জানেন, ঘুমের মধ্যে কেন কথা বলেন মানুষ?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আপনার পাশে ঘুমিয়ে আছে আপনারই পরিচিত জন। তিনি গভীর ঘুমে। কিন্তু হঠাৎ করেই কথা বলছেন, সেও আবার ঘুমে ঘুমে! এমন দৃশ্য অনেক দেখেছেন। কিন্তু, কখনো কি মনে হয়েছে, ঘুমে ঘুমে মানুষ কেন কথা বলে? হয় তো প্রশ্ন জেগেছে। কিন্তু সদুত্তর মেলেনি, তাই তো?

তবে অনেকেই বলে থাকেন, ঘুমের মধ্যে কথা বলাটা আসলে একটা রোগ। কিন্তু সত্যিই কি তাই? তাহলে আসুন জেনে নিই, কেন ঘুমের মধ্যেও কথা বলেন মানুষ?

চলতি ধারনা স্বপ্ন দেখার কারণেই ঘুমের মধ্যে কথা বলেন মানুষ। অনেক সময় তা বিড়বিড় করে। কিন্তু কখনও সখনও পরিষ্কার কথোপকথনও শোনা যায়। হালকা ঘুম বা গভীর ঘুম- যে কোনও অবস্থাতেই কথা বলে উঠতে পারেন মানুষ। তবে জেগে থাকা অবস্থা থেকে ‘নন ব়্যাপিড আই মুভমেন্ট’ বা জেগে থাকা অবস্থা থেকে ‘ব়্যাপিড আই মুভমেন্ট’-এর দিকে যখন মানুষ এগোয়, তখনই ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা বাড়ে।

কিন্তু কেন এই ঘুমের বিভিন্ন অবস্থায় কথা বলে ওঠেন মানুষ?

স্রেফ স্বপ্ন দেখার কারণেই এ জিনিস হয় না। এর পিছনে থাকে বিভিন্ন কারণ। ন্যাশনাল স্লিপ ফাউন্ডেশনের মতে উদ্বেগ, ডিপ্রেশন, ঘুম কম হওয়া ইত্যাদির কারণে এই প্রবণতা দেখা যায়। কখনও অ্যালকোহলের প্রভাবও কাজ করতে পারে। এছাড়া প্রচণ্ড জ্বরের মতো অসুখ হলেও ঘুমের মধ্যে কথা বলার প্রবণতা দেখা যায়। বংশগত কারণেও অনেকে এ কাজ করে থাকেন। তবে সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ দিকটি হল, ‘নাইট টেরর’৷ কোনও কারণে রাত বা ঘুম নিয়ে যদি কারও ফোবিয়া থাকে, তা থেকেও এই প্রবণতা তৈরি হতে পারে। সেক্ষেত্রে সঠিক কারণটা খুঁজে পাওয়া জরুরি।

সাধারণভাবে এ কোনও অসুখ নয়। কিন্তু ঘুমের ব্যাঘাত যদি ঘটে তাহলে নানারকম শারীরিক অসুবিধা হতে পারে। সেক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়। এছাড়া ফোবিয়া থাকলে মনোবিদের পরামর্শ নিলে মূল সমস্যাটিই সমূলে নির্মূল হবে।
২৫ মে, ২০১৬/এমটিনিউজ২৪/এসপি/এমএন