করোনা ভাইরাস প্রতিরোধ করতে যেভাবে নিজেকে প্রস্তুত করবেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিশ্বে দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে করোনা ভাইরাস। চীনে সাড়ে তিন হাজারেরও বেশি মানুষ মৃ'ত্যুবরণ করেছে এই ক'দিনেই। আ'ক্রা'ন্ত আরও ৮০ হাজার। এছাড়া আরও অনেক দেশে এই রোগে আ'ক্রা'ন্ত হওয়ার খবর পাওয়া যাচ্ছে। বাংলাদেশে প্রথম তিনজন করোনা ভাই'রাসে আ'ক্রা'ন্ত রোগী শ'না'ক্ত হয়েছে। আরো তিনজনকে কোয়ারেন্টাইনে রাখা হয়েছে। 

রবিবার দুপুরে সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইনস্টিটিউট (আইইডিসিআর) জানিয়েছে, গতকাল (শনিবার) তাদের শরীরে করোনা ধ'রা পড়েছে। এদিকে, করোনা ভাই'রাস নিয়ে আত'ঙ্কিত না হয়ে স'ত'র্ক থাকার প'রাম'র্শ দেওয়া হয়েছে। স'ত'র্ক থাকার ক্ষেত্রে এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ দিক যে বেশিরভাগ করোনা ভাই'রাস কেস হালকা এবং ফ্লুর মতো দেখা দিতে পারে। আবার আ'ক্রা'ন্ত অনেকেই সুস্থ হয়ে ফিরেছেন এই খবরটিও স্বস্তিদায়ক।

করোনা কন্টেন্টমেন্ট টিমে কর্মরত ঝাও জিয়ানপিং বলেছেন, এমন অল্প সংখ্যক রো'গী রয়েছেন যাদের প্রথমবার পরীক্ষার পরে নেগেটিভ এলে পরে আবার পরীক্ষা করে পজেটিভ এসেছে। যেসব রোগীর ক্ষেত্রে দৃশ্যমান লক্ষণ ছাড়াই পরপর দুটি পরীক্ষায় নেগেটিভ আসে তাদের করোনা ভাইরাসমুক্ত ঘোষণা করা হয়। তবে তাদের পুনরায় পরীক্ষা করতে বলা হয়, যা আবার পজেটিভ আসতে পারে।

আরও পড়ুন : আশার বাণী শোনালেন চিকিৎসকরা; করোনা নিয়ে ভয় না পাওয়ার ৯ কারণ! 

নিজেকে প্রস্তুত করবেন যেভাবে : কেউ আ'ক্রা'ন্ত হলে তার থেকে দূরে থাকুন। হাত সব সময়ের জন্য পরিষ্কার রাখুন। বাইরে থেকে ফিরে কিংবা খাওয়ার আগে ও পরে হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন। সবাই কফ, থুথু, সর্দি টিস্যুর সাহায্যে মুছতে বলুন এবং হাঁচি দেয়ার সময় মুখের সামনে আড়াল রাখতে বলুন। নিজেও এই কাজ করুন। পরিবারের সবাইকে এই রো'গ এবং এর প্র'তিকার সম্পর্কে জানান। এই সময়ে ভ্রমণের পরিক'ল্পনা থাকলে তা বা'তিল করুন। আপনার শরীরের রোগ প্রতিরো'ধ ক্ষ'মতা বাড়ান।