মাথাব্যথ্যা থেকে মুক্তির ৮টি সহজ উপায়
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: যখন মানুষের ঘুম কম হয় কিংবা শরীরে পুষ্টির অভাব অথবা অতিরিক্ত কাজের চাপ ও টেনশনের কারণে সাধারণত মাথাব্যথা হয়। অনেক সময় মাথাব্যথা বিরক্তিকর পর্যায়ে চলে যায়। তবে বিরক্তিকর এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার ৮টি সহজ উপায় রয়েছে। এসব উপায় সাময়িক মুক্তি দেয় বটে, কিন্তু কিছু অভ্যাস রপ্ত করে নিলে আপনি মাথাব্যথা থেকে চিরতরে মুক্তি পেতে পারেন।
১. প্রতিদিন একই সময় ঘুমাতে যান। পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমান।
২. হালকা ব্যায়াম করুন। ব্যায়াম করলে শরীরের রক্ত চলাচল ভাল হবে, ফলে মাথাব্যথা দূর
তুলসী পাতায় দ্রুত সারবে ৪টি ভয়ঙ্কর রোগ
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: অনেকের বাড়িতেই তুলসী গাছ দেখা যায়। আবার ধর্মীয দৃষ্টিকোণ থেকে হিন্দুদের কাছে এই গাছের গুরুত্ব অনেক। ওষুধি গুনাগুণের দিক থেকে বিবেচনা করলে বলা যায়, আর দশটা গাছের তুলনায়... ...বিস্তারিত»
যে অলৌকিক স্থানে তেল ছাড়াই গাড়ি চলে
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: পৃথিবীতে এমন কিছু অলৌকিক স্থান রয়েছে যেগুলো নিজে চোখে না দেখলে বিশ্বাসেই হবে না। আল্লাহ রাব্বুল আল-আমিনের সৃষ্টি পৃথিবীময় আশ্চর্য স্থান গুলোর মধ্যে এমন একটি স্থান রয়েছে যেখানে... ...বিস্তারিত»
