এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বেশির ভাগ বাচ্চাই দুধ খেতে চায় না, আবার অনেক বাচ্চার কাছে দুধ একটি ভয়াবহ খাবার।  আর বাচ্চারা দুধ খেতে না চাইলে অনেক বিপদে পড়েন অভিভাবক বা মা-বাবা। ধরে বেঁধে দুধ খাওয়ানোর চেষ্টা করেন সবাই। কিন্তু এভাবে জোর করে কয়দিনই বা দুধ খাওয়ানো যায়।

আবার দুধ না খেলেও তো দেহের ক্যালসিয়ামের অভাব পূরণ হয় না। অনেকের দুধে অ্যালার্জি রয়েছে। তারাও দুধ খেতে পারেন না। কিন্তু তাই বলে তো দেহে ক্যালসিয়ামের অভাব হতে দেওয়া যায় না। চলুন তবে

...বিস্তারিত»