চিকিৎসকদের পরামর্শ; বন্ধ হবে চুল পড়া, উধাও হবে খুশকি!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চুলের যাবতীয় সমস্যা মেটানোর জন্যে ক্লিনজিং করা বেশ গুরুত্বপূর্ণ। নির্দিষ্ট নিয়ম মেনে হেয়ার ক্লিনজিং করলে স্ক্যাল্প তো পরিষ্কার হবেই, পাশাপাশি চুলের নানা সমস্যাও থাকবে দূরে। ঠিক এই কারণেই তো সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন শ্যাম্পু করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
এই রুটিন মেনে শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্পের অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার হয়ে যাবে। সেই সঙ্গে ধুলো-দূষণের প্রকোপ থেকেও বাঁচবে চুলের গোড়া। ফলে চুল পড়া তো কমবেই এবং খুশকির সমস্যাও থাকবে অনেক দূরে। তবে আপনি যদি আরও বেশি কিছু উপকার পেতে চান, তাহলে একটি ট্রিক আপনাকে সঙ্গে রাখতে হবে! বিস্তারিত জানতে স্ক্রোল করতে থাকুন।
পরামর্শ দিলেন চিকিৎসক
ত্বকরোগ বিশেষজ্ঞ, ডাঃ অপরাজিতা লাম্বা সম্প্রতি তাঁর একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্টে এই বিষয়ে আলোকপাত করেছেন। সেখানেই শ্যাম্পু করার এই ‘গোপন ট্রিক’টি ফাঁস করেছেন তিনি! এই প্রবন্ধে সেই ট্রিকের বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা তো করা হবেই, কিন্তু তার আগে আপনি জেনে নিন এই ট্রিক ফলো করলে ঠিক কী কী উপকার পাবেন।
স্ক্যাল্প খুব ভালো পরিষ্কার হবে
সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন এই নিয়ম মেনে শ্যাম্পু করুন। রেগুলার শ্যাম্পু স্ক্যাল্পে লাগিয়ে নিয়ে মালিশ করার পরিবর্তে এই নিয়মটি ফলো করুন। ডাঃ লাম্বার মতে, এভাবে হেয়ার ক্লিনজিং করলে স্ক্যাল্প আরও বেশি পরিষ্কার হবে। মাথার তালুর অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ থাকবে নিয়ন্ত্রণে এবং চুলের গোড়া থেকে ধুলো-ময়লা একদম পরিষ্কার হয়ে যাবে।
দ্বিতীয় উপকার
অতিরিক্ত পরিমাণে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে চুলের ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কাও বাড়ে। কারণ, এই ভাবে শ্যাম্পু করলে স্ক্যাল্পের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা নষ্ট হয়। চুল হয়ে ওঠে ফ্রিজি এবং রুক্ষ। তাই চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং জেল্লাদার চুল পেতে চিকিৎসকের ওই ট্রিক কিন্তু বেশ কার্যকরী!
খরচও বাঁচবে
এই উপায়ে হেয়ার ক্লিনজিং করলে শ্যাম্পুর খরচ বাঁচবে আর উপকারও পাবেন বেশি! তাহলেই ভাবুন, এরকম সুযোগ কি আর হাতছাড়া করা যায়! আসলে অল্প শ্যাম্পু ব্যবহার করলেই যখন কাজ হয়ে যায়, তখন অতিরিক্ত ব্যবহার করার প্রয়োজন কী? তবে অনেকের মতো আপনার মনেও যদি এমন ধারণা থাকে যে, বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করলে উপকারও বেশি পাওয়া যায়। তাহলে সেই ভ্রান্ত ধারণাকে এবার বিদায় জানান।
কী সেই ট্রিক?
এতক্ষণ চিকিৎসকের সেই ‘বিশেষ ট্রিক’-এর উপকারিতা পড়লেন। সেই ট্রিকের সম্পর্কে এবার জানতে ইচ্ছে করছে নিশ্চয়ই! ঠিক কী ভাবে শ্যাম্পু ব্যবহার করলে খরচও বাঁচবে আর উপকার পাবেন বেশি?
চিকিৎসক অপরাজিতা লাম্বা জানালেন, একটি পাত্রে পরিমাণ মতো শ্যাম্পু নিন। তার সঙ্গে সামঞ্জস্য অনুযায়ী জল মেশান। আপনার জল ও শ্যাম্পুর অনুপাত হবে ৫:১। অর্থাৎ ৫ ভাগ জলের সঙ্গে ১ ভাগ শ্যাম্পু মেশাতে হবে। এই মিশ্রণ দিয়ে স্ক্যাল্প ক্লিনজিং করুন আর ম্যাজিক দেখুন কয়েক সপ্তাহে।
চুলের ফ্রিজি ভাব তো কমবেই, সেই সঙ্গে হেয়ার ফলেও রাশ টানবে এই ট্রিক। আর শ্যাম্পু কিনতে প্রচুর টাকা খরচ করতে হবে না!
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, এটি কোনও ওষুধ বা চিকিৎসার অঙ্গ নয় আরও বিস্তারিত জানতে হলে বিশেষজ্ঞের সঙ্গে পরামর্শ করে নিন।-এই সময়
