এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সম্পর্ক গড়া ও ভেঙে যাওয়া জীবনের স্বাভাবিক বিষয়। আপনি যদি সম্পর্ক বিচ্ছেদের যন্ত্রণায় পড়েন তাহলে এ বিষয়টি অবশ্যই মাথায় রাখা উচিত যে, সম্পর্ক ভাঙার কষ্ট যতই হোক না কেন, এটি একসময় লাঘব হবেই।
যদিও এই সময় মানসিক অবসাদ, বাকি জীবন কীভাবে কাটাবেন, সেই নিয়ে উদ্বেগ থাকা স্বাভাবিক। এ সময় নিজের মনকে আবার আগের জায়গায় ফিরিয়ে নিয়ে যেতে নিয়মিত কিছু অভ্যাস মেনে চলতে হবে।
বিচ্ছেদের কষ্ট ভুলতে চাইলে মেনে চলুন এই ১১ উপায়! জেনে নিন অভ্যাসগুলো-
১. বিশেষ থেরাপি : এমন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমিষ হোক বা নিরামিষ রান্নায় স্বাদ বাড়াতে আদার গুরুত্ব অপরিসীম। ঠান্ডা লাগা হোক বা জয়েন্টের ব্যথা যে কোনও সমস্যায় ব্যবহার করা হয় আদা গুঁড়ো। তাই কোন সমস্যায়... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মহিলাদের ভালোবাসা পেতে পুরুষকে আরও হিসেবি হতে হবে। এখানেও প্রচুর প্রতিযোগিতা। অন্য প্রতিযোগীদের হারিয়ে কোনও মহিলার প্রেম পেতে এই ৫ অভ্যাস এখনই আয়ত্ত্ব করুন। দেখবেন তাঁর মন... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : পুরোনো সবকিছু হুট করে ভুলে যাওয়া যায় না। প্রেম ভেঙে গেলেও কিছু মধুর স্মৃতি ঠিকই থেকে যায়। থেকে যায় কিছু পূরণ না হওয়া স্বপ্নও। ক্ষণে ক্ষণে সেসব... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকেই ডিম উৎপাদনের জন্য সোনালি মুরগি পালন করে থাকেন। খামারে লাভবান হওয়ার জন্য ডিম উৎপাদন বাড়ানো জরুরী। সোনালি মুরগির খামারে ডিমের উৎপাদন বাড়ানোর কৌশল খামারিদের ভালোভাবে জানতে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : খাওয়ার বিষয়টি নিয়ে আমাদের আরও বেশি সতর্ক থাকতে হবে। কারণ খাবারই আমাদের পুষ্টি জোগায়। তাই ডায়েটে কোনও ভুল ভ্রান্তি হলে আদতে শরীরে দেখা দেয় গুরুতর সমস্যা। তাই... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : লাভ অথবা অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ যাই হোক না কেন, বিয়ের আগে বেশকিছু বিষয়ে সতর্ক থাকা জরুরি। এমন কিছু ভুল রয়েছে যেগুলো বর-কনে এমনকি তাদের পরিবারের উপর চাপ বাড়াতে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অবসর কাটাতে গান যাদের নিত্যসঙ্গী তাদের কাছে ইয়ারফোনের বা হেডফোনের গুরুত্ব অনেক বেশি। ঘরে বাইরে মোবাইলের সঙ্গে ইয়ারফোন ব্যাগে রাখেন অনেকেই। গান শোনার পাশাপাশি কথা বলতেও কাজে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : তুরস্ক-সিরিয়ায় ভয়াবহ ভূমিকম্পে হাজার হাজার মানুষ নিহত হয়েছেন। এই প্রাকৃতিক দুর্যোগে ২০ হাজারেরও বেশি মানুষ নিহত হতে পারে বলে আশঙ্কা করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। দেশ দুটিতে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সবার ধারণা থাকে তৃতীয় ব্যক্তির কারণেই দাম্পত্য জীবনে ঝামেলা হয়ে থাকে। কিন্তু সবসময় এই ধারনা ঠিক নয়। দাম্পত্য জীবনে সমস্যা শুধু তৃতীয় ব্যক্তির কারণে নয়, অনেক সময়... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সত্যিকারের ভালোবাসা পাওয়ার আকাঙ্ক্ষা সবারই থাকে। অধিকাংশ মানুষ তা পেয়েও যায়। তবে অনেক চেষ্টার পরও কিছু মানুষের সত্যিকারের ভালোবাসা পেতে অসুবিধা হয়, আবার অনেকে ভালোবাসার মানুষকে জনাতেই ভয়... ...বিস্তারিত»
এমটিনিউজ২৪ ডেস্ক : চ্যাট জেনারেটিভ প্রি-টেইন্ড ট্রান্সফর্মার বা চ্যাটজিপিটি ইতোমধ্যেই সাড়া ফেলেছে বিশ্বব্যাপী। কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তাচালিত চ্যাটবটটিতে কিছু জানতে চাইলে সার্চ ইঞ্জিনের মতো কিছু ওয়েব লিংক না দেখিয়ে সরাসরি প্রশ্নের উত্তর... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সঙ্গী থাকা স্বাস্থ্য ও মন দুটোর জন্য ভালো। বিভিন্ন গবেষণায় দেখানো হয়েছে, বিবাহিতরা স্বাস্থ্যগত বিভিন্ন সুবিধা পান। তবে জানলে অবাক হবেন সিঙ্গেল বা একা থাকারও আছে অনেক স্বাস্থ্য... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আজ বিশ্ব ভালোবাসা দিবস। প্রতি বছর ১৪ ফেব্রুয়ারি বিশ্বব্যাপী পালিত হয় এ দিবসটি। আনন্দ উৎসবের মধ্য দিয়ে পালন করা হয় দিবসটি। এ দিনে পার্ক ও বিনোদনকেন্দ্রগুলো ভালোবাসার মানুষে... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: উড়োজাহাজ ভ্রমণে উচ্চতা এবং বায়ুচাপের তারতম্যের কারণে সমস্যার শিকার হন অনেক যাত্রী। তবে সবার উপসর্গ একইরকম নয়। কারও কানে ব্যথা তো কারো অনিদ্রা। আবার কেউ ভোগেন ভার্টিগোয়। মাথা... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: প্রতিদিন কাজে যাওয়ার আগে যে স্বামীরা তাদের স্ত্রীকে চুম্বন করে অফিসে যান তাদের বয়স গড়ে ৫ বছর বেশি বেড়ে যায়।ভালোবেসে স্ত্রীর কপালে হয়তো সব পুরুষই চুমু দেন! কারণ... ...বিস্তারিত»
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: স্ত্রীকে স্বামীর অর্ধাঙ্গিনী বলা হয়ে থাকে। সেই কারণে স্বামীর ভাগ্য এবং স্ত্রীর ভাগ্য পরস্পরের সঙ্গে সংযুক্ত। জেনে নিন জ্য়োতিষ অনুসারে স্ত্রী কোন কাজ করলে স্বামীর ভাগ্য খুলতে পারে।... ...বিস্তারিত»