বৃহস্পতিবার, ২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৫, ০৪:০৮:১৬
ব্রেস্ট ক্যান্সার জয় হয় নিয়মিত ব্যায়ামে!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নিয়মিত ব্যায়াম করলে ব্রেস্ট ক্যান্সারের মতো মরণব্যাধী জয় করা সম্ভব। যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রিটেনে পূর্ণবয়স্ক নারীদের সাধারণভাবে সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি ধরনের ব্যায়াম কিংবা ৭৫ মিনিট বেশ ঘাম ঝরানো ব্যায়ামের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার পর যোগব্যায়াম ও শরীরচর্চার অভ্যাসে রোগমুক্তি ঘটতে পারে। বিশেষ করে নিয়মিত ঘাম ঝরানোর অভ্যাসে এ জাতীয় ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর বেঁচে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যায়।
কিন্তু ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত মাত্র ৩৫ শতাংশ নারী সে নির্দেশনা সঠিকভাবে অনুসরণ করেন। এ খবর দিয়েছে অনলাইন বিবিসি। এদিকে ব্রিটেনেও অধিকাংশ নারী বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা যথাযথভাবে মেনে চলেন না। যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রিটেনের অধিকাংশ নারীই ততটা সক্রিয় নন।
ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত মাত্র এক-তৃতীয়াংশ নারী নির্দেশনা অনুযায়ী তাদের সক্রিয়তার মাত্রাকে ঠিক রাখেন। যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। ক্যান্সার সাময়িকীতে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। ব্রিটেনেও একই চিত্র।
নর্থ ক্যারোলাইনার ২০ থেকে ৭৪ বছর বয়সী ১ হাজার ৭৩৫ নারীর ওপর ক্যান্সার-পূর্ববর্তী ও পরবর্তী সময়ে তাদের ব্যায়ামের মাত্রার তারতম্য নিয়ে গবেষণা চালানো হয়।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৫/এমটিনিউজ২৪/আল-আমিন/এএস
ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার পর যোগব্যায়াম ও শরীরচর্চার অভ্যাসে রোগমুক্তি ঘটতে পারে। বিশেষ করে নিয়মিত ঘাম ঝরানোর অভ্যাসে এ জাতীয় ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর বেঁচে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যায়।
কিন্তু ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত মাত্র ৩৫ শতাংশ নারী সে নির্দেশনা সঠিকভাবে অনুসরণ করেন। এ খবর দিয়েছে অনলাইন বিবিসি। এদিকে ব্রিটেনেও অধিকাংশ নারী বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা যথাযথভাবে মেনে চলেন না। যুক্তরাষ্ট্র ও ব্রিটেনের অধিকাংশ নারীই ততটা সক্রিয় নন।
ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত মাত্র এক-তৃতীয়াংশ নারী নির্দেশনা অনুযায়ী তাদের সক্রিয়তার মাত্রাকে ঠিক রাখেন। যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। ক্যান্সার সাময়িকীতে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। ব্রিটেনেও একই চিত্র।
নর্থ ক্যারোলাইনার ২০ থেকে ৭৪ বছর বয়সী ১ হাজার ৭৩৫ নারীর ওপর ক্যান্সার-পূর্ববর্তী ও পরবর্তী সময়ে তাদের ব্যায়ামের মাত্রার তারতম্য নিয়ে গবেষণা চালানো হয়।
২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৫/এমটিনিউজ২৪/আল-আমিন/এএস
