এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বাতের ব্যথার যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই সমস্যার কারণে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে।

হাড়ের ভেতরে ব্যথা এবং ফোলাভাব বাড়তে শুরু করে বাতের সমস্যার কারণে। শুরুতেই এই সমস্যার দিকে মনোযোগী না হলে পরবর্তীতে ভুগতে হতে পারে। নিয়মিত যত্ন না নিলে সমস্যা পুরো শরীরে ছড়িয়ে পড়ে।

উদ্ভিজ্জ তেল
যারা বাতের সমস্যায় ভুগছেন তারা খাবার তৈরির ক্ষেত্রে ডায়েটে উদ্ভিজ্জ তেল ব্যবহার করবেন না। এ ধরনের তেলে উচ্চ ওমেগা এবং ফ্যাটি উপাদান থাকায় তা শরীরের পেশীগুলোর প্রদাহকে আরও

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বাতের ব্যথার যন্ত্রণা ভুক্তভোগী মাত্রই জানেন। এই সমস্যার কারণে আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে। 

হাড়ের ভেতরে ব্যথা এবং ফোলাভাব বাড়তে শুরু করে বাতের সমস্যার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চুলের জন্য দরকার প্রয়োজনীয় পুষ্টি ৷ তবে কম বয়সে চুল পেকে যাওয়া বা চুল পড়ে যাওয়া চিন্তার বিষয় । অনেক সময় শরীরে পুষ্টির অভাবে চুল দুর্বল হতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ভালো চাকরি পাওয়ার জন্য আপনার প্রচেষ্টাই যথেষ্ট নয়। সেইসঙ্গে থাকা চাই আরও অনেক বিষয়ে দক্ষতা। চাকরি ও ক্যারিয়ারের প্রতিযোগিতা দিন দিন বাড়ছে। 

বর্তমান সময়ে ক্যারিয়ার সফল হতে যে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রযুক্তির কল্যাণে ঘরে বসেই অর্থ উপার্জন করা আগের চেয়ে সহজ হয়েছে। এখন যে কেউ চাইলেই ঘরে বসে বিভিন্ন উপায়ে নিজেদের দক্ষতা ও যোগ্যতা ব্যবহার করে আয় করতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চাঁদ যখন পরিভ্রমণরত অবস্থায় কিছু সময়ের জন্য পৃথিবী ও সূর্যের মাঝখানে এসে পড়ে, তখন অল্প সময়ের জন্য পৃথিবীর কোন দর্শকের কাছে সূর্য আংশিক বা সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকেই গরুর ঝুরা মাংস খেতে ভালোবাসেন। মূলত গরুর মাংস জ্বাল হতে হতে একসময় ঝুরা মাংসে রূপ নেয়। তবে কেউ চাইলে আলাদাভাবে তৈরি করে নিতে পারেন। জেনে নিন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : খাবার খাওয়ার যেমন কিছু আদবকেতা রয়েছে তেমনি খেতে বসে খাবার টেবিলেও কিছু নিয়ম মানা উচিৎ। খেতে বসে কিছু কাজ করা থেকে বিরত থাকা কিন্তু ব্যক্তিত্বকেই প্রকাশ করবে। 

তাই... ...বিস্তারিত»