সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

০৮:১৩:৫৭ বৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২০

সর্বশেষ সংবাদ :

     • বিশ্বের ১০০ প্রভাবশালীর তালিকায় সেই 'বিলকিস দাদি'     • সব মাধ্যমিক বিদ্যালয়ের জন্য সুখবর দিলেন প্রধানমন্ত্রী     • আরও এক কিংবদন্তির বিদায়, শোকে স্তব্ধ ক্রিকেট বিশ্ব     • জেদ্দা-আবুধাবি যেখানেই গোপন বৈঠক হয়, সব খবরই সরকার পায় : ওবায়দুল কাদের     • অনেক নাটকের পর বার্সেলোনা ছেড়ে মাদ্রিদে গেলেন সুয়ারেজ     • নারায়ণগঞ্জ মসজিদে হ'তাহ'তদের পরিবারকে ৫ লাখ টাকা করে দিলেন প্রধানমন্ত্রী     • হাসপাতালগুলো মানুষের কাছ থেকে চিকিৎসা ও পরীক্ষার নামে ডা'কাতি করছে: মেয়র আতিক     • করোনার দ্বিতীয় ঢেউ শুরু হয়ে গেছে, সবাই সতর্ক থাকুন: জাস্টিন ট্রুডো     • ২৪ ঘণ্টায় করোনা ২৮ জনের মৃত্যু, জেনে নিন, নতুন শনাক্ত যতজন     • 'বয়স কোনো ব্যাপার না' দেখালেন সোহেল তাজ

শনিবার, ১৮ জানুয়ারী, ২০২০, ০১:২২:৫৩

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় খেলে হয় না। এটি শুধু বিভিন্ন ধরণের রোগ দূরই করে না, পাশাপাশি বিভিন্ন রো'গের বি'রু'দ্ধে প্র'তিরো'ধ ক্ষ'মতাও বৃদ্ধি করে। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।

উচ্চ র'ক্তচা'প নিয়ন্ত্রণ করে : অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ র'ক্তচাপের শি'কার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ র'ক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়। অন্যান্য ঔষধের তুলনায় শরীরকে ডি-ট'ক্সিফাই করতে রসুন কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। বিশেষ'জ্ঞদের মতে, রসুন প্যারাসাইট, কৃ'মি পরি'ত্রাণ, জি'দ, সা'ঙ্ঘা'তিক জ্বর, ডায়াবেটিস, বি'ষ'ণ্ণতা এবং ক্যা'ন্সার এর মত বড় বড় রোগ প্র'তিরো'ধ করে।

প্রাকৃতিক অ্যা'ন্টি'বায়ো'টিক : গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শ'ক্তিশালী অ্যা'ন্টিবায়ো'টিক এর মতো কাজ করে। সকালে নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। তখন রসুন খাওয়ার ফলে ব্যা'কটে'রিয়াগুলো উন্মুক্ত হয় এবং রসুনের ক্ষ'মতার কাছে তারা ন'তিস্বী'কার করে। তখন শরীরের ক্ষ'তিকর ব্যা'কটে'রিয়াসমূহ আর র'ক্ষা পায় না।

য'ক্ষ্মা প্র'তিরো'ধক : আপনার যদি য'ক্ষ্মা বা টি'বি জাতীয় কোন স'ম'স্যা ধ'রা পড়ে, তাহলে সারাদিনে একটি সম্পূর্ণ রসুন কয়েক অংশে বি'ভ'ক্ত করে বার বার খেতে পারেন। এতে আপনার য'ক্ষ্মা রো'গ নি'র্মূ'লে সহায়তা পাবেন। রসুন য'ক্ষ্মা, নিউমো'নিয়া, ব্রংকা'ইটিস, ফু'সফু'সের ক'নজে'শন, হা'পা'নি, হু'পিং কা'শি ইত্যাদি প্র'তিরো'ধ করে। রসুন এ সকল রো'গ আরো'গ্যের মাধ্যমে বি'স্ময়ের সৃষ্টি করেছে।

অন্ত্রের জন্য ভাল : খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে য'কৃ'ত এবং মূ'ত্রাশ'য় সঠিকভাবে নিজ নিজ কার্য সম্পাদন করে। এছাড়াও, এর ফলে পেটের বিভিন্ন স'ম'স্যা দূর হয় যেমন- ডায়রিয়া। এটা হ'জ'ম ও ক্ষু'ধার উ'দ্দী'পক হিসেবে কাজ করে। এটি স্ট্রে'স দূর করতেও স'ক্ষ'ম। স্ট্রে'স বা চা'পের কারনে আমাদের গ্যা'স্ট্রিক এর সম'স্যায় পরতে হয়। তাই, খালি পেটে রসুন খেলে এটি আমাদের স্না'য়বিক চা'প কমিয়ে এ সকল সম'স্যা দূর করতে সাহায্য করে।

স'ত'র্কবা'র্তা : যাদের রসুন খাওয়ার ফলে এলা'র্জি হবার আশ'ঙ্কা রয়েছে বা হয় তারা অবশ্যই কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বির'ত থাকুন। এছাড়া যাদের রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ব্য'থার সম'স্যা হয়, ব'মির প্রা'দু'র্ভাব হয় বা অন্য কোন সম'স্যা দেখা যায় তাদের জন্য কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভাল।



