যে ভুলটি করি ৫টি ফল খাওয়ার সময়!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমরা সাধারণত সব ধরনের ফলের খোসা ছাড়িয়ে খেয়ে থাকি। তবে এমন কিছু ফল রয়েছে যা খোসা না ছাড়িয়ে খাওয়া উচিত।
বিশষজ্ঞরা বলেছেন, তাজা ফল শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। তবে কিছু ফলের খোসা ছাড়িয়ে খেলে পুষ্টিগুণ হারাতে পারে। এ কারণে কিছু ফল খোসাসহ খাওয়া উচিত। এক্ষেত্রে মনে রাখতে হবে, খোসাসহ খাওয়ার আগে ফলটি অবশ্যই ভালোভাবে ধুয়ে নিতে হবে।
যে ভুলটি করি ৫টি ফল খাওয়ার সময়:
১. আপেল: অনেকের পছন্দের তালিকায় থাকা এই
পড়া মনে রাখার সহজ ৫ উপায়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: অনেকে প্রচুর পড়াশোনা করেন কিন্তু কিছুক্ষণ পর আবার ভুলে যান। এমন সমস্যায় বিভিন্ন উপায়ে পড়া মুখস্ত করার চেষ্টা করে থাকেন। তবে পড়া মনে রাখার কয়েকটি সহজ উপায় আছে:
১.... ...বিস্তারিত»
স্বামীর যে বিষয়টি মোটেই সহ্য করতে পারে না স্ত্রী!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বিয়ের মাধ্যমে পবিত্র বন্ধনে আবদ্ধ হন দুই জন মানুষ। তৈরি হয় স্বামী-স্ত্রীর সম্পর্ক। একজন আরেকজনকে নিজের মতো করে পেতে চায়। তবে স্বামীর একটি বিষয়টি মোটেই সহ্য করতে পারে... ...বিস্তারিত»
