লম্বা হতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো

লম্বা হতে সাহায্য করে যে খাবারগুলো
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :  কতখানি লম্বা হবে দেহ, সেটা অনেকটাই জেনেটিক। তবে এই সাথে অবশ্যই ব্যাপারটা নির্ভর করে খাওয়া দাওয়ার ওপর। পর্যাপ্ত পুষ্টির অভাবে অনেক ক্ষেত্রেই সঠিক বৃদ্ধি ঘটে না দেহের। আবার এমন কিছু খাবার আছে, যারা দেহের বৃদ্ধির এই প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে। আসুন, আজ জেনে নেই এমন কিছু অসাধারণ খাবারের নাম, খাদ্য তালিকায় যারা স্থান পেলে বাড়বে দেহের উচ্চতা।

১। আপেলঃ
আপেলে থাকা ফাইবার এবং পানি বাচ্চাদের লম্বা হতে সাহায্য করে থাকে। তাই প্রতিদিন খাবারের আধা ঘন্টা আগে একটি

...বিস্তারিত»

আপনাকে স্মার্ট করবে যেসব অভ্যাস

আপনাকে স্মার্ট করবে যেসব অভ্যাস

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : প্রতিদিনের চর্চার মাধ্যমে স্মার্টনেসকে অভ্যাসে পরিণত করে ফেলতে পারেন আপনি। প্রতিদিনই কীভাবে নিজেকে একটু স্মার্ট করে তুলতে পারেন তা নিয়ে কিছু পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। চাইলে চেষ্টা করে... ...বিস্তারিত»

ভালোবাসা পাকা করার নিয়ম

ভালোবাসা পাকা করার নিয়ম
এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ভালোবাসা সৃষ্টিকর্তা প্রদত্ত। কথায় আছে, তিল থেকে তাল হয়। ভালোবাসার ক্ষেত্রেও একদিনে গভীর সম্পর্ক হওয়ার চাইতে তিল তিল করে গড়ে তোলা সম্পর্কের স্থায়িত্ব বেশি হয়। সম্পর্ক স্থায়িত্ব... ...বিস্তারিত»

প্রেমঘটিত ব্যাপার শেয়ার করবেন না যাদের সঙ্গে

প্রেমঘটিত ব্যাপার শেয়ার করবেন না যাদের সঙ্গে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : নতুন প্রেমে পড়ার অনুভূতি একেবারেই আলাদা। কেউ কেউ একে স্বর্গীয় সুখের সাথে তুলনা করেন। ভালোবাসার কথা জানিয়ে দিতে চান পৃথিবীময়। আবার ব্যতিক্রমও হয়। অনেকে ভালোবাসার কথা পেটের... ...বিস্তারিত»

ঈদের আগের রাতের রূপচর্চা

ঈদের আগের রাতের রূপচর্চা

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ঈদের দিনটি বিশেষ কিছু সবার কাছেই। এই দিনটিতে সবাই চায় বেশ ফুরফুরে মেজাজে এবং ফ্রেশ লুকে থাকতে। আর তাই ঈদের প্রায় এক সপ্তাহ আগে থেকেই শুরু হয়ে... ...বিস্তারিত»

প্রেমিক ছিনতাই!

প্রেমিক ছিনতাই!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : মেয়ে হিসেবে আপনি কি এমন পরিস্থিতিতে পড়েছেন, যেখানে অন্য এক মেয়ে এসে আপনার প্রেমিককে ভুলিয়ে নিয়ে যাচ্ছে? তার সহকর্মি, সহপাঠি, প্রতিবেশি কিংবা আপনারই বান্ধবীকে এজন্য সন্দেহ করছেন?... ...বিস্তারিত»

এই সময়ের প্রেম ও নাগরিক অধঃপতন!

এই সময়ের প্রেম ও নাগরিক অধঃপতন!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : সময়ের প্রয়োজনেই বদলে গিয়েছে আমাদের নাগরিক জীবনধারা। কালের আবর্তে হারিয়ে যেতে বসেছে যৌথ্য পারিবারিক ব্যাবস্থা। গড়ে উঠেছ আধুনিক সুবিধা সম্বলিত ফ্লাট কালচার। সুউচ্চ ভবনের ঝকঝকে ফ্লাট। লিফট... ...বিস্তারিত»

দাম্পত্য সুখ বাড়াবে সিনেমা!

