হার্টের অসুখের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন

হার্টের অসুখের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আজকালকার দিনে আর রোগের বয়স নেই। যে কোনও বয়সের মানুষেরই হতে পারে যেকোনও রোগ। বিশেষ করে হৃদপিণ্ডের অসুখ। কিন্তু জীবন যে একটাই। তাই, যদি একটু সতর্ক হলে এই সব অসুখ থেকে রক্ষা পাওয়া যায় তাহলে মন্দ কী! তাই দেখে নিন কী কী করলে হৃদপিণ্ডের অসুখের ঝুঁকি অন্তত আপনার জীবনে একটু কমবে।

১) ধূমপান করাটা এবার ছেড়েই দিন।  ধূমপান না করলে আপনার হৃদযন্ত্রের অসুখের ঝুঁকিও অনেক কমে যাবে।

২) শরীরের যত্ন নিন। মানে একটু ব্যায়াম করুন আর কী।  অনেককিছু না করতে

...বিস্তারিত»

গুরুত্বপূর্ণ পরিষেবায় ব্যাবহার হচ্ছে গুগল গ্লাস

গুরুত্বপূর্ণ পরিষেবায় ব্যাবহার হচ্ছে গুগল গ্লাস

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: গুগল গ্লাস যে উদ্দেশ্য নিয়ে ডিভাইসটি তৈরি করেছিল তা আর সে কাজের মধ্যে সীমাবদ্ধ নেই। এখন এই ডিভাইস প্যারামেডিকেলের জরুরী চিকিৎসায় (ইএমটিএস) মুখ্য ভূমিকা নিয়েছে। পপুলার সায়েন্স-এর প্রতিবেদন... ...বিস্তারিত»

Google-এর আজ সত্যি কী জন্মদিন?

Google-এর আজ সত্যি কী জন্মদিন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :আজ ২৭ সেপ্টেম্বর, আজ থেকে ১৮ বছর আগে এই দিনেই ঘটেছিল একটা বিপ্লব৷ বিশ্বের কাছে পরিচয় পেয়েছিল Google৷ নিজেদের প্রাপ্ত বয়স্ক হওয়ার প্রমাণ দেওয়ার জন্য একটি নয়া Doodle... ...বিস্তারিত»

শরণার্থী শিবির ‘জঙ্গল’-এ প্রেম, অতপর...

শরণার্থী শিবির ‘জঙ্গল’-এ প্রেম, অতপর...

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অবৈধ শরণার্থী শিবিরটি ‘জঙ্গল’ নামে পরিচিত। এর অবস্থান ফ্রান্সের ক্যালেতে। সেখানকারই বাসিন্দা এক সিরীয় যুবক আর ব্রিটিশ নারীর মধ্যে গড়ে ওঠে প্রেম। ওই শিবিরে স্বেচ্ছাসেবকের কাজ করতে... ...বিস্তারিত»

‘সেলেব্রাইট’ যার মাধ্যমে ফোন করা যাবে জঙ্গিদের

‘সেলেব্রাইট’ যার মাধ্যমে ফোন করা যাবে জঙ্গিদের

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ইসরাইলি সংস্থা এমন একটি গেজেট আবিষ্কার যা দিয়ে যে কোনও স্মার্টফোন ক্র্যাক করা সম্ভব। এই গেজেটটির নাম ‘সেলেব্রাইট’। সংস্থার তরফ থেকে দাবী করা হচ্ছে এই টেকনোলোজির মাধ্যমে... ...বিস্তারিত»

মোটা বলে যুবতীকে নামিয়ে দিলেন অটোরিকশা চালক

মোটা বলে যুবতীকে নামিয়ে দিলেন অটোরিকশা চালক

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মোটা হওয়ার কারণে অটো থেকে ৩০ বছর বয়সী তরুণীকে নামিয়ে দিলেন চালক। অবশ্য চালক নামিয়ে দিয়েছেন বললে একটু ভুলই হবে। অটোচালকের অপমানজনক কথা সহ্য করতে না পেরে... ...বিস্তারিত»

শুধু বসে থাকার কারণে বছরে সাড়ে ৪ লক্ষ মানুষ মরছেন

শুধু বসে থাকার কারণে বছরে সাড়ে ৪ লক্ষ মানুষ মরছেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: জীবিকা বা রুটিরুজির তাগিদে দিনের অনেকটা সময় একটানা বসে কাটাতে হয়? তা হলে জেনে রাখুন আপনিও যে কোনও দিন ওই ৪%-র মধ্যে ঢুকে পড়তে পারেন, যাঁদের মৃত্যুর কারণ... ...বিস্তারিত»

মাত্র ৬৫০ টাকায় নিজ সন্তানকে বিক্রি করলেন এক দম্পতি

মাত্র ৬৫০ টাকায় নিজ সন্তানকে বিক্রি করলেন এক দম্পতি

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: শিশুর দায়ভার বহন করা সম্ভব হচ্ছিল না দুঃস্থ মা-বাবার৷ দিন আনি দিন খাই অবস্থাতে জীবন কাটানো হরিতা ত্রিপুরা আর চরণ ত্রিপুরা তাই বুঝে উঠতে পারছিলেন না সন্তানের লালন-পালন... ...বিস্তারিত»

