ডিনারের পরে যে ১০টি পানীয় খাবেন না

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ডিনার খেতে খেতে বা ডিনারের পরে অনেকেই কোনও পানীয় খেতে পছন্দ করেন কিন্তু জানেন কি সব ধরনের পানীয় ডিনারের পরে খাওয়া স্বাস্থ্যসম্মত নয়। কোন কোন পানীয়, জেনে নিন।

ভরপেট খেয়ে উঠে কোল্ড ড্রিংক নিয়ে বসেন? অথবা রাতে শুতে যাওয়ার আগে দুধ খান? জানেন কি এগুলি একেবারেই ডিনারের পরে খাওয়া উচিত নয়। নীচে রইল এমন ১০টি পানীয়ের তালিকা যা ডিনারের পরে এড়িয়ে যাওয়াই উচিত—

১) কোল্ড অথবা হট কফি উইথ ক্রিম

২) ডায়েট সোডা 

৩) বটলড অথবা ক্যানড টি 

৪) যে কোনও ধরনের এনার্জি ড্রিংক বা সফট ড্রিংক

৫) ফ্লেভারড ভিটামিন ওয়াটার

৬) ফ্রুট জুস

৭) দুধ

৮) প্যাকেজড কোকোনাট ওয়াটার

৯) পাওডারড ড্রিংক অর্থাৎ রসনা বা ট্যাং জাতীয় ড্রিংক

১০) স্পোর্টস ড্রিংকস-এবেলা

২৯ জুলাই,২০১৬/এমটিনিউজ২৪/সবুজ/এসএ