দাম্পত্য সুখ বাড়াবে সিনেমা!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কমেডি কিংবা অ্যাকশন, অথবা চোখ ধাঁধানো প্রযুক্তির কোন সায়েন্স ফিকশন, কম বেশি আমরা সবাই নিয়মিত সিনেমা দেখি। কিন্তু সিনেমা নিয়ে কি আপনার স্ত্রী বা স্বামীর সাথে আলোচনা... ...বিস্তারিত»

আকর্ষণীয় চোখ, মেক-আপের টিপস

আকর্ষণীয় চোখ, মেক-আপের টিপস

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : 'চোখ যে মনের কথা বলে, চোখের সে ভাষা বুঝতে হলে' বা জানাতে হলে দরকার আকর্ষণীয় চোখ। আগামি দিনে আপনার নয়ন যুগলের প্রেমে হাবুডুবু খাবে আপনার প্রিয় মানুষটি,... ...বিস্তারিত»

পালতোলা চিকিৎসালয়

পালতোলা চিকিৎসালয়

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অসুস্থ মানুষকে চিকিৎসার জন্য কোনো না কোনো চিকিৎসকের কাছে যেতেই হয়। ছুটতে হয় হাসপাতাল পর্যন্ত।

তবে এ হাসপাতাল ভীতি আছে অনেকেরই। ছোটদের বেলায় তো আরো বেশি।... ...বিস্তারিত»

পুরনো ঢাকার যতো লোভনীয় খাবার

পুরনো ঢাকার যতো লোভনীয় খাবার

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ৪০০ বছরে পুরোনা এক শহর ঢাকা। বিভিন্ন সময়ে এখানে শাসন করে গেছেন বিভিন্ন অঞ্চলের শাসকেরা। সমৃদ্ধ এই শহরকে কেবল বড় বড় সেনাপতিরাই আকর্ষণ করেনি বরং ব্যবসা কিংবা... ...বিস্তারিত»

চুলের যত্নে ছেলেদের জন্যে কিছু টিপস

চুলের যত্নে ছেলেদের জন্যে কিছু টিপস

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর চুল সৌন্দর্যের বাহক। আর পুরুষের ক্ষেত্রে যেন এটা আরও অনেক বেশি সত্য টেকো হয়ে যাওয়ার ভয়ে। একটু যত্ন নিলেই আপনার চুল থাকতে পারে স্বাস্থ্যকর। ফুটিয়ে তুলতে... ...বিস্তারিত»

চা পানে বাড়বে সৌন্দর্য!

চা পানে বাড়বে সৌন্দর্য!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : কারও কারও কাছে চা খাওয়া এক ধরনের নেশা, আবার অনেকে ঘুম তাড়াতে চা পান করেন। তবে সম্প্রতি এক গবেষণায় জানা গেছে শুধু ঘুম তাড়াতে নয় বরং সৌন্দর্য... ...বিস্তারিত»

নাপিতের বেতন ৯৭ লাখ!

নাপিতের বেতন ৯৭ লাখ!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : বেতন-ভাতা কে না চায় আরো একটু বেশি। সাধারণত চাকরি ক্ষেত্রে আস্তে আস্তে বেতন বাড়তে থাকে। তবে চাকরি পাওয়ার পর বেতন কমেছে কারো এমন কথা শোনা না গেলেও... ...বিস্তারিত»

সংসার সুখের হয় পুরুষের গুণে

সংসার সুখের হয় পুরুষের গুণে

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক :  হারি জিতি নাহি লাজ, চল স্বামী স্ত্রী করি কাজ। সংসার সুখের হয় দম্পতির মিলনে। সংসারে স্বামী ও স্ত্রীর এক সাথে কাজ করার কথাটা সবাই জানে। কিন্তু, এটা... ...বিস্তারিত»

লুক বদলাতে বদলে ফেলুন হেয়ার কাট

লুক বদলাতে বদলে ফেলুন হেয়ার কাট

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : ইদানিং মেয়েরা চুল নিয়ে নানা ধরনের এক্সপেরিমেন্ট করতে পিছপা হচ্ছে না। কখনো লম্বা চুলে হরেক রকমের কাট, আবার কখনো ছোট চুলের জ্যামিতিক ছাট। লেয়ার, স্টেপস আর ব্যাংস-এই... ...বিস্তারিত»

চড়-থাপ্পড়ে সৌন্দর্য!

চড়-থাপ্পড়ে সৌন্দর্য!

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : চড়-থাপ্পড়ে সুন্দর থাকা যায়- এ কথা শুনলে অবাক হওয়ারই কথা। মানুষ খুব রেগে গেলেই এসব আচরণ করে থাকেন। সৌন্দর্যচর্চায় এমন আচরণ অনাকাঙ্ক্ষিতই বটে। কিন্তু বাস্তবে ঘটছে তা-ই। ...বিস্তারিত»