আপনি কি সহজেই নার্ভাস হয়ে পড়েন? এগুলো করলে উপকার পাবেন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আপনি কি মাথায় বেশি কাজের চাপ পড়লে, নতুন কিছু শিখতে হলে বা অচেনা জায়গায় একা যাওয়ার কথা ভাবলেই নার্ভাস হয়ে পড়েন? অচেনা মানুষের সঙ্গে প্রথম আলাপে বোকা বোকা হয়ে যান? অকারণে ঘামতে থাকেন, দাঁত দিয়ে নখ কাটতে থাকেন? কেন এত নার্ভাস বলুন তো আপনি? চাইলে এই নার্ভাসনেস আপনি কাটিয়ে উঠতে পারেন। জেনে নিন কোন বিষয়গুলো খেয়াল রাখলে বা কী করলে আপনি এই নার্ভাস অবস্থা কাটিয়ে উঠতে পারবেন।
হাসুন। প্রাণ খুলে হাসুন। হাসি ভাল হরমোন ক্ষরণে সাহায্য করে। যা মন
এক পা নিয়েই বিশ্বের প্রথম মহিলা এভারেস্টজয়ী
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ট্রেনের কামরায় ছিনতাইবাজদের সামনে রুখে দাঁড়ানোর শাস্তি হিসেবে তাকে ট্রেন থেকে ফেলে দিয়েছিল দুষ্কৃতীরা। উল্টো দিক থেকে আসা ট্রেনের চাকায় কাটা পড়েছিল বাঁ পা। সারারাত যন্ত্রণায় কাতরাতে... ...বিস্তারিত»
এই ১০টি কৌতূহলোদ্দীপক কুসংস্কারের কোনটি আপনার মধ্যে নেই তো?
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কুসংস্কার হলো এমন সব বিশ্বাস যেগুলো প্রায়ই একটি জাতির সাংস্কৃতিক পারিপার্শ্বিকতার সঙ্গে সংশ্লিষ্ট থাকে। তবে এসবের মধ্যে ধর্মীয় দ্যোতনা হয়তো নাও থাকতে পারে।
বাংলাদেশসহ ভারতীয় উপমহাদেশের মতো অসংখ্য... ...বিস্তারিত»
