সুখী মানুষের ৭ অভ্যাস

সুখী মানুষের ৭ অভ্যাস

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বেশিরভাগ মানুষের গন্তব্যই হলো ‘সুখ’। জীবনে সুখী হওয়াটাই মূলত সাফল্য। এই সুখ আসলে কীসে, তা বেশিরভাগ মানুষই আবিষ্কার করতে পারে না। অন্যের চোখে যা সুখ, তার পেছনেই ছোটে বেশিরভাগ মানুষ। 

কিন্তু এমনও হতে পারে যে, তা আসলে তার গন্তব্য হওয়া উচিত নয়। সবার সুখ একই জিনিসে থাকে না। আবার অন্যকে দেখানোর চেয়েও সুখটা নিজে অনুভব করতে পারা জরুরি। যারা সুখী মানুষ, তাদের কিছু অভ্যাস থাকে। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন অভ্যাসগুলো মানুষকে সুখ ও স্বাচ্ছন্দ্যে রাখে-

১. নিজেকে জাগিয়ে

...বিস্তারিত»

কেন আমাদের ড্রাগন ফল খাওয়া দরকার জানেন?

কেন আমাদের ড্রাগন ফল খাওয়া দরকার জানেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিদেশি ফল হলেও দ্রুতই আমাদের দেশে পরিচিতি লাভ করেছে ড্রাগন। এটি আসলে এক ধরনের ক্যাকটাস ভিত্তিক ফল। ড্রাগন ফল খনিজ, ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। 

এটি আমাদের রক্তে শর্করার... ...বিস্তারিত»

মেয়েরা টাকা না নিয়ে যে জিনিসটা দেয় না সেটা কি?

মেয়েরা টাকা না নিয়ে যে জিনিসটা দেয় না সেটা কি?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বিভিন্ন জাতীয় চাকরির ইন্টারভিউতে এমন ভাবে প্রশ্ন ঘুরিয়ে করা হয় যাতে প্রার্থীরাও অনেক সময় বিভ্রান্ত হয়ে পড়েন। বিগত কয়েক বছরে এমনই কিছু প্রশ্ন করা হয়েছিল। এবার উত্তর... ...বিস্তারিত»

জানলে অবাক হবেন, কেন গভীর রাতে কুকুরেরা চিৎকার করে

জানলে অবাক হবেন, কেন গভীর রাতে কুকুরেরা চিৎকার করে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : এমন কিছু ‘কুসংস্কার’ আছে যেগুলোর কারণ না জেনেই মেনে চলা হয়। মাঝরাতে আচমকা কুকুরের কান্নার আওয়াজে মাঝে মধ্যেই ঘুম ভেঙে যায়, আবার অনেকেই আতঙ্কিত হয়ে পড়েন। 

গুরুজনদের কাছ... ...বিস্তারিত»

কাপড়ে রং লেগে গেলে তোলার সহজ উপায়

কাপড়ে রং লেগে গেলে তোলার সহজ উপায়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : রং-তুলি দিয়ে কাজ করতে কিংবা অন্য যে কোনো উপায়ে শরীর ও জামাকাপড়ে রং লেগে যেতে পারে। ঘষতে গিয়ে ছাল-চামড়া উঠে যাওয়ার জোগাড়। কিন্তু রং-ওঠার নাম নেই। তাই... ...বিস্তারিত»

জানেন কী হতে পারে নতুন পোশাক না ধুয়ে পরলে

জানেন কী হতে পারে নতুন পোশাক না ধুয়ে পরলে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কয়েকদিন বাদেই ঈদ। অনেকেই ঈদের পোশাক কিনতে শুরু করে দিয়েছেন। প্রশ্ন হচ্ছে, নতুন পোশাকটি ধুয়ে পরবেন নাকি না ধুয়ে পরবেন? কোনটি সঠিক উপায়, এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞদের মতামত... ...বিস্তারিত»

এই ছবি বলে দেবে আপনি বুদ্ধিমান নাকি বোকা

এই ছবি বলে দেবে আপনি বুদ্ধিমান নাকি বোকা

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মানুষ কথায় কথায় বলে— ‘কপালে লেখা ছিল’। সত্যিই কি কপালে কিছু লেখা থাকে কিংবা কপাল দেখে অনেক কিছু বলে দেওয়া যায়?। অনেকে মনে করেন, কপাল দেখে শুধু... ...বিস্তারিত»

যেভাবে বাড়াবেন মোবাইলে ইন্টারনেট স্পিড

যেভাবে বাড়াবেন মোবাইলে ইন্টারনেট স্পিড

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেক সময়ই মোবাইলের ইন্টারনেট স্পিড কমে যেতে পারে। ফলে ইন্টারনেটে কোনো কাজ করতে গিয়ে বিরক্ত হতে হয়। খুব সহজেই এই সমস্যার সমাধান সম্ভব।

মোবাইলের ইন্টারনেট স্পিডের গতি কম... ...বিস্তারিত»

সারা দিনে কত কদম হাঁটলেই হৃদ্‌রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব

সারা দিনে কত কদম হাঁটলেই হৃদ্‌রোগে মৃত্যুর ঝুঁকি এড়ানো সম্ভব

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ফিট থাকতে হাঁটার যে কোনও বিকল্প নেই, সে কথা সকলেই জানেন। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ হোক বা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ, ওজন কমানো— সব সমস্যার সমাধান লুকিয়ে রয়েছে এই... ...বিস্তারিত»

গোসল করা বেশি ভালো সকালে নাকি রাতে?

