প্রতিদিন এই কাজগুলো করলে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ঋতুবদলের আগের মুহূর্তে বাতাসে জীবাণুর সক্রিয়তাও বাড়ে। যারা ওষুধ খেতে ভালবাসেন না তারা কী করবে? আয়ুর্বেদ বলছে, তাদের জন্যই এই বিশেষ চিকিৎসা ব্যবস্থা। যার কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। অথচ ঘরোয়া কিছু জিনিস তালিকায় রাখলেই আপনি সুস্থ। কী সেগুলো?
১. শরীর তখনই সুস্থ যখন আপনি খাবার হজম করতে পারবেন। আয়ুর্বেদে এই হজম ক্ষমতাকেই বলা হয় ‘অগ্নি’। এর জন্য সহজপাচ্য খাবার খেতে হবে। সঙ্গে থাকবে প্রচুর জল। তাহলেই যে কোনও খাবার সহজেই হজম হবে। তার ছাপ পড়বে শরীরে, ত্বকে। ত্বক হবে ঝলমলে।
শরীরও
আমের মোরব্বা বানানোর রেসিপি
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বাজারে এখন কাঁচা আম বেশ সহজলভ্য। তাই এখনই সেরা সময় আমের মোরব্বা তৈরি করে বছরব্যাপী সংরক্ষণ করার। ঘরেই খুব সহজে তৈরি করা যায় আমের মোরব্বা। তাও আবার... ...বিস্তারিত»
মেয়েদের যে ৫টি বিষয় খেয়াল করে পুরুষরা
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রেমের সম্পর্কে কিংবা বৈবাহিক সম্পর্কে জড়ানোর আগে অনেকেই দেখা করে নিজেদের মধ্যে একটু বোঝাপড়া বা দূরত্ব কাটানোর চেষ্টা করেন। কোনো ছেলের সঙ্গে প্রথমবার দেখা করা মানেই একজন... ...বিস্তারিত»
