এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : শীতকাল শুরু হতে যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অথবা তীব্র শীতে সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের থাকতে হবে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা। 

শীতে সুস্থ থাকতে প্রতিদিন অন্তত একটি আমলকী খান। পুষ্টিগুণ এবং ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ আমলকী শীতকালীন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে মিলবে ৫ উপকারিতা। জেনে নিন সেগুলো কী কী।

১। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে 
আমলকীতে পাওয়া যায় উচ্চমাত্রার ভিটামিন সি। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করতে এই ভিটামিন অপরিহার্য। 

শীতের সময় যখন সংক্রমণ এবং অসুস্থতার ঝুঁকি বেড়ে যায় তখন আমলকী খাওয়া চাই নিয়মিত।

...বিস্তারিত»

সাদিসা তাজদাদ: সফল মানুষের সকালের রুটিনের অন্যতম অংশ হলো সকালের নাস্তা এবং ব্যায়াম। ব্যক্তিত্বের উন্নতি সাধন, সৃজনশীলতার প্রকাশ এবং কাজে মনোযোগ দেওয়ার জন্য সকালের সময়টাই উত্তম। 

সকালে ওঠার অভ্যাস আপনাকে কাজের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : রোজার সময় ইফতারে সবার ঘরেই এই ফল থাকে। বলছি খেজুরের কথা। এটি যেমন সুস্বাদু, তেমনই স্বাস্থ্যকর। খেজুর খেলে তা শরীরে এনার্জির ঘাটতি মেটাতে কাজ করে। 

যে কারণে রোজায়... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোনে নানান কাজে অনেক অ্যাপ ইনস্টল করে রাখেন। এতে স্টোরেজের পাশাপাশি নানান সমস্যা দেখা দেয় ফোনের। তবে অপ্রয়োজনীয় অ্যাপ না রেখে অল্প কিছু অ্যাপ দিয়ে মাসে আয়... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সাদা শুভ্রতার প্রতীক। এই রঙের পোশাক অনেকেই পরেন না এই ভেবে যে, দাগ লেগে না যায়! তবে নারীর চেয়ে পুরুষরা যদি সাদা পোশাক পরেন তাহলে নাকি তোদেরকে... ...বিস্তারিত»

এমটিনিউজ২৪ ডেস্ক : ইন্টারভিউতে চাকরির পরীক্ষায় সফল প্রার্থীদের অনেক প্রশ্ন করা হয়। কখনো কখনো তাদের উপস্থিত বুদ্ধির যাচাইয়ের জন্য এমন কিছু প্রশ্ন করা হয় যা শুনে অনেকেই বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বাড়ির ভেতরটা পরিষ্কার রাখা জরুরি। তবে শুধু বাইরে থেকে দেখতেই পরিষ্কার নয়, সেইসঙ্গে জীবাণুমুক্তও থাকা চাই। বাড়ির পরিবেশ পরিষ্কার এবং স্বাস্থ্যকর বজায় রাখা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, যদি... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়াতে ভাইলার হওয়া এক বিড়ালের ছবি নিয়ে হইচই শুরু হয়েছে। ছবিতে দেখা যাচ্ছে একটি মাছ বাজার থেকে এক বিড়ার দুই হাতে মাছ ধরে দৌড়াচ্ছে। পেছনে... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই এখন কোন পর্যায়ে পৌঁছে গেছে তা নতুন করে বলার কিছু নেই। সব কিছুতেই এআইয়ের ছোঁয়া। 

এআই দিয়ে ইচ্ছামতো ছবি, ভিডিও বানাতে পারবেন। তবে এআইয়ের... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকেই মনে করেন অ্যান্ড্রয়েড ফোনের চেয়ে আইফোন বেশি সুরক্ষিত। কিংবা আইফোন হ্যাক করা সহজ ব্যাপার নয়। তবে হ্যাকাররা সব জায়গায় তৎপর এখন। মুহূর্তেই হ্যাক কর নিচ্ছে আইফোন।

অ্যাপল... ...বিস্তারিত»