জেনে নিন, হৃদরোগ এড়ানোর উপায়

জেনে নিন, হৃদরোগ এড়ানোর উপায়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: এই মুহূর্তে ভারতে প্রায় ৩ কোটি মানুষ হৃদরোগে আক্রান্ত। প্রতিবছর নতুন করে হৃদরোগের শিকার হন প্রায় দু’‌লক্ষ মানুষ। রোগ এড়াতে টিভিতে নিত্যনতুন পণ্যের বিজ্ঞাপন চোখে পড়ে। তাই বলে... ...বিস্তারিত»

হার্টের অসুখের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন

হার্টের অসুখের ঝুঁকি থেকে বাঁচতে এই পাঁচটি পরামর্শ মেনে চলুন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আজকালকার দিনে আর রোগের বয়স নেই। যে কোনও বয়সের মানুষেরই হতে পারে যেকোনও রোগ। বিশেষ করে হৃদপিণ্ডের অসুখ। কিন্তু জীবন যে একটাই। তাই, যদি একটু সতর্ক হলে এই... ...বিস্তারিত»

‘আমার পাঁচ স্বামীকেই একই রকম সুযোগ দিই আমি’

‘আমার পাঁচ স্বামীকেই একই রকম সুযোগ দিই আমি’

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ‘প্রথম প্রথম একটু অস্বস্তি হতো এই ব্যবস্থায়, এখন কিছু মনে হয় না। আমার পাঁচ স্বামীকেই একইরকম সুযোগ দিই আমি।’ তরুণী যেন আধুনিক যুগের দ্রৌপদী। কারণ উত্তরাখণ্ডের দেরাদুন... ...বিস্তারিত»

জানেন, কেন পেট ভরে ভাত খাবেন না?

জানেন, কেন পেট ভরে ভাত খাবেন না?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ভাত অবশ্যই উপকারি খাবার। বাঙালি সারাদিনে একবার ভাত খাবে না, সেটা হতেই পারে না। অনেক দিনে তিনবারও ভাত খায়। তাতেও তেমন ক্ষতি নেই। কিন্তু পেটপুরে ভাত খাওয়াটা মারাত্মক... ...বিস্তারিত»

অলৌকিক কাণ্ড, গাছের পাতা থেকে বৃষ্টি!

অলৌকিক কাণ্ড, গাছের পাতা থেকে বৃষ্টি!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পৃথিবীতে বিভিন্ন সময় বিভিন্নরকম অলৌকিক ঘটনা ঘটে থাকে।  এর রহস্য বের করা কঠিন।  আসলে পৃথিবীটাই যেন রহস্যময়।  এর রহস্য একমাত্র সৃষ্টিকর্তাই ভালো জানেন।

তেমনই একটি অলৌকিক ঘটনা ঘটেছে... ...বিস্তারিত»

রূপ না গুণ, মেয়েদের কোনটা আগে?

রূপ না গুণ, মেয়েদের কোনটা আগে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ছেলেরা মুখে বলে যে, তারা কোনো মেয়ের ভিতরের সৌন্দর্য্যটাই চায়৷ তবে আসলে নাকি তারা মেয়েদের শারীরিক সৌন্দর্য্যের দিকেই তাকিয়ে থাকে এবং গুরুত্ব দেয়৷ সঙ্গী খোঁজার ক্ষেত্রেও কি... ...বিস্তারিত»

মনের আগুন নেভাতে দমকলের ১০১ নম্বরে ফোন!

মনের আগুন নেভাতে দমকলের ১০১ নম্বরে ফোন!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মনের আগুন নেভাতে সারারাত দমকলের ১০১ নম্বরে ফোন! ডায়াল ১০১, তারপরেই ফোন।  

কিন্তু কী বললেন ফোনে? দমকল কী আসতে পারবে? সকাল থেকে রাত চব্বিশ ঘণ্টা এমন ফোনই... ...বিস্তারিত»

জানেন, কীভাবে হোয়াটস অ্যাপের ভাইরাস থেকে ফোন বাঁচাবেন?

জানেন, কীভাবে হোয়াটস অ্যাপের ভাইরাস থেকে ফোন বাঁচাবেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সারাদিন স্মার্টফোন নিয়েই হাতাহাতি। ফেসবুক, হোয়াটস অ্যাপ, ট্যুইটার, ইনস্টাগ্রাম। সারাক্ষণ সোশ্যাল মিডিয়ায় অনলাইন। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডা, ছবি শেয়ার, ভিডিও শেয়ার। আর এই সমস্ত শেয়ারিংয়ের মাঝে ভাইরাস অ্যাটাক... ...বিস্তারিত»

রাতে বউ-এর সঙ্গে ‘ডেটিং’ করুন, কমবে ‘ডিভোর্স’-এর শঙ্কা

রাতে বউ-এর সঙ্গে ‘ডেটিং’ করুন, কমবে ‘ডিভোর্স’-এর শঙ্কা

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সংসারের হাজারো ব্যস্ততা। কর্মক্ষেত্রে পেশাগত সমস্যা। নিটফল স্বামী-স্ত্রীর একে অন্যকে সময় দেওয়ার মতো অবকাশটুকুই নেই। বাচ্চা-কাচ্চা থাকলে তো হয়েই গেল। তাদের পিছনে সময় দিতে দিতে স্বামী-স্ত্রী-ও পরস্পরের অনুভূতিকে... ...বিস্তারিত»