যৌবন ধরে রাখতে আজ ত্যাগ করুন এই অভ্যাস
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: শরীরে একটা ছাপ পড়ে বয়স যদি বাড়ে, এটা একটা স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে কতটুকু ধরে রাখা যায় সেটা নিয়ে চেষ্টা করার দোষ কোথায়। বড় কথা, সময়টাকো তো আর আটকে রাখা সম্ভব নয়, সে তার নিজের নিয়মেই কাজ করে যায়।
এই সময়টা যেমন চুলে রুপোলি রেখা দেখা যায়, তেমনই চোখের কোনায় বা ঠোঁটের ভাঁজেও আভাস মেলে বয়সের। কিন্তু সময়ের ক্রমশ এগিয়ে আসা থাবা ঠেকিয়ে রাখতে হলে, নিজের যৌবন ধরে রাখতে চাইলে কিছু অভ্যাস এখনই বদল করুন।
আমাদের ত্বক ঠিক রাখার জন্য কত
রাতে ঘুমানোর আগে এই কাজটি করেন! বড় ভুল করছেন!
বিনোদন ডেস্ক: প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমাণ ঘুম সকলের দরকার। সারাদিনের পরিশ্রমের পর একটু আরামের ঘুম কে না চায়। আর রাতে ঘর অন্ধকার করে শোয়ার অভ্যাস অনেকেরই।
এমনকি আলো নিভিয়ে না ঘুমলে অনেকেরই ঘুম... ...বিস্তারিত»
সামান্য বুদ্ধি খাটান, বিদ্যুৎ বিল কমাতে পারবেন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: বেড়ে গেছে তাপমাত্রা, গরমে কাতর সকলে। আর এমন অবস্থায় ফ্যান বা এসি ছাড়া ঘরে থাকাই কষ্টকর। এ সময় সারাদিন-রাত ঘরে ফ্যান বা এসি চালানোর কারণে বিদ্যুৎ বিল আবার... ...বিস্তারিত»
