এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মাছ খেতে পছন্দ করেন কমবেশি সবাই। মাছের সঙ্গে সঙ্গে মাছের ডিমের প্রতিও দুর্বলতা আছে অনেকেরই। বিভিন্ন মাছের মধ্যে ইলিশের ডিম খেতে সবাই পছন্দ করেন।

তবে শুধু স্বাদ নয়, মাছের ডিম যে পুষ্টিগুণেও অনন্য তা হয়তো অনেকেরই অজানা। বিশেষজ্ঞদের মতে, নিয়মিত মাছের ডিম খেলেই বাড়ে বুদ্ধি এমনকি সুস্থ থাকে হার্ট।

এই বিষয়ে ভারতের কলকাতার বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ ঈশানী গঙ্গোপাধ্যায় জানান, মাছের সব অংশই উপকারী। এমনকি এর ডিমে থাকে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, ভিটামিন বি ১২, ক্যালশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাসের মতো উপকারী

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রযুক্তির এই সময়ে এসে নানান ডিজিটাল ডিভাইস ব্যবহার করছেন সবাই। স্মার্টফোন থেকে শুরু করে নানান কিছু। সোশ্যাল মিডিয়া, বিভিন্ন অ্যাপ, ব্যাংকের অ্যাপ, কার্ড সব কিছুতেই নিরাপত্তার জন্য... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চাঁদ নিয়ে নানা রূপকথা, লোককথা প্রচলিত রয়েছে বিশ্বের বিভিন্ন দেশেই। চাঁদ যেমন সাধারণ মানুষের কাছে সৌন্দর্যের প্রতীক হয়ে ধরা দিয়েছে, তেমনি বিজ্ঞানীদের কাছেও এক রহস্যময় বস্তু হিসেবে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অসহ্য গরমের হাত থেকে রেহাই পেতে আশা করি বেশিরভাগ মানুষের ঘরেই সারাক্ষণ ফ্যান ঘুরতে থাকে। আর যদি ঘরে শিশুরা কিংবা বয়োজ্যেষ্ঠ কেউ থাকে থাকলে তাহলে তো কথাই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আইএএস পরীক্ষা ভারতের সবচেয়ে কঠিন পরীক্ষাগুলির মধ্যে একটি। প্রত্যেক বছর এই পরীক্ষা অনুষ্ঠিত হয় এবং লক্ষ লক্ষ মেধাবী ছাত্র-ছাত্রী এই পরীক্ষায় অংশ নেয়। তবে কয়েকজনই সফল হয়।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সঙ্গীর ভালোবাসা পেতে কে না চায়! এজন্য সব দম্পতিই তাদের বিয়ের বন্ধন শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় পরামর্শের খোঁজ করেন। ভালো থাকার চেষ্টা সবার মধ্যেই থাকে। তাদের জন্য... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এই গ্রহের সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর ও সুখী মানুষ হিসেবে পরিচিত পাকিস্তানের হুনজা উপজাতিরা। এই উপজাতিরা বুরুশো নামেও পরিচিত। তারা হিমালয়ের উচ্চভূমিতে বাস করেন। পাকিস্তানের হুনজা, চিত্রাল, নগর ও... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : খুব দ্রুত মাথার চুল পাতলা হয়ে যাচ্ছে, ঝরে যাচ্ছে, মাথার ঠিক মাঝখানে টাক পড়ে যাচ্ছে, এমন উদ্বেগের কথা অনেকের মুখেই শোনা যায়। অতি প্রিয় চুলগুলো হারিয়ে ফেলা,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : লিখিত পরীক্ষা হোক বা ইন্টারভিউ যেকোন ক্ষেত্রেই সাধারণ জ্ঞানের প্রশ্নগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকে। তাই মেধাবীরা নিয়মিত এই ধরনের তথ্যগুলি জানার চেষ্টা করে। এছাড়া এর মাধ্যমে আপনি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আসলে খালি পেটে কি খাওয়া উচিত বা উচিত না, তা নিয়ে আছে নানা মত। সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেই হাতে তুলে নেন চা বা কফির কাপ। কেউ... ...বিস্তারিত»