এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সারাদিনের খাটনি সেরে রাতে আমরা ঘুমাতে যাই। ঘুমের মধ্যেই শরীর নিজেকে সারিয়ে নেয়। তাই বিশেষজ্ঞরা রাতে ৭ ঘণ্টার বেশি সময় ঘুমাতে বলেন। তবে কেবল রাতের ঘুমেই সব সমস্যার সমাধান হয়ে যায় না। সকালে ওঠার পরও দিনের শুরুটা করতে হবে দারুণভাবে।

পুরুষরা সকালে উঠে নিজের অজান্তেও করবেন না যেসব ভুল:  বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাত কাটিয়ে দিনের শুরুর সময়টা ভালো হওয়া উচিত। কারণ সকালের শুরুটা যেমন হবে, ঠিক তেমনভাবেই কাটবে সারাদিন। তাই শুরুর সময়টা ভালোভাবে কাটাতে হবে। এক্ষেত্রে সকালে এমন কোনও কাজ

...বিস্তারিত»

এমটি নিউজ২৪ ডেস্ক : বানরের দল এই গাছ দেখলে এলাকা ছেড়ে পালায়। আর সেই বানর থেকেই যে জীব ভদ্র হয়ে নিজেদের মানুষ বলে পরিচয় দিচ্ছে তাদের কাছে ব্যাপক উপকারী এই... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্বামী-স্ত্রী দুজনের সফলতাই একে অন্যের উপর নির্ভর করে। সংসারে সুখী হতে চাইলে যেমন একে অন্যের বিশ্বাস, ভালোবাসা ও ভরসার প্রয়োজন হয় ঠিক তেমনই জীবনের সফলতাও নাকি জীবনসঙ্গীর... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মানুষ মাত্রই ভুল করে। কেউ দোষ-ত্রুটির ঊর্ধ্বে নয়। তবে বিয়ের আগে সারা জীবন যার সঙ্গে থাকবেন- অর্থাৎ আপনার সঙ্গীর দোষ-গুণগুলো ভালোভাবে যাচাই করে নিন। দুজন মানুষের সব... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: সম্বন্ধ করে হোক বা প্রেম করে, বিয়ের দিন অল্প হলেও মানসিক চাপ সকলের মধ্যেই কাজ করে। দীর্ঘ প্রেমের সম্পর্কের পরেও বিয়ের পিঁড়িতে বসার আগে বুক ঢিপঢিপ করে না,... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রেম দুজন সিঙ্গেল মানুষের মধ্যে হবে, এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু মুশকিল হলো, প্রেম সব সময় ধরাবাঁধা নিয়মের ধার ধারে না। দেখা গেল, আশেপাশে অনেক সিঙ্গেল মেয়ে আছে পুরুষেরা... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : যেকোনো ঘটনার নেপথ্যে থাকে কোনো না কোনো কারণ। কারণ ছাড়া কিছু ঘটে না। প্রেমের সম্পর্ক তৈরি কিংবা নষ্ট হওয়ার পেছনেও থাকে কোনো কারণ। 

একটি সম্পর্ক ভেঙে গেলে তার... ...বিস্তারিত»

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কোনও পুরুষের প্রেমে দীর্ঘদিন ধরেই হাবুডুবু খাচ্ছেন, অথচ বলতেও পারছেন না। এদিকে চাইছেন তিনি আপনার মনের কথা বুঝুক। মহিলাদের সত্যিই এই এক সমস্যা। কিন্তু সমস্যার সমাধানও তো... ...বিস্তারিত»