এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রচন্ড গরমের সময় খাবারের দিকে একটু বিশেষ খেয়াল রাখতে হয়। শরীর গরম হয়ে গেলে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। মুখে ব্রণ, দানা দানা ওঠা, বমি বমি ভাব, পেটের সমস্যা থেকে শুরু করে আরও বড় ধরনের সমস্যা হতে পারে।

তাই শরীরকে সুস্থ-সবল রাখার জন্য তাকে ঠান্ডা রাখা সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। প্রচুর পরিমাণে পানি খাওয়া প্রয়োজন। তবে হ্যাঁ পানির পাশা পাশি কিছু খাবার আছে যা আপনার শরীরকে ভিতর থেকে ঠাণ্ডা করে দিবে। আসুন জেনে নেওয়া যাক খাবারগুলো কি

১. শসাঃ

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : যার নাম শুনতে হৃদরোগিরা আত্মবিশ্বাস ফিরে পান সেই প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ও সার্জন ডা. দেবী শেঠির সিরিয়াল নেবেন কিভাবে জানেন? 

বিশ্বের অন্যতম সেরা হৃদরোগ চিকিৎসা কেন্দ্র ব্যাঙ্গালুরুর নারায়না... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ভারত-পাকিস্তান সীমান্তে উত্তেজনা। কূটনৈতিক বার্তা চরমে উঠেছে। জলে-স্থলে-আকাশে পরস্পরকে একে অন্যকে সুমানে ডেক্কা দিচ্ছে এই দুই দেশ। জম্মু-কাশ্মীরের উরি সেনা ক্যাম্পে পাকিস্তান মদত পুষ্ট জঙ্গি হানার পর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: উচ্চ ঔষধি গুণ সম্পন্ন তরল ‘মধুর’ নানা গুণের কথা প্রায় সকলেরই জানা। তবে আজকের তরুণ প্রজন্মের কাছেও কি এসব ভেষজ ওষুধের গুরুত্ব আছে? জীবনকে মধুময় করতে মধুর খাদ্য... ...বিস্তারিত»

স্পোর্টস ডেস্ক : নাগমা, ভারতীয় ছবির জগতের পরিচিত নাম৷ টলিউড ইন্ডাস্ট্রির ডাক সাইটে অভিনেত্রী নাম করেছিলেন বলিউডে এসেও৷ নাগমা আজ অবধি বিয়ে করেননি৷ তাকে বিয়ে করার প্রসঙ্গে তিনি বহুবার বলেছেন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ভারত শাসিত কাশ্মীরের পুলওয়ামায় এক হামলায় ৪০ জনের বেশি নিরাপত্তা রক্ষী নিহত হওয়ার পর 'লাইন অব কন্ট্রোল' অতিক্রম করে পাকিস্তানের সীমানার ভেতরে হামলা করেছে ভারত।

ভারতের পক্ষ থেকে... ...বিস্তারিত»

সিদ্ধার্থ  সিধু: প্রচলিত কারণ, শিবের মতো যেন স্বামী হয়, এই কামনায় বেশি করে মেয়েরা। একেবারে ৬-৬০ সব বয়সী নারী, নারী মনে শিবের জন্য ছোট্ট রুম নয়, একেবারে গোটা আবাসনটাই। কিন্তু... ...বিস্তারিত»

আন্তর্জাতিক ডেস্ক : তিন একর জায়গা জুড়ে বিশাল কমপ্লেক্স, নাম মার্কাজ সুভানাল্লা। এই বিশাল কমপ্লেক্সে ৬০০ ক্যাডারের থাকার ব্যবস্থা রয়েছে। যেখানে রয়েছে অত্যাধুনিক জিম এবং সুইমিং পুল। বিলাসবহুল এই কমপ্লেক্সটি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: যারা নতুন সম্পর্কে জড়িয়েছেন তারা হয়তো সঙ্গীর সঙ্গে শুরুতে ভালই সময় পার করেন। শুরুতে সম্পর্ক নিঁখুত মনে হলেও ধীরে ধীরে তা খারাপ হতে পারে। সম্পর্ক সুন্দরভাবে টিকিয়ে রাখতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্লেয়ারনডন ল্যাবরেটরির একটি ঘণ্টা ১৭৫ বছর ধরে বেজে চলেছে। সত্যের খাতিরে ‘বেজে চলেছে’ কথাটি বলা হচ্ছে। আসলে ঘণ্টাটি বাজার শব্দ কারো কানে পৌঁছায় না। কারণ ঘণ্টাটিকে... ...বিস্তারিত»