দ্রুত ওজন কমাতে কমদামি এই সবজিটি খাওয়ার অভ্যাস করুন
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক: আমাদের সমাজে অনেককেই দেখা যায়, যারা নিজের দেহের ওজন কমাতে সকাল বিকেল বিভিন্ন পার্কে বা রাস্তায় হাঁটাহাটি কিংবা দৌড়াদৌড়ি করছেন। তাদের মনে রাখা উচিত শুধু ব্যায়ামের মাধ্যমেই শরীর ওজন কমে না। বরং ডায়েট কন্ট্রল করতে খাদ্য অভ্যাসেও পরিবর্তন আনা অত্যন্ত জরুরি। তাই দ্রুত ওজন কমাতে আজ থেকে বাড়িতে রাখুন বাঁধাকপি, আপনার শরীরটাকে সবসময় ঝরঝরে রাখতে এর নেই কোনো তুলনা।
অন্যান্য সবজির কথা না বলে বাঁধাকপির কথা কেন বলছি? কারণ এতে রয়েছে এমন সব প্রাকৃতিক গুণাগুণ যা ওজন কমানোর জন্য
অভিনয়ে হিলারি
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মঞ্চে কথা বলার সময় বড্ড বিরক্ত দেখায়। মনে হয়, কোনো কারণে রেগে গেছেন। আর নিজের বক্তৃতার এমনই সমালোচনা শুনতে হয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের ডেমোক্র্যাট দলের প্রেসিডেন্ট পদপ্রার্থী ও সাবেক... ...বিস্তারিত»
রূপচর্চায় 'গ্রিন টি' ব্যাগ
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সুস্বাস্থ্যের জন্য গ্রিন টি’র উপকারিতার কথা সবাই জানি। কিন্তু ব্যবহ্নত গ্রিন টি ব্যাগ ফেলে দেয়ার আগে অন্তত দু'বার ভাবুন। কেননা এই ব্যবহ্নত টি ব্যাগেরই আছে অনেক জাদুকরী... ...বিস্তারিত»