খেলাধুলার সকল খবর »

ইসলাম


অবশেষে চালু হচ্ছে পবিত্র ওমরাহ, খুলে দেওয়া হবে রাসুল (সা.) এর রওজা মোবারক

অবশেষে-চালু-হচ্ছে-পবিত্র-ওমরাহ-খুলে-দেওয়া-হবে-রাসুল-সা-এর-রওজা-মোবারক

চাঁদ দেখা গেছে, আগামী ১৪ অক্টোবর আখেরি চাহার শোম্বা

চাঁদ-দেখা-গেছে-আগামী-১৪-অক্টোবর-আখেরি-চাহার-শোম্বা

প্রেসিডেন্ট এরদোগানের স্ত্রী এমিনি এরদোগান বিশ্বের সবচেয়ে প্রভাবশালী মুসলিম নারী নির্বা'চিত

প্রেসিডেন্ট-এরদোগানের-স্ত্রী-এমিনি-এরদোগান-বিশ্বের-সবচেয়ে-প্রভাবশালী-মুসলিম-নারী-নির্বা-চিত ইসলাম সকল খবর »

এক্সক্লুসিভ নিউজ


ভাইরাল হওয়া সেই যুগলের ফটো অ্যালবামের ছবিগুলো

ভাইরাল-হওয়া-সেই-যুগলের-ফটো-অ্যালবামের-ছবিগুলো

ম্যাজিকের মতো স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায় রুই মাছ, কিন্তু কতটুকু খাবেন?

ম্যাজিকের-মতো-স্ট্রোকের-ঝুঁকি-কমায়-রুই-মাছ-কিন্তু-কতটুকু-খাবেন-

জানলে বিস্মিত হবেন, এটিই পৃথিবীর একমাত্র সমুদ্র যার কোনও তীর নেই!

জানলে-বিস্মিত-হবেন-এটিই-পৃথিবীর-একমাত্র-সমুদ্র-যার-কোনও-তীর-নেই- এক্সক্লুসিভ সকল খবর »

সর্বাধিক পঠিত


অবশেষে চালু হচ্ছে পবিত্র ওমরাহ, খুলে দেওয়া হবে রাসুল (সা.) এর রওজা মোবারক

আইপিএলে দুই ভাই খেলেছেন দুই দলের হয়ে!

বাংলাদেশ - শ্রীলংকার খেলা নিয়ে সর্বশেষ খবর, যা জানালেন আকরাম খান

স্বাধীন ফিলিস্তিন রাষ্ট্র গঠনে ফিলিস্তিনবাসীর পাশে থাকার ঘোষণা দিল কুয়েত

বিচিত্র জগৎ


জেনে নিন, সাপ দেখলেই যে কারণে ঝগড়ায় জড়ায় বেজি

জেনে-নিন-সাপ-দেখলেই-যে-কারণে-ঝগড়ায়-জড়ায়-বেজি

১ লিটার দুধের মূল্য ৮ হাজার ৫০ টাকা!

১-লিটার-দুধের-মূল্য-৮-হাজার-৫০-টাকা-

ওজন লক্ষ কেজি, অস্ট্রেলিয়ায় দেখা মিললো বিশ্বের বৃহত্তম প্রাণী

ওজন-লক্ষ-কেজি-অস্ট্রেলিয়ায়-দেখা-মিললো-বিশ্বের-বৃহত্তম-প্রাণী বিচিত্র জগতের সকল খবর »

জেলার খবর


ঢাকা ফরিদপুর
গাজীপুর গোপালগঞ্জ
জামালপুর কিশোরগঞ্জ
মাদারীপুর মানিকগঞ্জ
মুন্সিগঞ্জ ময়মনসিংহ
নারায়ণগঞ্জ নরসিংদী
নেত্রকোনা রাজবাড়ী
শরীয়তপুর শেরপুর
টাঙ্গাইল ব্রাহ্মণবাড়িয়া
কুমিল্লা চাঁদপুর
লক্ষ্মীপুর নোয়াখালী
ফেনী চট্টগ্রাম
খাগড়াছড়ি রাঙ্গামাটি
বান্দরবান কক্সবাজার
বরগুনা বরিশাল
ভোলা ঝালকাঠি
পটুয়াখালী পিরোজপুর
বাগেরহাট চুয়াডাঙ্গা
যশোর ঝিনাইদহ
খুলনা মেহেরপুর
নড়াইল নওগাঁ
নাটোর গাইবান্ধা
রংপুর সিলেট
মৌলভীবাজার হবিগঞ্জ
নীলফামারী দিনাজপুর
কুড়িগ্রাম লালমনিরহাট
পঞ্চগড় ঠাকুরগাঁ
সুনামগঞ্জ কুষ্টিয়া
মাগুরা সাতক্ষীরা
বগুড়া জয়পুরহাট
চাঁপাই নবাবগঞ্জ পাবনা
রাজশাহী সিরাজগঞ্জ