আমের গুণের শেষ নেই, নির্ভয়ে খান এই শর্তগুলো মেনে
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আম খেতে ভালবাসেন অনেকেই। অথচ রয়েছে হাজার সঠিক ও ভুল ধারণাও। কেউ মনে করেন ডায়াবেটিসে আম খেতে পারে না, কেউ মনে করেন বেশি আম খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে, ঠিক কতটা আম খাওয়া উচিত, আমের যাবতীয় দোষ-গুণ জেনে নিন।
আমের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স ৫০ এর বেশি। গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কার্বোহাইড্রেটের সূচক। যত কম গ্লাইসেমিক খাবার খাওয়া হবে ততই শরীরের ভাল। ডায়াবেটিসের রোগী আম খেতে পারেন না, এই ত'থ্য ঠিক নয়। তবে দুপুরে বা রাতে পেট ভরে খেয়ে আম খেলে তার র'ক্তে
ছেলেদের চাইতে মেয়েরাই বৃদ্ধ পিতা-মাতার সেবাযত্ন বেশি করেন!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সরকারি চাকুরে মতিন সাহেবের ৫ কন্যা। জ্যোতি, রতি, নীতি, মিতি আর ইতি। ছোট মেয়ের নাম ইতি রাখার কারণ হচ্ছে- তিনি চাচ্ছেন বিষয়টাতে ইতি টানার। চেষ্টা করে যাচ্ছেন... ...বিস্তারিত»
ইরানের যেসব দর্শনীয় স্থান দেখে বিশ্বের পর্যটকেরা মুগ্ধ হন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ইতিহাস-ঐতিহ্য, পুরাতত্ত্ব আর সংস্কৃতির বিচিত্র উপাদানে সমৃদ্ধ দেশ ইরান। এই ইরানের আনাচে কানাচে ছড়িয়ে ছিটিয়ে রয়েছে দর্শনীয় অনেক নিদর্শন। পারস্য সভ্যতার দেশ হিসেবে পরিচিত ইরানকে ২০১৮ সালে... ...বিস্তারিত»
