা'ন্টি'বায়ো'টিক : গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শ'ক্তিশালী অ্যা'ন্টিবায়ো'টিক এর মতো কাজ করে। সকালে নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। তখন রসুন খাওয়ার ফলে ব্যা'কটে'রিয়াগুলো উন্মুক্ত হয় এবং রসুনের ক্ষ'মতার কাছে তারা ন'তিস্বী'কার করে। তখন শরীরের ক্ষ'তিকর ব্যা'কটে'রিয়াসমূহ আর র'ক্ষা পায় না।

য'ক্ষ্মা প্র'তিরো'ধক : আপনার যদি য'ক্ষ্মা বা টি'বি জাতীয় কোন স'ম'স্যা ধ'রা পড়ে, তাহলে সারাদিনে একটি সম্পূর্ণ রসুন কয়েক অংশে বি'ভ'ক্ত করে বার বার খেতে পারেন। এতে আপনার য'ক্ষ্মা রো'গ নি'র্মূ'লে সহায়তা পাবেন। রসুন য'ক্ষ্মা, নিউমো'নিয়া, ব্রংকা'ইটিস, ফু'সফু'সের ক'নজে'শন, হা'পা'নি, হু'পিং কা'শি ইত্যাদি প্র'তিরো'ধ করে। রসুন এ সকল রো'গ আরো'গ্যের মাধ্যমে বি'স্ময়ের সৃষ্টি করেছে।

অন্ত্রের জন্য ভাল : খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে য'কৃ'ত এবং মূ'ত্রাশ'য় সঠিকভাবে নিজ নিজ কার্য সম্পাদন করে। এছাড়াও, এর ফলে পেটের বিভিন্ন স'ম'স্যা দূর হয় যেমন- ডায়রিয়া। এটা হ'জ'ম ও ক্ষু'ধার উ'দ্দী'পক হিসেবে কাজ করে। এটি স্ট্রে'স দূর করতেও স'ক্ষ'ম। স্ট্রে'স বা চা'পের কারনে আমাদের গ্যা'স্ট্রিক এর সম'স্যায় পরতে হয়। তাই, খালি পেটে রসুন খেলে এটি আমাদের স্না'য়বিক চা'প কমিয়ে এ সকল সম'স্যা দূর করতে সাহায্য করে।

স'ত'র্কবা'র্তা : যাদের রসুন খাওয়ার ফলে এলা'র্জি হবার আশ'ঙ্কা রয়েছে বা হয় তারা অবশ্যই কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বির'ত থাকুন। এছাড়া যাদের রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ব্য'থার সম'স্যা হয়, ব'মির প্রা'দু'র্ভাব হয় বা অন্য কোন সম'স্যা দেখা যায় তাদের জন্য কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভাল।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


দৈনন্দিন জীবনে ‘ইনশা আল্লাহ’ বলার গুরুত্ব ও তাৎপর্য এবং না বলার পরিণাম

দৈনন্দিন-জীবনে-‘ইনশা-আল্লাহ’-বলার-গুরুত্ব-ও-তাৎপর্য-এবং-না-বলার-পরিণাম

জীবনের শেষ সময়ে এসে পবিত্র ধর্ম ইসলাম গ্রহণ করলেন ৯২ বছরের বৃদ্ধা

জীবনের-শেষ-সময়ে-এসে-পবিত্র-ধর্ম-ইসলাম-গ্রহণ-করলেন-৯২-বছরের-বৃদ্ধা

মানুষের চোখে ফেরেশতাদের দেখা কি সম্ভব?

মানুষের-চোখে-ফেরেশতাদের-দেখা-কি-সম্ভব- ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


যেকোনও ধরনের লিভারের সমস্যা মোকাবিলায় উপকারী তেঁতুল!

যেকোনও-ধরনের-লিভারের-সমস্যা-মোকাবিলায়-উপকারী-তেঁতুল-

পৃথিবীতে একমাত্র রাণী এলিজাবেথের পাসপোর্ট লাগেনা!

পৃথিবীতে-একমাত্র-রাণী-এলিজাবেথের-পাসপোর্ট-লাগেনা-

সম্রাট আওরঙ্গজেব, দুবলার চর ও সেন্ট মার্টিন দ্বীপের গুরুত্ব

সম্রাট-আওরঙ্গজেব-দুবলার-চর-ও-সেন্ট-মার্টিন-দ্বীপের-গুরুত্ব এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


অবশেষে করো'না প্রতিষে'ধক ওষুধ আবিষ্কার: ওষুধ প্রয়োগে সুস্থ হয়ে উঠছে রোগীরা

গার্মেন্টসে নামাজ বাধ্যতামূলক করা সংবিধান বিরোধীঃ আইনমন্ত্রী

২০ হাজার মানুষের বসবাস থাকলেও বাংলাদেশের যে গ্রামে কোনো নারী নেই!

বাংলাদেশ এখন ভারতের চেয়ে কোথায় কোথায় এগিয়ে দেখিয়ে দিল হিন্দুস্তান টাইমস!

বিচিত্র জগৎ


যে বিশ্ববিদ্যালয়ে ভর্তি হতে হলে অবশ্যই ম্যাট্রিকে ফেল করতে হবে!

যে-বিশ্ববিদ্যালয়ে-ভর্তি-হতে-হলে-অবশ্যই-ম্যাট্রিকে-ফেল-করতে-হবে-

আবারো বিয়ের পিঁড়িতে ৬ ভাইবোন, বাসর সাজালেন নাতি-নাতনিরা

আবারো-বিয়ের-পিঁড়িতে-৬-ভাইবোন-বাসর-সাজালেন-নাতি-নাতনিরা

চারবার আবেদন করেও ব্যাংক ঋণ না পেয়ে কিনলেন লটারি, ১৪ কোটি টাকা জিতলেন দিনমজুর

চারবার-আবেদন-করেও-ব্যাংক-ঋণ-না-পেয়ে-কিনলেন-লটারি-১৪-কোটি-টাকা-জিতলেন-দিনমজুর বিচিত্র জগতের সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