সাদা না বাদামি- কোন ডিমে পুষ্টি বেশি, সহজে জেনে নিন

সাদা না বাদামি- কোন ডিমে পুষ্টি বেশি, সহজে জেনে নিন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :  ডিমকে বলা হয়, 'পাওয়ার হাউস অব নিউট্রিশন'। অর্থাত্‍ পুষ্টির শক্তির ঘর। প্রাণীজ প্রোটিনের মধ্যে ডিম হলো আদর্শ প্রোটিন। এখানে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এটি শরীরের অনেক উপকারে আসে। ডিম শুধু আদর্শ প্রোটিনই নয়, বরং অনেক গবেষণায় প্রমাণিত হয়েছে এতে রয়েছে ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড। এটি হৃদরোগের বিরুদ্ধে অনেক কার্যকরী।

আমরা সবাই কম বেশি ডিম পছন্দ করি। কেউ হাঁসের ডিম পছন্দ করি। কেউ বা আবার বেছেনি মুরগির ডিম। ডিমের একটা বিষয়ে নিয়ে বেশ দুশ্চিন্তায় পড়তে হয়। যারা মুরগির

...বিস্তারিত»

বিরিয়ানির হাঁড়ি কেন লাল কাপড়ে ঢাকা থাকে! জেনে নিন, পিছনের রহস্য

বিরিয়ানির হাঁড়ি কেন লাল কাপড়ে ঢাকা থাকে! জেনে নিন, পিছনের রহস্য

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিরিয়ানির হাঁড়ি কেন লাল কাপড়ে ঢাকা থাকে! জেনে নিন, পিছনের রহস্য:- মোগলাই খাবার হলেও বেশির ভাগ বাঙালিরই প্রথম প্রেম। বিরিয়ানির প্রথম প্রচলন হয় দিল্লি এবং লখনউতে, মোগলাই... ...বিস্তারিত»

মিয়ানমারের সাথে যুদ্ধ হলে কী হবে?

মিয়ানমারের সাথে যুদ্ধ হলে কী হবে?

এবনে গোলাম সামাদ: ব্রিটিশ শাসনামলে আরাকান বলতে বোঝাত মিয়ানমার, অর্থাৎ বার্মার একটি বিভাগকে। এতে ছিল চারটি জেলা। এগুলো হলো : ১. পার্বত্য আরাকান (Arakan Hill Tracts), ২. আকিয়াব (Akyab), ৩.... ...বিস্তারিত»

কোনও ধাপ্পাবাজি নয়, এরকমই কখন সাদা, কখনও গোলাপি রুপ নেয় এই নদী?

কোনও ধাপ্পাবাজি নয়, এরকমই কখন সাদা, কখনও গোলাপি রুপ নেয় এই নদী?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এই আজব দুনিয়ার কোনও না কোনও প্রান্তে প্রতিদিনই এমন কিছু ঘটনা ঘটে, যার উত্তর পাওয়া এক কথায় সম্ভব হয় না৷ সেই সব আজব ঘটনার ছবি বা ভিডিও... ...বিস্তারিত»

ভুলেও খাবার ছেড়ে মাঝপথে উঠবেন না! জেনে নিন উঠলে কি হয়?

ভুলেও খাবার ছেড়ে মাঝপথে উঠবেন না! জেনে নিন উঠলে কি হয়?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এই সমাজে প্রাচীনকাল থেকে এই প্রথাটির প্রচলন আছে। কেউ খেতে বসলে খাওয়া শেষ না হওয়া পর্যন্ত তাকে উঠতে দেওয়া হয় না। শত জরুরি কাজে কেউ ডাকলেও তাকে... ...বিস্তারিত»

বাঘের গর্জনে বানরের হার্ট এ্যাটাক, একসঙ্গে ১২ বানরের মৃত্যু!

