এক্সক্লুসিভ ডেস্ক:  গ্যাস্ট্রিক বা পেপটিক আলসারে আক্রান্ত অনেকেই রমজান মাসে রোজা রাখেন। কিন্তু সে ক্ষেত্রে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা। সঠিক নিয়ম না মেনে রোজা রাখলে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকার কারণে এই সমস্যা বেড়ে যেতে পারে।

তাই রোজা রাখার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের অনুমতি নিয়ে নিন। জেনে নিন গ্যাস্ট্রিক ও আলসারের রোগীরা রমজান মাসে কীভাবে সুস্থ থাকতে পারবেন, সেই বিষয়ে কিছু পরামর্শ।

যা করা যাবে না:-

তৈলাক্ত খাবার, ভাজা-পোড়া, বেশি মশলাযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত নয়।
চা-কফি একদমই পরিহার করতে হবে।
অতিরিক্ত মিষ্টি জাতীয় খাবারও এড়াতে

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: ঘড়ি-পাগল এই মানুষটির বিষয়ে জানলে আশ্চর্য হবেন। শহরের পুরনো কোনও ঘড়ির সামনে দাঁড়ালেই তিনি বলে দিতে পারেন ঘড়ির বয়স, তার কলকব্জা। এমনকী, ঘড়ির নির্মাতা সংস্থার নামও।

কলেজ স্ট্রিটের একটি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমাদের এই বৈচিত্রময় পৃথিবীতে অনেক সম্পর্ক রয়ে গেছে যা সম্পূর্ণরূপে মায়ার বন্ধনে গড়ে উঠেছে। যেমন, সন্তানের প্রতি মায়ের ভালোবাসা, সন্তানের প্রতি পিতার স্নেহ ও অনুশাসন ইত্যাদি। তবে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: চকলেট ভালো, নাকি খারাপ? এই চকলেট কে ভালোবাসে না? এটি লাখ টাকার প্রশ্ন। এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া দুষ্কর, যিনি চকলেট পছন্দ করেন না। উৎসব উদ্‌যাপন, প্রেমিক-প্রেমিকাদের মধ্যে উপহার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: গরমের সময় অনেক ঘাম শরীর থেকে বের হয়। শরীরকে ঠাণ্ডা রাখার পাশাপাশি ঘাম শরীরের রেচন প্রক্রিয়ার জন্য খুবই জরুরি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, ঘামের কারণে শরীরে র‌্যাশ, তীব্র দুর্গন্ধ, সংক্রমণ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এক দিকে বিজ্ঞানের যুক্তি-তর্ক ও ‘আধুনিকতার’ অন্যদিকে কিছু সংস্কার ও রীতির মিশ্রনে গড়ে উঠেছে একবিংশ শতাব্দীর সমাজ। তবুও যুক্তিবাদী মনের মধ্যে কোথাও যেন রয়ে গেছে একটু অবুঝ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: এই গরম আর লম্বা দিনে ইফতারে চাই পুষ্টি ও স্বাস্থ্যকর খাবার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ইফতারে ভাজাপোড়া কমিয়ে বেশি বেশি ফল রাখাই হবে বুদ্ধিমানের কাজ।

তাই রমজান মাসজুড়ে পাঠকদের জন্য তুলে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মনের গভীরে কোনো একজন বিশেষ ব্যক্তির জন্য আমাদের আলাদা জায়গা থাকে। ছেলেরা এই কথা প্রকাশ করলেও মেয়েদের ভালো লাগার কথা গোপনই থেকে যায়। মেয়েরা এসব ভালো লাগার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: রাস্তায় অবৈধভাবে গাড়ি পার্কিং করেছিলেন একটি ব্যক্তি। এই অপরাধে আদালতে তাকে তলব করা হয়। সেই অনুযায়ী আদালতে হাজির হয়েছিলেন তিনি। সঙ্গে ছিলেন তার ৫ বছরের ছেলে।

এ সময় বিচারককে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: যাত্রী হেনস্থায় বার বার খবরের শিরোনামে এসেছে আমেরিকান এয়ারলাইন্সের নাম। কখনও যাত্রীকে মারতে মারতে রক্তাক্ত অবস্থায় টেনেহিঁচড়ে বিমান থেকে নামান, কখনও বা শিশুসহ মহিলাকে হেনস্থার অভিযোগ উঠেছে এই... ...বিস্তারিত»