মাইগ্রেনে ভুগছেন?জেনেনিন এর সমাধান

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:মাইগ্রেনের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। সব বয়সের মানুষেরই মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা যায়। নানা কারণেই মাইগ্রেন হতে পারে। কিন্তু নতুন গবেষণা বলছে, ভিটামিনের অভাবই মূল কারণ। এমনকী, সামান্যতম ভিটামিনের খামতিও মাইগ্রেনের বড় কারণ হয়ে উঠতে পারে। সম্প্রতি সান দিয়েগোয় অনুষ্ঠিত আমেরিকান হেডেক সোসাইটির ৫৮তম বার্ষিক সায়েন্টিফিক মিটিং-য়ে এই গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে।

ওই রিপোর্টে বলা হয়েছে, কিছু কিছু ভিটামিনের অভাব শিশু, কিশোর, যুবকদের মধ্যে মাইগ্রেনের আক্রমণ বাড়াচ্ছে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা গিয়েছে, ভিটামিন ‘ডি’, ‘রিবোফ্লেভিন’ এবং ‘কোয়েনজাইম কিউ-১০’-এর অভাব থেকে মাইগ্রেন হচ্ছে। এই ভিটামিনগুলি শরীরের এনার্জি বাড়ানোর সঙ্গে সঙ্গে কোষের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। অল্পবয়সি মেয়েদের মধ্যে যেমন ‘কোয়েনজাইম কিউ-১০’-এর খামতি দেখা যাচ্ছে, তেমনই ছেলেদের মধ্যে অভাব দেখা যাচ্ছে ভিটামিন ‘ডি’-এর।

গবেষকদের বক্তব্য, খাদ্যাভ্যাসের বদল বা চিকিৎসক-নির্দিষ্ট ওষুধের মাধ্যমে শরীরে প্রয়োজনীয় ভিটামিনের খামতি মেটাতে পারলেই মাইগ্রেন থেকে অনেকাংশে মুক্তি সম্ভব।-এবেলা
১৫জুন২০১৬/এমটিনিউজ২৪.কম/এআর/এমএম