সেহরিতে যে খাবারগুলো খাওয়া ভালো

সেহরিতে যে খাবারগুলো খাওয়া ভালো

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: শুক্রবার থেকে শুরু হল পবিত্র রমজান মাস। সংযমের মাসে শেহরি আর ইফতারে কি খাবেন আর কি খাবেন না তা নিয়ে অনেকেই খুব টেনশনে থাকেন। সেহরিতে যে খাবারগুলো খাওয়া ভালো, জেনে নিন বিস্তারিত। গরমে রোজা রাখতে গেলে অনেকেই নানা সমস্যায় অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন। তাই সেহরি খাওয়া ও সুষম পুষ্টিকর, স্বাস্থসম্মত খাবার গ্রহণ করা প্রয়োজন, সতর্কতা অবলম্বন না করলে পেটের সমস্যা, গ্যাস্ট্রিক, পানিশূন্যতা, আলসার, মাথা ব্যথা, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সেহরির সময় শেষ হওয়ার ১ ঘণ্টা পূর্বে

...বিস্তারিত»

ইফতারে কেন ছোলা খাবেন?

ইফতারে কেন ছোলা খাবেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ইফতারে আর যা কিছুই থাকুক না কেন ছোলা ও খেজুর কিন্তু থাকবেই। রমজান মাসজুড়েই ইফতারে সবাই কমবেশি ছোলা খেয়ে থাকেন। কখনো কি ভেবে দেখেছেন, কেন ইফতারে ছোলা... ...বিস্তারিত»

এক কলাগাছে ৫৫ মোচা!

এক কলাগাছে ৫৫ মোচা!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ফরিদপুরের মধুখালী উপজেলার গাজনা ইউনিয়নের দেউল মথুরাপুরে একটি কলাগাছে ৫৫টি কলার মোচা ধরেছে।

দেউল মথুরাপুরের মৃত জলিল শেখের ছেলে মো. সেলিম শেখের কলা বাগানের একটি গাছে এই কলার... ...বিস্তারিত»

রোজ খেজুর খেলে কী হতে পারে?

রোজ খেজুর খেলে কী হতে পারে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : খেজুরে রয়েছে প্রচুর মাত্রায় ফাইবার, উপকারী তেল, ক্যালসিয়াম, সালফার, আয়রন, পটাশিয়াম, ফসফরাস, কপার এবং আরও নানাবিধ খনিজ। রয়েছে উপকারী ভিটামিনও। তাই রোজ সকালে ৩-৪টি খেজুর খেলে শরীরের... ...বিস্তারিত»

সূর্য না ডোবার দেশে রোজা যেভাবে রাখে

সূর্য না ডোবার দেশে রোজা যেভাবে রাখে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সুইডেনের সবচেয়ে উত্তরের শহর কিরুনায় গ্রীষ্মকালে প্রায় দেড় মাস সূর্যাস্তই হয় না। আর আর্কটিক সার্কেল বা উত্তর মেরু বলয়ের ভেতরে অবস্থিত এই শহরে এখন প্রায় ৭০০ মুসলিম... ...বিস্তারিত»

শরণার্থী বালকের সঙ্গে একটি পাখির সম্পর্কের গল্প

শরণার্থী বালকের সঙ্গে একটি পাখির সম্পর্কের গল্প

বাধন অধিকারী ও জাহিদুল ইসলাম জন: বিভক্তি আর বিদ্বেষের বিশ্বে আপনাদের একটি গভীরতর প্রেমময় সম্পর্কের গল্প বলছি। না, মানুষে-মানুষে সম্পর্ক নয়। জাতিরাষ্ট্রের কাঁটাতারে বিভক্ত বিশ্বের এক শরণার্থী কিশোর, আর একটি... ...বিস্তারিত»

বিয়েতে এমন গিফট পেলেন, খোলার পর বরের মৃত্যু, কি ছিল গিফটে?

বিয়েতে এমন গিফট পেলেন, খোলার পর বরের মৃত্যু, কি ছিল গিফটে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিয়েতে সকলেই অনেক গিফট পেয়ে থাকে কিন্তু এখানে বর এমন একটি গিফট পেল যেটি তাঁর মৃত্যুর কারন হয়ে দাঁড়িয়ে গেল ।হ্যাঁ এটি শুনতে আপনাদের আজব লাগলেও এই... ...বিস্তারিত»

ইফতারিতে কী খেলে গ্যাস কমবে?

ইফতারিতে কী খেলে গ্যাস কমবে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: রোজার মাসে আমাদের খাবার খাওয়ার অভ্যাসে অনেক পরিবর্তন আসে। এর ফলে অনেকেই গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন। সারা দিন পানি না খাওয়া, খাবারে আঁশের পরিমাণ কম থাকলে ও নিয়ম মেনে... ...বিস্তারিত»

এগুলোই কেয়ামতের আলামত!

