উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যা সমাধানে বেগুন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বেগুনের কোনও গুণ নেই, এ কথা যারা বলেন তারা এই সবজির অনেক গুণের সম্পর্কেই হয়তো জানেন না। পুষ্টিবিদদের মতে, বেগুন পুষ্টিতে ভরা একটা সবজি। পুষ্টিগুণে ভরা বেগুন আমাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরি। 

উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, হার্টের সমস্যার মতো একাধিক শারীরিক সমস্যার সমাধানে বেগুন খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আসুন এবার বেগুনের কয়েকটি অজানা গুণ সম্পর্কে জেনে নেওয়া যাক-

১) বেগুনে থাকা ফাইবার যে কোনও পেটের রোগের প্রকোপ কমতে সাহায্য করে।
২) বেগুনে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা

...বিস্তারিত»

মেয়ের মৃত্যু পাল্টে দেয় জীবন; ক্রিকেট ছেড়ে ধর্মপ্রচারে নেমে পড়েন সাঈদ আনোয়ার

স্পোর্টস ডেস্ক : মেয়ের মৃত্যুর পর সম্পূর্ণ পাল্টে যায় তার জীবনের গতিপথ। বিদায় জানাতে হয় ক্রিকেটকেও। বি'ক্ষি'প্ত ক্যারিয়ার সত্ত্বেও সাঈদ আনোয়ারকে বলা হয় পাকিস্তানের শ্রেষ্ঠ ওপেনারদের মধ্যে অন্যতম।

আনোয়ারের জন্ম ১৯৬৮... ...বিস্তারিত»

ধনে পাতা খেলে হতে পারে এই ৯টি মা'রা'ত্ম'ক রোগও!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ডাল বা তরকারিতে একটু ধনে পাতা দিলে স্বাদ বহুগু'নে বেড়ে যায়। কিন্তু এহেন সুস্বাদু ধনেপাতার বিভিন্ন ওষধি গু'ণ থাকার পাশাপাশি কিছু পার্শ্ব প্র'তিক্রি'য়াও রয়েছে। খাবারের স্বাদ বাড়ালেও... ...বিস্তারিত»

একটি কুকুর ছানাকে সুস্থ করার জন্য দুই পথ শিশু চেষ্টা, মুগ্ধ নেটদুনিয়া

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : একটি কুকুর ছানাকে সুস্থ করার জন্য দুই পথ শিশু চেষ্টা করে চলেছে। যা ভালোবাসার এক বিরল দৃষ্টান্ত। যদিও অনেকে রাস্তায় কুকুর দেখলে ভয় পেয়ে থাকে। শিশু দু’টি... ...বিস্তারিত»

দুই হাত নেই, মুখে চামচ নিয়ে তিন বেলা অসুস্থ বৃদ্ধ মাকে খাওয়ান পুত্র

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শারীরিক প্রতিব'ন্ধ'ক'তা তাকে ঠে'কা'তে পারেনি। জীবন যু'দ্ধে মাকে নিয়ে ল'ড়া'ই করা এই ব্যক্তির নাম চেন জিনিন। চীনের দক্ষিণ পশ্চিমের চঙ্কিংয়ে মাকে নিয়ে বসবাস তার। 

মাত্র সাত বছর বয়সে... ...বিস্তারিত»

জীবনে ৫টি সময় 'না' বলা সঠিক

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : জীবনটা কি আপনার সব সময় মনের মতো চলছে? না তা চলছে না। বরং উল্টো হচ্ছে অনেক ক্ষেত্রে। আমাদের ব্যস্ত জীবনে অফিস, সহকর্মী, বাড়ি, পরিবার, বন্ধুমহল সবমিলিয়ে এক... ...বিস্তারিত»

হনুমানের উৎপাত থেকে বাঁচতে বাঘের বেশে কুকুর নামালেন বুদ্ধিমান কৃষক!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : হনুমানের উৎ'পা'তে দীর্ঘদিন ধরে ন'ষ্ট হচ্ছে ক্ষেতের ফসল। অ'তি'ষ্ট হয়ে শেষে 'বাঘ' এর সাহায্য নিতে হল এক কৃষককে। আর তাতে কাজও হল দিব্যি। নিশ্চয়ই ভাবছেন, হনুমান তা'ড়াতে... ...বিস্তারিত»

গরিবের সেবা করতে উন্নত জীবন ছেড়ে বাংলাদেশের প্রত্যন্ত গ্রামে মার্কিন ডাক্তার দম্পতি

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : টাঙ্গাইল জেলার মধুপুর উপজেলার কালিয়াকুড়ি গ্রামবাসীর কাছে 'ডাক্তার ভাই' নামে পরিচিত ছিলেন নিউজিল্যান্ডের ডাক্তার এড্রিক বেকার। টানা ৩২ বছর তিনি ওই এলাকার দরিদ্র রো'গিদের সেবা দিয়ে ২০১৫... ...বিস্তারিত»

সারাবছর চাষযোগ্য পেঁয়াজ বারি-৫, তিনগুণ বেশি ফলন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : উচ্চফলনশীল জাতের পেঁয়াজ উৎপাদন করে দেশের অর্থনীতির জন্য সুখবর নিয়ে এসেছে মাগুরা আঞ্চলিক মসলা গবেষণা কেন্দ্র। এ পেঁয়াজ প্রচলিত জাতের চেয়ে তিনগুণ ফলনশীল। স্থানীয় জাতের চেয়ে এ... ...বিস্তারিত»

হিন্দু মেয়ের সঙ্গে ফূর্তি করছিস? এই বলেই দাড়িওয়ালা যুবককে গ'ণপি'টুনি!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : গাল ভর্তি দাড়ি যুবকের। সঙ্গে এক যুবতী। দুই জনেই ম'দ্যপান করে সিগারেট খাচ্ছিলেন একটি পানশালার পাশের গলিতে। যুবকের দাড়ি দেখে এলাকার মানুষের স'ন্দে'হ হয়, তিনি মুসলমান। 

সেই অ'পরা'ধেই... ...বিস্তারিত»