নজির : ওজন কমালেন ১৬৫ কেজি

বিচিত্র জগৎ ডেস্ক : ছোট থেকেই তিনি তার স্থুলকায় চেহারা নিয়ে চিন্তিত। স্কুলে পড়ার সময় ওজন ছিল ১৩৬ কেজি। তখন থেকেই মানসিক অবসাদ তাকে গ্রাস করতে শুরু করে। তৈরি হয় অত্যধিক খাবার খাওয়ার প্রবণতা। এর পরের চার বছরে ১৬৫ কেজি ওজন কমিয়ে নজির তৈরি করলেন আমেরিকার মিসিসিপির বাসিন্দা নিকোলাস ক্রাফ্ট (৪২)। খবরটি নিকোলাস নিজেই ফক্স নিউজকে জানান। 

এতে আরও জানা যায়, তার স্থূলকায়তা শরীরে একাধিক জটিলতার জন্ম দেয়। এর পরেই বাধ্য হয়ে তিনি চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া শুরু করেন। ২০১৯ সাল থেকে শুরু হয় তার ওজন কমানোর যাত্রা। প্রথম মাসেই তিনি ১৮ কেজি ওজন কমান। তার কথায়, আমি আলাদা করে ওজন কমানোর জন্য কোনও ডায়েট অনুসরণ করিনি। মূলত, খাদ্যাভাসে পরিবর্তন আনি। 

বাইরের খাবার সম্পূর্ণ ভাবে বাদ দিয়ে ক্যালোরি বুঝে খাবার খেতে শুরু করি। প্রথম দিকে আমি দৈনিক ক্যালোরি নিতাম ১২০০ থেকে ১৫০০ কিলো।নিকোলাস তার ওজন কমানোর যাত্রায় নিজের দাদীর কথা উল্লেখ করে বলেন, তিনি আমাকে বরাবরই উৎসাহ দিয়ে গিয়েছেন। আমি তাকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে, ওজন কমাব।

যদিও তিনি আমার এই ওজন কমানোর যাত্রা সম্পূর্ণ দেখে যেতে পারেননি। কিছু দিন পরেই তার মৃত্যু হয়। এটাই আমার আক্ষেপ। বর্তমানে নিকোলাস অনেকটাই সুস্থ এবং স্বাভাবিক। তার শারীরিক জটিলতাও অনেকটা কমে গিয়েছে। এখন তিনি অনেক সুস্থতা অনুভব করছেন।