বাঘের গর্জনে বানরের হার্ট এ্যাটাক, একসঙ্গে ১২ বানরের মৃত্যু!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সিব্বীর ওসমানী: এক ডজন বানর একই সঙ্গে মৃত্য বরণ করেছে। মৃত্যুর আগে বানরগুলোর হৃদযন্ত্রের ক্রিয়া বন্ধ হয়ে গিয়েছিল। আর পুরো ব্যাপারটি ঘটেছিল হটাৎ বাঘের প্রচন্ড গর্জনে বানরগুলো ভয়... ...বিস্তারিত»

বাঁচার ইচ্ছা ছিল না, শেষ মুহূর্তের একটা ফোন পাল্টে দিল কেভিনের জীবন

বাঁচার ইচ্ছা ছিল না, শেষ মুহূর্তের একটা ফোন পাল্টে দিল কেভিনের জীবন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ঠিক যেন সিনেমার চিত্রনাট্য, জীবন শেষ করতে প্রস্তুত একজন, সবকিছু ঠিকঠাক, চরম মুহূর্ত আসন্ন! এমন সময়ে একটা ফোন সবকিছু গোলমাল করে দিল৷

নিজের জীবনকে এমন ভাবেই ব্যাখ্যা করতে ভালোবাসেন... ...বিস্তারিত»

স্মার্টফোনে এই ‘অ্যাপ’ ডাউনলোড করবে না- তাহলে কিন্তু সর্বনাশ!

স্মার্টফোনে এই ‘অ্যাপ’ ডাউনলোড করবে না- তাহলে কিন্তু সর্বনাশ!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: স্মার্টফোনের ব্যাটারি বাঁচাতে আমরা অনেকেই স্মার্টফোনে নানারকম থার্ড পার্টি অ্যাপ ডাউনলোড করি। কিন্তু ভুলেও ভাবি না, এই সব অ্যাপ আমাদের জীবনে কী চূড়ান্ত সর্বনাশ ডেকে আনতে পারে!

সম্প্রতি, ভারতে... ...বিস্তারিত»

১৫ জন সফল ব্যক্তির ঘুমের তালিকা- কে কতক্ষণ ঘুমান

১৫ জন সফল ব্যক্তির ঘুমের তালিকা- কে কতক্ষণ ঘুমান

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ‘ওয়ার্ল্ড স্লিপ ডে’ অর্থাৎ ঘুমানোর দিন। কিন্তু সেই সৌভাগ্য আর হল কই? সকাল থেকে অফিস-স্কুল-কলেজ নিয়ে ছোটাছুটি। শান্তিতে ঘুমানোর জো নেই। ইনসাইডারের এক প্রতিবেদনের তথ্যানুসারে, কি পরিমান ঘুমের... ...বিস্তারিত»

"বিশাল ভালো লোকজনই প্রথম ছুরিটা মারে পিছন থেকে!"

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমরা এমন অনেক লোকের সম্মুখীন হই, যাঁরা আমাদের সঙ্গে একটু ভালোই ভালো ব্যবহার করেন, বিশাল ভালো লোকজনই প্রথম ছুরিটা মারে পিছন থেকে!  অকারণে প্রশংসা করা, খুব সাধারণ... ...বিস্তারিত»

দেখা মিলল দু'মুখো সাপের! দেখলে চমকে যাবেন

দেখা মিলল দু'মুখো সাপের! দেখলে চমকে যাবেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :  দু'মুখো সাপ। খুব চালু একটা কথা। ঠিক যেমন সাপের পাঁচ পা। আপাত অসম্ভব ব্যাপার। কিন্তু সম্প্রতি সেই অসম্ভবই সম্ভব হয়ে ধরা দিল সোশ্যাল মিডিয়ায়। স্বাভাবিক ভাবেই ভাইরাল... ...বিস্তারিত»

প্রতিদিন কম ঘুমালে যেসব সমস্যা অনিবার্য

প্রতিদিন কম ঘুমালে যেসব সমস্যা অনিবার্য

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: কাজের চাপে কম ঘুমোচ্ছেন। সকালে তাড়াতাড়ি উঠছেন আবার রাতেও দেরি করে ঘুমোতে যাচ্ছেন।
কখনও ৫ ঘণ্টা ঘুমোচ্ছেন আবার কখনও ৬ ঘণ্টা। ফলে অফিসে গিয়েও ঠিকমত কাজ করতে পারছেন... ...বিস্তারিত»

একসঙ্গে ১৫টা কাঁচি চালাতে পারেন এই পাকিস্তানি নাপিত!

