এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিদেশি ফল হলেও এখন আমাদের দেশে বেশ সহজলভ্য হয়ে উঠছে স্ট্রবেরি। রঙিন ও আকর্ষণীয় দেখতে এই ফল খেতেও দারুণ সুস্বাদু। তবে এখানেই শেষ নয়, স্ট্রবেরি খাওয়ার রয়েছে অসংখ্য উপকারিতাও। 

টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল খেলে একসঙ্গে অনেকগুলো উপকার পাবেন। তাই স্ট্রবেরির মৌসুমে এটি পাতে রাখতে ভুলবেন না। আপনার প্রতিদিনের সালাদে যোগ করতে পারেন এই ফল। এছাড়া এর জুস, জ্যাম, জেলিও বেশ সুস্বাদু। চলুন, জেনে নেওয়া যাক স্ট্রবেরি খেলে শরীরে কী ঘটে-

১. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে
আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বর্তমানে ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যা বাড়ছে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি মেটাবলিক সিনড্রোম। আর এই মেটাবলিক সিনড্রোমের কারণেই ডায়াবেটিস হয়। খাবার খেলে রক্তে সুগার মাত্রা বেড়ে যায়।

তবে আমাদের শরীরের একটি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চাকরির প্রস্তুতি নিলে জেনারেল নলেজ বিষয়টি পড়া ছাড়া কোনো উপায় নেই। এই বিষয় থেকে পালিয়ে পরীক্ষায় ভালো রেজাল্ট সহজে করা যায় না। চাকরিপ্রার্থীদের সুবিধার্থেই এই প্রতিবেদনে কিছু... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিভিন্ন কারণে কমবেশি সবাই রেগে যেতে পারেন। তবে সেই রাগ সব সময় নিতে পারে না শরীর। শরীরের ভেতরের ঘটনা অনেকেই রাগের মাথায় টের পান না। 

কিন্তু হার্ট সহ... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বাজারে সবজি কিনতে গিয়ে অনেকেই না রঙের সবজি দেখে মুগ্ধ হন। সবজির চকচকে রং দেখে একেবারে তাজা, মাঠ থেকে তুলে আনা মনে হয়। 

আর এই দেখেই সেটি কিনে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কেওড়া ফল আমরা অনেকেই চিনি না। কেওড়ার জল আমাদের উপমহাদেশের হেঁশেলে বহুল ব্যবহৃত এক খাদ্যোপযোগী সুগন্ধি উপকরণ। কেওড়ার ফুলের আছে মিষ্টি সুবাস। আর তার নির্যাস দিয়েই এই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কীভাবে আয় বৃদ্ধি করবেন- তা নিয়ে ভাবছেন নিশ্চয়! তবে বিশেষ জনদের কিছু পরামর্শ, যা আপনার বেলায় লেগেও যেতে পারে। আর এ বিষয়টি জানিয়েছে বিজনেস ইনসাইডার। তাই সফল... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সম্পর্ক সব সময় একইরকম সুন্দর বা গতিশীল থাকে না। একটি সুন্দর সম্পর্কও নানা কারণে নষ্ট হয়ে যেতে পারে। সব সময় যে এর পেছনে কারণ হিসেবে বিশ্বাসঘাতকতা বা... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আপনি যদি পরীক্ষার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন তাহলে পাঠ্য বিষয়ের পাশাপাশি সাধারণ জ্ঞানের প্রশ্নগুলোর জেনে রাখা উচিত। 

এগুলি কেমন মানুষের জ্ঞানকে বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে তেমন দেশ-বিদেশের অনেক তথ্য... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিশ্বের শীর্ষ ধনীদের জীবনযাপন বলতেই আমাদের চোখের সামনে ভেসে ওঠে বিলাসবহুল ভিলা, সুপার ইয়ট, প্রাইভেট জেট কিংবা দামী গাড়ির ছবি। 

এভাবেই নিজেদের ভোগের ইচ্ছে পূরণ করেন তারা। পাশাপাশি... ...বিস্তারিত»