যারা সতর্ক থাকবেন আনারস খাওয়ায়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আনারস অনেক উপকারী ফল হলেও সবার জন্য সব পরিস্থিতিতে খাওয়া ভালো নয়। খাওয়ার সময় কিছু সতর্কতা মেনে চলা জরুরি।
দেখে নিন আনারসের ৫ সতর্কতা-
১. অতিরিক্ত খাওয়া ঠিক নয়: আনারসে প্রাকৃতিক এসিড (সাইট্রিক অ্যাসিড, ব্রোমেলিন) থাকে। অতিরিক্ত খেলে পাকস্থলীতে জ্বালা, গ্যাস্ট্রিক বা ডায়রিয়া হতে পারে।
২. গর্ভবতী নারীদের জন্য ঝুঁকি: কাঁচা আনারসে ব্রোমেলিন বেশি থাকে, যা জরায়ুর সংকোচন ঘটাতে পারে। এতে গর্ভপাতের ঝুঁকি বাড়ে। তাই গর্ভাবস্থায় সতর্ক থাকতে হবে।
৩. ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য সীমিত খাওয়া উচিত: আনারসে প্রাকৃতিক চিনি বেশি থাকে, অতিরিক্ত খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
৪. অ্যালার্জির ঝুঁকি: কারও কারও শরীরে আনারস খেলে মুখে জ্বালা, ফুসকুড়ি, বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
আরও পড়ুন: খালি পেটে জিরা পানির জাদুকরী উপকারিতা
৫. খালি পেটে খাওয়া মানা: খালি পেটে আনারস খেলে পাকস্থলীর আস্তরণ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে এবং অ্যাসিডিটি বাড়তে পারে।
সর্বাধিক পঠিত
পাঁচ ধরনের জমির দখল ছাড়ার নির্দেশ, এমনকি দলিল থাকা সত্ত্বেও
খালেদা জিয়া আপস করলে এত বড় গণঅভ্যুত্থান হতো না: হান্নান মাসউদ
'আমি ভ্যান চালাই, আমার মেয়ে বিমানে চড়ে দেশ-বিদেশে খেলতে যায়—এটাই আমার গর্ব'
বেগম খালেদা জিয়া গণতন্ত্রের প্রতীক: মোস্তাফিজুর রহমান
পরীক্ষার খাতায় এমন কী লিখল ছাত্র, অভিভাবককে দেখা করতে বলল শিক্ষক