এগুলোই কেয়ামতের আলামত!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সভ্যতা ধ্বংসের ব্যাপারে বিভিন্ন ধর্মগ্রন্থে নানা আলামতের বর্ণনা রয়েছে। খ্রিস্টানদের পবিত্র ধর্ম গ্রন্থ বাইবেল’এও সভ্যতা ধ্বংসের সময় পৃথিবীতে যে পরিস্থিতির সৃষ্টি হবে তা উল্লেখ করা হয়েছে। ব্রিটিশ সংবাদমাধ্যম... ...বিস্তারিত»

১৭ মে: ইতিহাসে আজকের এই দিনে

১৭ মে: ইতিহাসে আজকের এই দিনে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ১৯৯৯ সালের এই দিনে বিশ্বকাপ ক্রিকেটে বাংলাদেশের অভিষেক হয়।
১৭ মে ২০১৮, বৃহস্পতিবার। ০৩ জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৫ বঙ্গাব্দ। গ্রেগরিয়ান বর্ষপঞ্জী অনুসারে বছরের ১৩৭ তম (অধিবর্ষে ১৩৮ তম) দিন। এক... ...বিস্তারিত»

এক সময়ের লঞ্চের ফেরিওয়ালা আজ কোটিপতি!

এক সময়ের লঞ্চের ফেরিওয়ালা আজ কোটিপতি!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ‘মুক্তিযুদ্ধের সময় স্থানীয় রাজাকার খলিল শেখের সহযোগিতায় পাক সেনারা বাবা কুমুদ রায়কে বাড়ি থেকে ধরে নিয়ে গুলি করে নবগঙ্গা নদীতে ফেলে দেয়। তখন আমার বয়স প্রায় ১২ বছর।... ...বিস্তারিত»

৮৫ হাজার বছর আগের মানুষের পদচিহ্ন পাওয়া গেল সৌদিতে!

৮৫ হাজার বছর আগের মানুষের পদচিহ্ন পাওয়া গেল সৌদিতে!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বিভিন্ন সময় পৃথিবীর অনেক জায়গায় মানুষের অস্তিত্বের নমুনা খুঁজে পেয়েছেন নৃতাত্ত্বিকরা। চীন, ইসরায়েল এবং অস্ট্রেলিয়াতে পাওয়া বিভিন্ন ধরনের নমুনা দেখে ধারণা করা হতো, কয়েক হাজার বছর আগে আফ্রিকা... ...বিস্তারিত»

টাকা খরচ করলেই আরো টাকা আসবে?

টাকা খরচ করলেই আরো টাকা আসবে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: অর্থ নিয়ে মানুষের মধ্যে সচরাচর বেশ কিছু ভুল ধারণা লক্ষ্য করা যায়। যেমন কেউ কেউ মনে করেন যে, অর্থ যত খরচ করা হবে তা ততই বেশি পরিমাণে আসবে।... ...বিস্তারিত»

ফিলিস্তিনিদের হটিয়ে যেভাবে ইসরায়েল রাষ্ট্রের জন্ম হয়েছিল

ফিলিস্তিনিদের হটিয়ে যেভাবে ইসরায়েল রাষ্ট্রের জন্ম হয়েছিল

আন্তর্জাতিক ডেস্ক: ফিলিস্তিনের গাজা থেকে দুই মাইল উত্তরে কিবুটস এলাকা। এখানে ১৯৩০'র দশকে পোল্যান্ড থেকে আসা ইহুদীরা কৃষি খামার গড়ে তুলেছিল। ইহুদিদের পাশেই ছিল ফিলিস্তিনি আরবদের বসবাস। সেখানে আরবদের কৃষি... ...বিস্তারিত»

দুই বিঘা জুড়ে এই আমগাছটি এশিয়ার বৃহত্তম!

দুই বিঘা জুড়ে এই আমগাছটি এশিয়ার বৃহত্তম!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: দুই বিঘা এলাকা জুড়ে ঠাকুরগাঁওয়ের সেই ঐতিহাসিক সূর্যপুরী আম গাছটিতে ভাগ্য ফিরেছে সাইদুরের। গাছটির আম এবার আগাম বিক্রি হয়েছে দেড় লাখ টাকায়। আমও ধরেছে প্রচুর। তবে ঝড়-বৃষ্টিসহ প্রাকৃতিক... ...বিস্তারিত»

পান পাতার যত গুনাগুন জানলে অবাক হবেন

পান পাতার যত গুনাগুন জানলে অবাক হবেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: যদি সুন্দর একটা মন পাইতাম, সদর ঘাঁটের পানের খিলি তারেবানাই খাওয়াইতাম।
বা পান খাব চুঁন খাব ঠোঁঠ রাঙ্গাবো না্‌,এমন বিখ্যাত গান এমন কেই নেই যে মাওরা শুনি নাই।... ...বিস্তারিত»

বেশি বয়সী মেয়েদের পছন্দ করে ছেলেরা! কিন্তু কেন জানেন?

বেশি বয়সী মেয়েদের পছন্দ করে ছেলেরা! কিন্তু কেন জানেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বেশি বয়সী মেয়েদের – অনেকের কাছেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বয়স বিশেষ কোনো গুরুত্ব পায় না। তাই তো এখন যেকোনো বয়সের পুরুষ যেকোনো বয়সের নারীর সঙ্গে সম্পর্ক তৈরি করেন। আমাদের... ...বিস্তারিত»