গোসল করা বেশি ভালো সকালে নাকি রাতে?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সকালে গোসল করা বেশি ভালো নাকি রাতে? এই প্রসঙ্গ এলে স্পষ্টভাবেই দু’টি পক্ষ তৈরি হবে। একদল বলবে, রাতে গোসল করা সবচেয়ে ভালো এবং অপরদল থাকবে সকালে গোসল... ...বিস্তারিত»

ভালো থাকতে চান প্রতিদিন, তাহলে করুন এই ৭টি কাজ

ভালো থাকতে চান প্রতিদিন, তাহলে করুন এই ৭টি কাজ

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : আমাদের সবকিছুই একটু ভালোথাকাকে ঘিরে। নিজেকে ভালোরাখার জন্য আমরা অনেক সময় অনেক কষ্ট করতেও রাজি। তবু দিনশেষে নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর দেখতে চাই। 

প্রিয় মানুষদের পাশাপাশি হাসিখুশি থাকতে... ...বিস্তারিত»

আপনি কী ‘টাইট জিন্স’ পরেন? যে সর্বনাশ করছেন

আপনি কী ‘টাইট জিন্স’ পরেন? যে সর্বনাশ করছেন

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ফ্যাশন হালের পালা বদলে ছেলে-মেয়ে উভয়েরই পছন্দ জিন্স প্যান্ট। এটি পরতেও রয়েছে বৈচিত্র্য চিন্তা। যেমন, টাইট জিন্স এখন স্টাইল ট্রেন্ড হয়ে দাঁড়িয়েছে। 

বিশেষ করে মেয়েরা টাইট জিন্স পরতে... ...বিস্তারিত»

দুধ চা ঘন ঘন খেলে কী হয় জানেন?

দুধ চা ঘন ঘন খেলে কী হয় জানেন?

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চা বিশ্বব্যাপী অত্যন্ত জনপ্রিয় পানীয়। গরম চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে দিন শুরু হয় অনেকেরই। আমাদের দেশে র চা এবং দুধ চা তুমুল জনপ্রিয়। অনেকেরই নিয়মিত দুধ চা... ...বিস্তারিত»

যে সকল ‘কুসংস্কার’ মানবেন না সূর্যগ্রহণের সময়

যে সকল ‘কুসংস্কার’ মানবেন না সূর্যগ্রহণের সময়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বছরের প্রথম বিরল এক সূর্যগ্রহণের সাক্ষী হতে চলেছে বিশ্ব। আগামী ৮ এপ্রিল মেক্সিকো, যুক্তরাষ্ট্র, কানাডা অতিক্রম করবে এটি। পরে উত্তর আমেরিকা ঘুরে যাবে এ পূর্ণ সূর্যগ্রহণ। মহাজাগতিক... ...বিস্তারিত»

কখন চাপবেন মেট্রোরেলের ‘ইমার্জেন্সি পিন’, কোথায় এটা? জানা খুবই দরকার

কখন চাপবেন মেট্রোরেলের ‘ইমার্জেন্সি পিন’, কোথায় এটা? জানা খুবই দরকার

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মেট্রোরেলে ওঠার সময় হঠাৎ দরজা বন্ধ হয়ে সিকিউরিটি দরজার মধ্যে আটকা পড়লে আতঙ্কিত হওয়ার কিছু নেই। খুব সহজেই সিকিউরিটি দরজা খুলে প্ল্যাটফর্মে আসতে পারবেন।

সম্প্রতি মেট্রোরেলে এ জাতীয়... ...বিস্তারিত»

এবার স্মার্টফোন খুঁজে পাওয়া যাবে সুইচ অফ থাকলেও

এবার স্মার্টফোন খুঁজে পাওয়া যাবে সুইচ অফ থাকলেও

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্মার্টফোন ছাড়া এখন আমাদের এক মুহূর্তও চলে না। স্মার্টফোন না থাকলে এখন অনেক মানুষই চোখে অন্ধকার দেখবেন। হাতের ফোনটা না থাকলে অনেকের কাছে জগৎ অন্ধকার।

অনেক সময় এমন... ...বিস্তারিত»

ডিম ভালো নাকি পচা, চেনার সহজ উপায়

ডিম ভালো নাকি পচা, চেনার সহজ উপায়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ডিম ছাড়া কি আমাদের একটি দিনও চলে? প্রতিদিনের খাবারে প্রয়োজন হয় এই ডিমের। সকালের নাস্তা থেকে শুরু করে দুপুর কিংবা রাত, ডিমের কোনো না কোনো পদ থাকেই।... ...বিস্তারিত»