নিয়মিত কাঁচা পেঁপে খেলে যে দুই জটিল সমস্যা দূর হয়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং হজমশক্তি ভালো রাখতে কাঁচা পেঁপে খুবই উপকারী। এটি শরীরের ভেতর থেকে স্বাভাবিকভাবে পরিষ্কার রাখতেও সাহায্য করে। এই কারণে পেঁপেকে অনেকেই ‘সুপারফুড’ বলে অভিহিত করেন। এছাড়া পুষ্টিবিদরাও নিয়মিত ডায়েটে পেঁপে রাখার পরামর্শ দেন।
কাঁচা সবুজ পেঁপেতে নানা প্রাকৃতিক এনজাইম থাকে। এর মধ্যে বিশেষ দুটি হলো সাইমোপ্যাপিন এবং প্যাপিন, যা প্রোটিন, চর্বি ও কার্বোহাইড্রেট ভাঙতে সাহায্য করে। সেদ্ধ করে নিয়মিত খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাসসহ নানা হজমজনিত সমস্যা দূর হয়।
পেঁপেতে ফাইবার ও ক্যালোরি বেশি থাকায় এটি
হ্যালো-কে বাংলায় কী বলা হয়, জানেন না অনেকেই
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : দৈনন্দিন জীবনে আমরা এমন অনেক শব্দ ব্যবহার করি যার ব্যবহার এতটাই সাধারণ হয়ে গেছে যে সে শব্দের আক্ষরিক অর্থ কি তা জানার প্রয়োজন মনে হয় না।
আসলে আমরা... ...বিস্তারিত»
খুলনার ঐতিহ্যবাহী এই ফল ভিটামিন সিয়ের খনি!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কেওড়া ফল আমরা অনেকেই চিনি না। কেওড়ার জল আমাদের উপমহাদেশের হেঁশেলে বহুল ব্যবহৃত এক খাদ্যোপযোগী সুগন্ধি উপকরণ। কেওড়ার ফুলের আছে মিষ্টি সুবাস। আর তার নির্যাস দিয়েই এই... ...বিস্তারিত»
