গরমে স্বস্তি পেতে করণীয়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: তীব্র গরম থেকে স্বস্তি পেতে বেশ কিছু উপায় অবলম্বন করতে পারেন। গরমের দিনে যেখানেই বের হবেন সাথে রাখতে পরেন একটি ছোট ব্যাগ ।
আর সেই ব্যাগে রাখতে পারেন এই ৭টি জিনিস:
১) মাথাকে প্রবল রোদের তেজ থেকে বাঁচাতে হবে নাহলে সানস্ট্রোক হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তাই ছাতা অবশ্যই ব্যবহার করবেন।
২) নরম হ্যান্ড টাওয়াল ও ফেস ওয়াশ রাখবেন। যা দিয়ে মুখ ধুয়ে নেবেন।
৩) সারাদিন যাঁদের রোদে রোদে ঘুরতে হয় তাঁরা অবশ্যই দিনে দু’তিনবার ওয়াইপ দিয়ে মুখ, গলা, ঘাড় ও কানের পিছন মুছে নেবেন। তাই সাথে রাখবেন জনসনস বেবি ওয়াইপের একটি প্যাক। তাপ লেগে যাওয়ার থেকেও স্বস্তি হবে।
৪) একটি আপেল ব্যাগে নিয়ে বের হবেন। কেননা তাপপ্রবাহ থেকে শরীরকে যুঝতে সাহায্য করে আপেল।
৫) কাঁচা পেঁয়াজ একটা ছোট্ট টিফিন বক্সে পুরে ব্যাগে রাখবেন। লাঞ্চের সময়ে খেয়ে নেবেন। এতে লু লাগা থেকে বাঁচবেন।
৬) ব্যাগে সব গ্লুকোজের প্যাকেট রাখবেন। গরমে কাহিল মনে হলে মিনারেল ওয়াটার কিনে তাতে মিশিয়ে খেতে পারেন।
৭) বডি স্প্রে সব সময় রাখবেন। মাঝেমধ্যেই স্প্রে করবেন সারা গায়ে। গরমটা একটু কম লাগবে।
২৩ এপ্রিল, ২০১৬/এমটিনিউজ২৪/প্রিন্স/ইব
সর্বাধিক পঠিত
জানেন সরকারি চাকরিজীবীদের সর্বোচ্চ এবং সর্বনিম্ন কত টাকা বেতন বাড়লো?
শিক্ষকদের জন্য এবার যে প্রজ্ঞাপন জারি করল শিক্ষা মন্ত্রণালয়, জানুন সুখবরটি
এবার ইসরায়েলি প্রধানমন্ত্রীর বাড়ি লক্ষ্য করে ইরানের ক্ষেপণাস্ত্র হামলা!
এবার বাংলাদেশ থেকে কর্মী নিতে চায় যে দেশ
সুখবর, চিকিৎসায় বাংলাদেশিদের জন্য কলকাতার বিকল্পের সন্ধান মিলেছে!
