ভাল থাকার সহজ রাস্তা দেখালেন ক্যাটরিনা

বিনোদন ডেস্ক: জীবনে কঠিন-জটিল পরিস্থিতি আসবে এবং সেসব মোকাবিলা করতে হবে মাথা ঠান্ডা রেখে, এমনটাই পরামর্শ ক্যাটরিনা কাইফের। দিলেন নিজের জীবনের উদাহরণও। তারও কি ওঠাপড়া যায় না? সে সব সামলে হাসিখুশি থাকেন কী ভাবে?

সে সব সামলে হাসিখুশি থাকেন কী ভাবে? এক সাক্ষাৎকারে ভিকি-ঘরনি বলেন, ‘‘কেমন করে মানসিক অবসাদ ঝেড়ে ফেলা যায়, আমি শিখে গিয়েছি। আমি আবেগের দাস নই।’’ কোন উপায়ে সেই মন্ত্র শিখলেন অভিনেত্রী?

মানসিক চাপ বা উদ্বেগ মানেই অবসাদে ডুবে যাওয়া নয়, ভাল থাকার সহজ রাস্তা দেখালেন ক্যাটরিনা। ক্যাটরিনা জানালেন, বই পড়েন অবসরে। নিজেকে সময় দেন। আর ভরসা রাখেন মহাবিশ্বের স্রষ্টার প্রতি। 

তাঁর কথায়, ‘‘কেউ তো বানিয়েছেন এই গোটা সৃষ্টিকে! আমি তার হাতেই নিজেকে সঁপে দিতে শিখেছি। মহাজাগতিক বিষয়ে আমি আর মাথা ঘামাই না। শুধু ভরসা রাখি। এমন কোনও চিন্তা করি না, যেটা আমার মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে।’’