এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: খাওয়াদাওয়া ঠিকঠাক। নিয়মিত শরীরচর্চাও করছেন। ভাবছেন সব ঠিক আছে। কিন্তু, রোজ সাত ঘণ্টা ঘুমোচ্ছেন তো? তার চেয়ে কম ঘুম মানেই ঘোর বিপদ। ঘুমের মধ্যেই ঘটতে পারে হার্ট অ্যাটাক। এমনকী মৃত্যু পর্য়ন্ত হতে পারে।

ঘুম আসছে না? হাঁকাহাঁকি, ডাকাডাকি করেও ঘুম অধরা? ঘুমের আর দোষ কোথায়? শরীরের বেয়াড়াপনায় ঘুমও বলছে পালাই পালাই। শরীরের নাম যতই হোক মহাশয়, অবাধ্য লাইফস্টাইলে শরীরের দফারফা হবেই। আর পর্যাপ্ত ঘুম না হলে তো মারাত্মক বিপদ। কম ঘুম মানেই উদ্বেগ, ডিপ্রেশন, অল্পে বিরক্তি, খিটখিটে স্বভাব, মোটিভেশনের

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: 'বিশ্বের সব থেকে বড় ক্রিকেট মাঠ', অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্ন ক্রিকেট গ্রাউন্ড (এখনও পর্যন্ত ১ লাখ দর্শক একসঙ্গে এই মাঠে খেলা দেখতে পারেন)। এই তকমা আগামী দুবছরের মধ্যে ব্যাগি গ্রিনদের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: শরীরের জন্য ফলের থেকে বেশি উপকারী আর কোনও খাবারই নেই। ফলেই সারে বিভিন্ন অসুখ। ওষুধ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ সেরে যায় শুধুমাত্র ফল থেকেই। এমনকি ক্যানসারও।

পেঁপে এমন একটা ফল,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আবেগ ও শরীরের সম্পর্ক নিয়ে রয়েছে হাজারো বিতর্ক আর কৌতূহলও। বহু গবেষকই আবেগ এবং শরীরের মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে কি না তা খতিয়ে দেখতে গভীর গবেষণা চালিয়েছেন। সম্প্রতি ফিনল্যান্ডের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কন্যাভ্রূণ হত্যা রুখতে অভিনব পথে হাঁটছেন ভারতের মহারাষ্ট্রের প্রত্যন্ত গ্রাম মারাথওয়াদার বাসিন্দা অশোক পাওয়ার। কন্যা সন্তানের বাবা হলেই তার সেলুনে দিচ্ছেন বিনামূ্ল্যে চুল-দাড়ি কাটার সুযোগ। বক্তব্য একটাই,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আজকের দিনে ১০০ টাকার কী-ই বা মূল্য! কিন্তু এই ১০০ টাকার সুচিন্তিত প্রয়োগই আপনার কোটিপতি হওয়ার রাস্তা প্রশস্ত করতে পারে। এমনটাই দাবি অর্থনীতিবিদ বৎসল রামাইয়ার। কী ভাবে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:  চিন্তায় কপালে ভাঁজ পড়ছে। ভারতের ক্ষেত্রে সমস্যাটা আরও বেশি। কারণ, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে মোটা মানুষের সংখ্যা দেশে বাড়ছে। অথচ ভারতেই রয়েছে এমন ফল, যা খেলে ওজন কমতে বাধ্য।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:  অনেক সময় দেখা যায় বহুদিনের সম্পর্ক হঠাৎই একদিনে শেষ হয়ে গেল। যারা একে-অপরকে ছাড়া থাকতে পারত না। তাঁরাই তখন মাসের পর মাস কথা না বলে কাটিয়ে দেয়। সম্পর্ক... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কত কিছুই তো ভাইরাল হয় ইন্টারনেটে। সব কিছু আমার আপনার নজর কাড়ে না। তবে গত বছরে ইন্টারনেটে ভাইরাল হয়ে যাওয়া বহু ছবি বেশ কিছু মানুষের ভাগ্য বদলে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: মা হওয়া কি মুখের কথা? কিন্তু মা হওয়ার পরও তো একটা জীবন আছে। আর সেই জীবনটা সুস্থ কাটাতে প্রথম সন্তানের জন্ম দেওয়ার জন্য একটু সময় দেওয়াই ভালো। খুব... ...বিস্তারিত»