এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আজ প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরার দিন। আপনি যাকে ভালোবাসেন, তার স্পর্শও আপনার জন্য উপকারী, তা জানেন কি?
উদ্বেগ কমানো থেকে শুরু করে আত্মিক সংযোগ তৈরি করা- একটি আলিঙ্গন থেকে হতে পারে অনেক কিছু। অনেক আবেগ, অনেক না বলার কথার বিকল্প হতে পারে একটি মাত্র আলিঙ্গন।
কাউকে আলিঙ্গন করা কেবল স্বাচ্ছন্দ্যই দেয় না বরং বিশ্বাসও তৈরি করে। একটি উষ্ণ আলিঙ্গন আপনাকে অন্যের সঙ্গে সংযুক্ত বোধ করাতে পারে, বন্ধন উন্নত করতে পারে এবং আপনার সুখের ভাগও বাড়াতে পারে।
বৈজ্ঞানিক গবেষণাগুলো আলিঙ্গনের অনেক সুবিধারও
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আপনি কি জানেন যে স্মার্টফোনের মতোই আপনার ল্যাপটপের স্ক্রিনও নীল আলো নির্গত করে? যদিও দিনের বেলা ল্যাপটপ ব্যবহার করার সময় এই আলো কোনো ক্ষতি করে না।
তবে, রাত... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অতীতে কবুতর পায়রাকে চিঠিপত্র আদান-প্রদানের জন্য ব্যবহার করা হতো। এর পাশাপাশি তাদের গুপ্তচরবৃত্তিতেও ব্যবহার করা হয়েছিল।
জানা গেছে, প্রথম বিশ্বযুদ্ধের সময় কবুতর পাখিরগুলোর সাথে ছোট ক্যামেরা লাগিয়ে শত্রু... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : লিখিত পরীক্ষা হোক বা ইন্টারভিউ যেকোনো ক্ষেত্রে সাধারণ জ্ঞানের প্রশ্ন গুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকে। তাই আপনি যদি প্রতিযোগিতামূলক পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাহলে অবশ্যই এই ধরনের... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ভুল করলে তার খেসারত দিতেই হয়। তবে শাস্ত্র অনুসারে, যৌবনে করা কোনো ভুলের ফল বহুদিন ধরে ভুগতে হয়। যৌবনে এই ৬ টি ভুল করলে খেসারত দিতে হবে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোন থেকে মাঝে মধ্যেই ভুলে পছন্দের ছবি-ভিডিও ডিলিট হয়ে যায়। মেমোরি কার্ড ফরম্যাট হয়ে যায় কোনো কারণ ছাড়াই।এভাবে স্মার্টফোন থেকে হারিয়ে যায় অসংখ্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্যসহ প্রয়োজনীয় অনেক... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ত্বকের যত্ন নিতে জানলে আপনার বয়স কিন্তু সহজে বাড়বে না। মানে হলো, বয়স বাড়বে ঠিকই কিন্তু তার ছাপ সহজে পড়বে না চেহারায়।
স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাস, সেইসঙ্গে ত্বকের... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমলকি কেন, কোনো খাবারই বেশি খাওয়া ভালো নয়। তাই যেকোনো খাবার খাওয়ার আগে তার পরিমাণ সম্পর্কে আপনার ধারণা থাকতে হবে। উপকারী তাই আমরা অনেক সময় হয়তো প্রয়োজনের... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় বর্তমানে অনেকেই ভুগছেন। অনেকটা নীরবেই লিভারকে অকেজো করে দেয় এই অসুখ। অনিয়মিত জীবন-যাপন ও অতিরিক্ত ওজনের কারণে অনেকেই ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হন।
এই রোগের ফাঁদে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সফল ব্যক্তিদের সবচেয়ে মৌলিক বৈশিষ্ট্যগুলোর মধ্যে একটি হলো, তাদের কাজের প্রতি অটুট প্রতিশ্রুতি থাকে এবং তারা ব্যর্থতাকে ভয় পায় না।
তারা ব্যর্থতার সম্মুখীন হয় এবং এটি শেখার প্রক্রিয়ার... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ঋতু বদলের এই সময় সবথেকে বড় সমস্যা হয়ে ওঠে রুক্ষ-শুষ্ক ত্বক আর খুশকির উপদ্রপ। তবে খুব সাধারণ একটি ফলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
সারা বছরই যে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : যাদের উচ্চতা কম, তাদের অনেকেই নিজের খর্বতা নিয়ে হীনমন্যতায় ভোগেন। কম উচ্চতার জন্য কেউ কেউ আবার ব্যক্তিত্বহীনতাতেও আক্রান্ত হন।
প্রাকৃতিক ভাবে শরীরের উচ্চতা একটা নির্দিষ্ট বয়সের পরে আর... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্প্রে, মশার কয়েল ছাড়াও মশা তাড়ানো যায়। ঘরোয় উপায়ে মশা তাড়ানোয় কোনো ক্ষতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। আসুন কয়েল ছাড়া মশা তাড়ানোর ঘরোয় উপায় জেনে নেই।
কর্পূর : কর্পূরের... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শীতকাল এলেই বাড়ে মশার উপদ্রব। বাড়িতে বাচ্চা বা বয়স্ক ব্যক্তি থাকলে আরও চিন্তা। তার উপর সাম্প্রতিক সময়ে যে হারে ডেঙ্গি হচ্ছে তাতে উদ্বিগ্ন অনেকেই।
এক্ষেত্রে মশা-মুক্ত বাড়ি চাইলে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিয়ে হচ্ছে দুটি মনকে এক করে নিয়ে সারাজীবন একসাথে চলা। অনেক ক্ষেত্রেই দেখা যায় বিয়ের কিছুদিন পর সাংসারিক জীবনে অশান্তি লেগে থাকে। সংসার মানে গোলাপের বিছানা নয়;... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকে ভাবেন, দাঁত নিয়মিত পরিষ্কার করলেই বুঝি মুখের ভেতরের বাকি যত্নও নেওয়া হয়ে যায়। আলাদা করে আর কিছু পরিষ্কার করার প্রয়োজন পড়ে না।
আসলেই কি তাই? নিয়মিত দাঁত... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বর্তমান বাজারের দিকে তাকালে প্রতিটি জিনিসের দাম আকাশ ছোঁয়া। কিন্তু বিখ্যাত বিস্কুট কোম্পানি পার্লে-জি এখনো তাদের ছোটপ্যাকেট গুলি পাঁচ টাকায় বিক্রি করে।
যেখানে সবকিছুর দাম বেড়েছে কিন্তু তারা... ...বিস্তারিত»