স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায় কী?
মামুনূর রহমান হৃদয় , ফিচার লেখক: দিন যত যাচ্ছে মানুষের বয়স আর কাজের চাপ তত বাড়ছে। আর এই চাপের কারণে অনেকের স্মৃতিশক্তি ও জ্ঞানীয় ক্ষমতা লোপ পাচ্ছে। দক্ষতার সঙ্গে দৈনন্দিন কাজগুলো করা, চিন্তাভাবনার মাধ্যমে সিদ্ধান্ত নেওয়া ও ব্যবসায়িক সফলতা অর্জনের ক্ষেত্রে স্মৃতিশক্তি ও জ্ঞানীয় ক্ষমতা খুবই জরুরি।
গবেষণা বলছে, ব্যায়াম, খাদ্যাভাস ও কিছু কিছু অ্যারোবিক্স মস্তিষ্ক সচল রাখতে সাহায্য করে। প্রতিদিন নিজের জন্য কিছু সময় রাখুন। গড়ে তুলুন ৬টি অভ্যাস। এতে মস্তিষ্ক হবে তীক্ষ্ণ, বাড়বে জ্ঞানীয় ক্ষমতা।
ব্যায়াম মস্তিষ্কের আকার বাড়ায়
শরীরচর্চা
আয়ু বাড়ে যে ৩ অভ্যাসে!
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল ও স্বাস্থ্যই সম্পদ, এমনটিই আছে কথায়। বর্তমানে শরীর সুস্থ রাখাটাই যেন বড় চ্যালেঞ্জের বিষয়। অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে যেমন বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ে, ঠিক... ...বিস্তারিত»
Peel P50, বিশ্বের সবচেয়ে ছোট গাড়ি!
আন্তর্জাতিক ডেস্ক : কোথাও খুব দ্রুত পৌঁছানো যায় গাড়ি বা বাইকের সাহায্যে। বিভিন্ন ধরণের গাড়ি প্রথম পছন্দ মানুষের। সেগুলি বিভিন্ন ডিজাইনারও হয়ে থাকে।
আজ আপনাদের বিশ্বের সবচেয়ে ছোট গাড়ি সম্পর্কে বলবো।... ...বিস্তারিত»
