এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আপেল সারা বছরই পাওয়া যায়। একটি পুরানো প্রবাদ অনুসারে, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে ডাক্তার থেকে দূরে থাকা যায়। 

আপেল স্বাদ এবং পুষ্টির জন্য পরিচিত। বাজারে দুই ধরনের আপেল পাওয়া যায়, লাল এবং সবুজ। কখনও ভেবে দেখেছেন এই দুটির মধ্যে কোনটি স্বাস্থ্যকর? ভারতীয় ডায়েটিশিয়ান শিখা কুমারী দুই আপেলের গুণাগুণ জানিয়েছেন ‘ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস’ এর এক প্রতিবেদন।

ডায়েটেশিয়ান শিখা জানান, সবুজ আপেল স্বাদে কিছুটা টক এবং এর খোসা বেশ পুরু। অন্যদিকে, লাল আপেল মিষ্টি, রসালো। এর খোসা বেশ পাতলা। মিষ্টি স্বাদের

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নারী-পুরুষ ভেদে চিন্তা-ভাবনা আর জীবনকে দেখার দৃষ্টি ভঙ্গি আলাদা মানুষের বৈবাহিক অবস্থার সঙ্গে ও কিন্তু এই সবের পরিবর্তন হয়। 

একজন তরুণী বিয়ের আগে যেমনটা থাকে, বিয়ের পর তার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কেন মেয়েদের জামায় পকেট থাকে না? এই প্রশ্ন অনেকের মনেই উঁকি দেয়। তবে যদি থাকতো, তাহলে কত সুবিধাই না হত! 

এখন অনেক ব্র্যান্ড তাদের কুর্তায় বা ট্রাউজারে পকেট... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : লিখিত পরীক্ষা হোক বা ইন্টারভিউ যেকোনো ক্ষেত্রে সাধারণ জ্ঞানের প্রশ্নগুলি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে থাকে। চাকরির পরীক্ষায় পাশ করতে হলে নিয়মিত এই ধরনের প্রশ্নগুলি জেনে রাখা প্রয়োজন। 

এগুলি মানুষের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নারী তার স্বামীকে নিয়ে সবচেয়ে বেশি যে অভিযোগটি করে তা হলো, স্বামী অলস, একদমই কাজ করতে চায় না। কর্মঠ পুরুষের দেখা যে মেলে না, তা নয়। 

তাদের জীবনসঙ্গীরাও... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিশ্বে প্রথম মেট্রোরেল চালু হয়েছে আজ থেকে প্রায় ১৬০ বছর আগে। উদ্বোধনের দিনেই ৩০ হাজারের বেশি যাত্রী পরিবহন করেছিল এই মেট্রো। 

কোথায় চালু হয়েছিল বিশ্বের সর্ব প্রথম মেট্রোরেল?... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সাদা কাপড়ে একটু দাগ লাগলেই সৌন্দর্য যেন ম্লান হয়ে যায়। কেবল তাই নয় এর ধবধবে ভাব চলে গেলেও ভালো দেখায় না। সাদা কাপড় ধবধবে রাখতে যা করতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : দেশি মাছের মধ্যে অন্যতম পুষ্টিকর ও সুস্বাদু একটি হলো শিং মাছ। এর গায়ে আশ না থাকলেও কালচে আবরণ থাকে। যে কারণে শিং মাছ পরিষ্কার করে রান্না না... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : একা থেকে দোকলা হওয়ার পর পুরুষের এমন অনেক অভ্যাস থাকে, যা ত্যাগ করা জরুরি। তাতে স্ত্রীর সঙ্গে নিজের বোঝাপড়া আরও পোক্ত হয়। বিয়ের পর থেকে কিছু সুঅভ্যাস... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমরা সবাই জানি যে স্বাস্থ্যকর রুটিন দিয়ে দিন শুরু করা কতটা গুরুত্বপূর্ণ। সকালটা সুন্দরভাবে শুরু হলে তা আপনাকে সারাদিন ফিট এবং শক্তিশালী থাকতে সাহায্য করবে। কিন্তু আপনি... ...বিস্তারিত»