এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বসন্তকালেই গাছে সজনে ফুল ধরে। আবার এই মৌসুমে ভাইরাসঘটিত রোগ বাড়ে বলেই বোধ হয় প্রকৃতিও নিজের মতো করে তার সমাধান সূত্র প্রাকৃতিক জিনিসে দিয়ে রাখে। তাই বসন্তকালে সজনে ফুলের চাহিদা থাকে তুঙ্গে।

ভিটামিন সি, এ, বি৬, ক্যালশিয়াম, পটাশিয়াম ও আয়রনের মতো খনিজে ভরপুর সজনে ফুল। যা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। সজনে ফুলের পুষ্টিগুণ জানলে আজই খাবেন! তবে কীভাবে খাবেন সজনে ফুল, চলুন জেনে নেওয়া যাক রেসিপি-

অ্যান্টি অক্সিডেন্ট
কোয়েরসিটিন ও ক্লোরোজেনিক অ্যাসিডের মতো গুরুত্বপূর্ণ কিছু

...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শরীর সুস্থ রাখতে হলে বিভিন্ন সুঅভ্যাস রপ্ত করার বিকল্প কিছু নেই। দিনে ৭-৮ গ্লাস পানি পান করা তেমনই এক সুঅভ্যাস। অন্যদিকে লেবুতে রয়েছে পর্যাপ্ত ভিটামিন সি, যা... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অবাক হওয়ার মতো ঘটনা হলেও এটি সত্যি। এই গ্রামে পুরুষের ঢোকা সম্পূর্ণ নিষেধ। তবে নারীরা গর্ভবতী হোন এবং প্রতি বছরই কেউ না কেউ সন্তান জন্ম দিচ্ছেন। কেনিয়ার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : লজ্জা একটি সুন্দর আবেগ। লজ্জা মানুষকে ক্ষতিকর প্রবৃত্তি থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। আর লজ্জার কারণেই আমরা অশোভন কার্যকলাপ থেকে সাধারণত নিজেদের বিরত রাখি। 

লজ্জার কারণেই আমরা অনেক... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সারাক্ষণ স্মার্টফোন নানান কাজে ব্যবহার করছেন। কখনো চ্যাট কিংবা সোশ্যাল মিডিয়া স্ক্রল করছেন, কখনোবা সিনেমা, নাটক দেখে সময় কাটাচ্ছেন। শুধু তাই নয় পড়াশোনা, গান শোনা সবই এখন... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আজকের কম্পিটিশনের দুনিয়ায় স্ট্রেস একটি দৈনন্দিন সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর তাই হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাও ক্রমাগত বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর ঝুঁকিও। আর এই স্ট্রেসকে দূরে সরিয়ে রাখতে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সাধারণ জ্ঞান আমাদের বার বারই অবাক করে। আর এই সাধারণ জ্ঞানের পরিধিতে যেমন আছে দেশ বিদেশের নানা বিষয় তেমনই আছে ঘরের নিত্য নৈমিত্তিক জীবনের নানা খুঁটিনাটি তথ্য।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সাধারণ জ্ঞান আমাদের বার বারই অবাক করে। আর এই সাধারণ জ্ঞানের পরিধিতে যেমন আছে দেশ বিদেশের নানা বিষয় তেমনই আছে ঘরের নিত্য নৈমিত্তিক জীবনের নানা খুঁটিনাটি তথ্য।... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কাঙ্ক্ষিত চাকরিটি পেতে হলে আপনাকে পার হয়ে আসতে হবে কয়েকটি ধাপ। সবশেষে ইন্টারভিউ পর্ব ভালোভাবে পার করতে পারলেই হতে পারেন আশাবাদী। 

কিন্তু অনেকে আছেন যারা সবগুলো পর্ব ভালোভাবে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সিভি বা বায়োডাটা শব্দগুলো কানে ভেসে আসলে প্রথমে যেটি মনে পড়বে তা হলো চাকরি। সাধারণ চাকরি সংক্রান্ত ক্ষেত্রেই সিভি বা বায়োডাটার প্রয়োজন হয়। 

তবে সিভি বানানোর সময় খেয়াল... ...বিস্তারিত»