সম্পর্ক ভাঙলেও মন ভাঙবেন না

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রেমের সম্পর্কে ভাঙনের সংখ্যা বেশি মাত্রায় বেড়ে গেছে। মনোমালিন্য, ভুল বোঝাবুঝিকে কেন্দ্র করে অথবা কোন বড় ঘটনাকে কেন্দ্র করে বহু সম্পর্ক ভেঙে গিয়েছে।

সম্পর্ক ভেঙে গেলে মন খারাপ হওয়া খুব স্বাভাবিক৷ কিন্তু তাই বলে নিজের স্বাভাবিক জীবন থেকে একদম দূরে চলে যাওয়া সঠিক সমাধান নয়। কষ্ট হলেও নিজেকে সামলে নিতে হবে। জীবনটাকে নতুন করে গড়ার চেষ্টা করতে হবে। ভেঙে পড়লে চলবে না একেবারেই। কিন্তু, কীভাবে শেখাবেন নিজেকে আবার ভালবাসা?

নিজের ওপর ভরসা রাখুন : প্রেমের সম্পর্কে ভাঙন আসলে মানুষের আত্মবিশ্বাস একেবারেই কমে যায়। প্রায় প্রত্যেকেই নিজের উপর ভরসা হারিয়ে ফেলেন। কিন্তু এই সময়টি ভেঙে পড়ার জন্য নয়। বরং এই সময়টি নিজের ওপর ভরসা রাখার সময়। সম্পর্ক ভাঙ্গনের জন্য নিজেকে দায়ী একেবারেই করবেন না, ভেবে নিন যিনি আপনার জীবনে ছিলেন সেই সঠিক মানুষ ছিল না। সবার আগে মাথায় রাখবেন আপনার একার নয়, বহু মানুষের সম্পর্ক বিচ্ছেদ হয় এবং আবার নতুন সম্পর্ক তৈরিও হয়। তাই নিজের উপর আস্থা রাখবেন সবসময়।

নিজেকে তৈরি করে নিন নতুন কিছুর জন্য : সবার প্রথমে নিজের মনে প্রেম ছাড়া অন্য নতুন কিছু কথা ভাবার চেষ্টা করুন। কেরিয়ার পড়াশোনা এইসব নিয়ে বেশি ভাবনা চিন্তা করুন।অন্য নতুন কাজে ব্যস্ত হয়ে গেলে, সম্পর্কম ভাঙনের কষ্ট সবসময় আপনার উপর চেপে বসতে পারবে না। অন্যদিকে নিজের মনকে তৈরি করুন জীবনে নতুন সম্পর্ক আসতে পারে। তাই পুরনো সম্পর্কের কথা নিয়ে সর্বদা ভেবে চললে জীবনে নতুন কিছু কখনোই মন থেকে মেনে নিতে পারবেন না। নিজেকে তৈরি করুন নতুনভাবে, ভাল কিছুর জন্য।

অতীতকে বর্তমানে আসতে দেবেন না : অতীত সম্পর্ককে বারবার মনে করে বর্তমানের সুযোগ হাতছাড়া করবেন না। আপনি যার সামনে অতীতের কথা মনে করে কাঁদছেন, যাকে অতীতের ভুলের জন্য অবহেলা করছেন এবং সন্দেহের দৃষ্টিতে দেখছেন, হতে পারে তিনিই আপনার জন্য সঠিক মানুষ। আপনি অতীত নিয়ে পরে থাকলে বর্তমানের সুখটুকু পাবেন না। শুধুই কষ্ট পেয়ে যাবেন।

বাস্তবকে মেনে নিতে শিখুন : বাস্তবকে সহজভাবে মেনে নেওয়ার ক্ষমতা অনেকের মধ্যেই থাকে না। মনে করেন কেন আপনার সঙ্গেই এমন ঘটনা হল এবং এই ভাবনা থেকে অপরাধ মূলক কিছু কাজ করার প্রবৃত্তি তৈরি হয়। এই ধরণের চিন্তা মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলুন। মেনে নেওয়ার ক্ষমতা তৈরি করুন নিজের মধ্যে। বাস্তব ঘটনাকে সহজভাবে মেনে নিতে শিখে গেলে জীবন অনেক সহজ ও সুন্দর হয়ে উঠবে আপনার।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৫/এমটিনিউজ২৪/জহির/মো:জই/