এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গরমের দিনে লেবুর রস খাওয়াটা মাস্ট। জলে মিশিয়ে হোক, বা ভাতের পাতে, লেবু না খেলেই যেন নয়। ভিটামিন সি-র উৎস হিসেবে শরীরের জন্য খুবই উপকারী লেবু। গরমের দিনে পাতিলেবু, গন্ধরাজ ও কাগজি লেবুর চাহিদাও ভীষণ বাড়ে।

কিন্তু কী ভাবে খাবেন লেবু? ভাতের পাতে লেবু চিপে খেলেও কি একইরকম উপকার? ভাতের প্লেটে লেবু চিপে খান? জানুন, শরীরের এর প্রভাব! কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা। 

কোনও দিন বাড়িতে ফল কেনা না থাকলে, মিড মর্নিং স্ন্যাকের সঙ্গে লেবুর রস খেয়ে নিতে পারেন। আবার

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পায়ে ঝিঁঝি ধরার সমস্যায় অনেকে প্রায়ই যন্ত্রণা ভোগ করেন। তবে এই সমস্যা দুই কারণে হতে পারে। দীর্ঘক্ষণ একই ভঙ্গিতে বসে থাকার কারণে এ সমস্যা দেখা দেয়। এছাড়া... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চাণক্যের নীতিশাস্ত্র আজও আমাদের জীবনে অনেক কঠিন পরিস্থিতিতে এগিয়ে যেতে সাহায্য করে। কার সঙ্গে কেমন আচরণ করা উচিত, শিক্ষক, স্ত্রী, ছাত্রদের কেমন ব্যবহার হওয়া উচিত এ সবই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: পোষ্য প্রাণীকে ভালবেসে কত কিছুই না করা হয় কিন্তু তাই বলে রীতিমেনে পোষ্যকে বিয়ে! শুনতে অবাক লাগলেও এমন কাণ্ডই ঘটিয়েছেন এক যুবক। সেই ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় ছড়িয়ে পড়েতেই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গরমে শরীর ঠান্ডা রাখতে অনেকেই চুমুক দিচ্ছেন ঠান্ডা কিংবা নরম পানীয়ের গ্লাসে। তবে এই ধরনের পানীয়তে শর্করার পরিমাণ অনেক বেশি। শরীরের জন্যেও উপকারী নয়। 

চিকিৎসকদের মতে, শরীর সুস্থ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বাগদানের আংটি যত্নে লালিত স্মৃতির মধ্যে অন্যতম হয়ে থাকে অনেকের কাছে। সঙ্গীর প্রতি ভালোবাসা ও আস্থার নির্দশনের সাক্ষী এই আংটি সম্বন্ধে কিন্তু মজার একটা বিষয় আছে। বাম হাতের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমের খোসা ফেলে দেওয়াটাই দস্তুর। কামড় বসানো হয় রসালো শাঁসে। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, খোসাও কিছু কম যায় না। বরং আমের চেয়ে বেশি পুষ্টিগুণ থাকতে পারে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: গরমে সুস্থ থাকার জন্য মরসুমি ফলের জুড়ি মেলা ভার। আম, জাম, আনারস, তরমুজের মতো বিভিন্ন জলজাতীয় ফলে এই সময়ে বাজার ছেয়ে যায়। এই ফলগুলি সারা বছর বিশেষ মেলে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক কাজ করে থাকি, যার যথার্থতা বুঝে উঠতে পারি না। যেমন স্নানের পর কিছু বিষয় আমরা লক্ষ্য করি না। বাস্তু ও জ্যোতিষ শাস্ত্র মতে,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সারা ক্ষণ চনমনে থাকতে পুষ্টিবিদরা স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কিন্তু অনেক সময়ে সে সব খাবার খাওয়ার পরেও সারা দিন ক্লান্ত লাগে। সময় মতো পর্যাপ্ত খাওয়ার... ...বিস্তারিত»