এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিদেশি ফল হলেও দ্রুতই আমাদের দেশে পরিচিতি লাভ করেছে ড্রাগন। এটি আসলে এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। ড্রাগন ফল খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এটি আমাদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে। সেইসঙ্গে কমায় ক্যান্সারের ঝুঁকিও। আকর্ষণীয় ও সুস্বাদু এই ফলের চাহিদা আমাদের দেশে বেড়েই চলেছে। ফলটি কেটে খাওয়ার পাশাপাশি স্মুদি, মিল্কশেক, সালাদ ইত্যাদি তৈরি করেও খেতে পারেন। জেনে নিন ড্রাগন ফলের উপকারিতা-

১. ড্রাগনের পুষ্টি: ড্রাগন ফলে ক্যালোরি থাকে অনেক কম। এতে থাকে পর্যাপ্ত ডায়েটরি ফাইবার। এক

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বর্তমানে কমবেশি সবাই স্মার্টফোন এবং সেই সঙ্গে সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মগুলো ব্যবহার করছেন। এতে না বুঝে প্রায়ই হ্যাকারদের ফাঁদে পা দিচ্ছেন অনেকে। হ্যাকাররা বিভিন্নভাবে প্রতারণার ফাঁদ তৈরি করে।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পারস্পারিক সম্মান না থাকলে দাম্পত্য জীবনে সুখী হওয়া অসম্ভব। সম্মান থাকলে তার হাত ধরে আসবে ভালোবাসাও। কেউ যদি তার স্ত্রীকে অসম্মান করে, অপমান করে কথা বলে, কষ্ট... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিভিন্ন পুষ্টিগুণ সম্পন্ন একটি গুরুত্বপূর্ণ ফল হল শসা। এতে প্রায় ৯৫ শতাংশ জল থাকে। তাই জন্য গরমকালে শসা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। আমাদের নিত্যদিনই বাজার চলতি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সবাই জীবনে সফল হতে চায়। সবাই চায় সমাজে তার একটা নাম হবে। সবাই তাকে চিনবে। কিন্তু সাফল্য পাওয়া এতটা সহজ নয়। সাফল্য পেতে হলে কঠোর পরিশ্রম করতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ঘি হাজার হাজার বছর ধরে খাবার এবং আয়ুর্বেদিক চিকিৎসার একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। যাইহোক, সাম্প্রতিক সময়ে এটি স্বাস্থ্য ও পুষ্টি বিশ্বে কিছুটা অপ্রত্যাশিতভাবে কুখ্যাতি অর্জন করেছে। অনেকেই ভ্রান্ত... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নারীরা পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হবেন এটা খুব স্বাভাবিক। একজন অন্যজনের প্রতি আকৃষ্ট না হলে নতুন সম্পর্কের সূচনা হয় না। এই আকর্ষণই প্রথমে প্রেম এবং পরে বিয়েতে পরিণত... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এই ছবিটি একটি অপটিক্যাল ইলিউশন। এটা আপনার মস্তিষ্ক নিয়ে খেলবে। আপনি কতটা স্বাধীনচেতা তাও জানতে পারবেন এই ইলিউশনে। সম্প্রতি সামাজিক মাধ্যমে ভাইরাল হয়েছে এই ছবিটি। 

অপটিক্যাল ইলিউশনটিতে দুটো... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোন মানুষের জীবনে এনেছে বিরাট পরিবর্তন। এই স্মার্টফোনের যুগে ঘরে বসে আমরা সমস্ত সুবিধা ভোগ করে থাকি। কিন্তু স্মার্টফোন ব্যবহারের শুধু যে সুবিধাই রয়েছে এমনটি নয়, স্মার্টফোন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আজ আপনাদের জন্য রয়েছে সুস্বাদু ও ট্যাঁসটি রসমালাই রেসিপি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকর। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারবেন এই মজাদার খাবারটি। তাই আর দেরি... ...বিস্তারিত»