 একসঙ্গে ১৫টা কাঁচি চালাতে পারেন এই পাকিস্তানি নাপিত!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সাদিক আলি ব্যস্ত মানুষ। তাঁর সেলুনে গ্রাহকদের ভিড় লেগেই থাকে।
কী আর করেন বেচারা সাদিক। এক হাতেই ধরেন ১৫টা কাঁচি। তারপর খচাখচ চুল দাড়ি সাফ।

হ্যাঁ, পাকিস্তানের লাহোরের ৩৩... ...বিস্তারিত»

এক রোহিঙ্গার চিঠি- ‘আমাদের নিধন করা হচ্ছে’

এক রোহিঙ্গার চিঠি- ‘আমাদের নিধন করা হচ্ছে’

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মিয়ানমারের রাখাইন রাজ্যের এক রোহিঙ্গা নিবাসী সেখানে তাদের মানবেতর জীবনধারার বর্ণনা দিয়েছেন আল জাজিরাকে। রোহিঙ্গারা নিত্যদিন কি পরিমাণ নির্যাতন, নিপীড়ন সহ্য করেন তা উঠে এসেছে তার মুখে।... ...বিস্তারিত»

নতুন সিস্টেমে ফোন থেকে টাকা চুরি হয় যেভাবে! জেনে নিন, কীভাবে আটকাবেন

নতুন সিস্টেমে ফোন থেকে টাকা চুরি হয় যেভাবে! জেনে নিন, কীভাবে আটকাবেন

এক্সক্লসিভ ডেস্ক: ক্রমশ চিন্তার কারণ হয়ে উঠছে স্মার্টফোনে ইন্টারনেটের ব্যবহার। প্রায় প্রত্যেকের হাতেই এখন স্মার্টফোন। আর তার সঙ্গে কম খরচের ইন্টারনেট আমরা ব্যবহারও করছি সারাক্ষণ। আর এই ইন্টারনেট পরিষেবাই এখন... ...বিস্তারিত»

৯/১১ টুইন টাওয়ারে জঙ্গি হামলার ৫টি 'চমকপ্রদ' তথ্য

৯/১১ টুইন টাওয়ারে জঙ্গি হামলার ৫টি 'চমকপ্রদ' তথ্য

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : যুক্তরাষ্ট্রের টুইন টাওয়ারে আজ থেকে ১৬ বছর আগে জঙ্গি হামলা হয়েছিল। ২০০১ সালের ১১ সেপ্টেম্বর চারটি বিমান আছড়ে পড়েছিল নিউ ইর্য়কে অবস্থিত ওয়ার্ল্ড ট্রেড সেন্টারের টুইন টাওয়ারে।... ...বিস্তারিত»

ছোট্র এক শহরে হঠাৎ করে সবাই যেভাবে ধনী হয়ে গেলো

ছোট্র এক শহরে হঠাৎ করে সবাই যেভাবে ধনী হয়ে গেলো

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: রুমানিয়ার এক ছোট শহর বুজেস্কুতে বাস করত একদল পরিযায়ী মানুষ। কারাভাঁ নিয়ে শহর থেকে শহরে, দেশ থেকে ভিনদেশে ঘুরে ঘুরে ধাতব পণ্যসামগ্রী বিক্রিই ছিল তাদের জীবিকার উপায়। কমিউনিজমের... ...বিস্তারিত»