যেসব কারণে চাকরি আপনাকে মৃত্যুর দুয়ারে নিয়ে যাচ্ছে!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চাকরি এক ধরণের রুটিন কাজ। প্রতিদিন সকালে অফিসে যাওয়া, সেখানে ছোট একটি কক্ষে বসে কাজ করা, দুপুরের খাবার খেয়ে আবার কাজের টেবিলে। সন্ধ্যায় বাসায় ফেরা। জীবিকার তাগিদে এটা করতে হয়। কিন্তু এর ফলে কি ক্ষতি হতে পারে আপনার। অফিসে একেকটি দিন কাটানো অর্থ হার্ট অ্যাটাক, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হতাশা রোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ানো। নির্মম হলেও সত্য আপনার চাকরি আপনাকে অকাল মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে।

ডেইলি মেইল জানিয়েছে, বদ্ধ অফিসের দূষিত বাতাস, কাজের চাপ, লম্বা সময়ের একটানা পরিশ্রম এবং অপুষ্টিকর খাদ্য অজান্তেই আপনার শরীরে মৃত্যুর বীজ ছড়িয়ে দিচ্ছে।

একটানা অনেকক্ষণ বসে কাজ করাটা ধূমপানের মত ক্ষতিকর। আর কম্পিউটার মনিটরের সামনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে কাজ করা তো আরো মারাত্মক। কম্পিউটারে বসে কাজ করা ব্যক্তিদের ৯০% মাথাব্যথা, চোখে সমস্যা, এমনকি চোখ নষ্ট হওয়ার মতো সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন।

আমেরিকার একটি গবেষণা প্রতিষ্ঠান জানিয়েছে, একটানা বসে থাকলে ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্থূলতা ও ডায়াবেটিসের মতো মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বাড়ে। অফিস ক্যান্টিনের উপাদেয় কিন্তু অপুষ্টিকর খাবারও আপনাকে একটু একটু করে মৃত্যুর দিকে ঠেলে দিচ্ছে।

এক গবেষণায় দেখা যায়, যারা ডেস্কে বসে খাদ্য গ্রহণ করে তাদের মধ্যে ৬৪% লোক স্থূলতায় আক্রান্ত হন। এর সাথে সাথে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হারও বৃদ্ধি পাচ্ছে। অতিরিক্ত মিষ্টি ও পোড়া তেলে ভাজা স্ন্যাকস আপনার বদহজম, ফুডপয়জনিং ও পাকস্থলিতে সমস্যা সৃষ্টির কারণ হতে পারে।

আরেকটি বড় সমস্যা হলো মানসিক চাপ। বিশেষ করে বেসরকারি চাকরিজীবীদের ক্ষেত্রে এ ধরনের সমস্যা বেশি হয়। ব্যক্তি মালিকানাধীন প্রতিষ্ঠানে বসের মর্জি বুঝে চলতে না পারলেই ধরিয়ে দেয় বরখাস্তের চিঠি। চাকরি হারানোর আতঙ্ক, কাজের ধকল, বসের দুর্ব্যবহার, গালিগালাজ হজম, অফিস রাজনীতি এসব কারণে একজন ব্যক্তি যে মানসিক অত্যাচারের স্বীকার হন ভুক্তভোগীমাত্রই তা কেবল বুঝতে পারবেন।
১৭ জানুয়ারি ২০১৬/এমটিনিউজ২৪/সৈকত/এমএস